Kettlebell Workout Wizard — WO
4,5star
203 reviews
10K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Worstel je met trainingsmotivatie? Houd van kettlebells? Dan is deze workout-app iets voor jou. De kettlebell workout wizard is een fitnesstrainer voor alle liefhebbers van kettlebell.
Genereer snel elke dag een nieuwe willekeurige training (WOD) op basis van uw vaardigheidsniveau. Er zijn duizenden oefencombinaties mogelijk, dus geen twee trainingen zijn ooit hetzelfde. Houd je trainingen fris en geniet van het leuke verrassingselement.
Je zult kracht, cardio, spieren, verbeterde mobiliteit en houding ontwikkelen door deze kettlebell-trainingen te doorlopen. Deze logische maar gerandomiseerde trainingen zorgen ervoor dat je een belangrijk bewegingspatroon of een belangrijke oefening nooit vergeet.
45 OEFENINGEN INCLUSIEF:
⁃ Kettlebell-swing voor zowel cardio als kracht
⁃ Volledige en half Turkse get ups voor de ultieme kern
⁃ Bekerglas voor sterke benen en billen
⁃ Halo voor soepele en pijnloze schouders
⁃ Snatch voor explosieve kracht over het hele lichaam
⁃ Deadlift met één been voor verbeterde sportprestaties
⁃ Deck squat voor betere heupmobiliteit en kernkracht
BEVAT OOK:
⁃ 3 vaardigheidsniveaus: beginner, gemiddeld en gevorderd
⁃ Duidelijke video's die elk van de oefeningen demonstreren
⁃ Illustraties van elke oefening voor snelle referentie
⁃ Verschillende herhalingsbereiken voor de verschillende niveaus
⁃ Snelle lespunten om de bewegingen onder de knie te krijgen
⁃ Volledige lichaamsoefeningen voor maximale spieractivatie
⁃ Gebalanceerd trainingsvoorschrift op basis van bewegingspatronen
Aangeboden door Greg Brookes, Personal Trainer en Kettlebell Instructor.
DEEL EN ONTDEK MEER
kettlebellsworkouts.com
Genereer snel elke dag een nieuwe willekeurige training (WOD) op basis van uw vaardigheidsniveau. Er zijn duizenden oefencombinaties mogelijk, dus geen twee trainingen zijn ooit hetzelfde. Houd je trainingen fris en geniet van het leuke verrassingselement.
Je zult kracht, cardio, spieren, verbeterde mobiliteit en houding ontwikkelen door deze kettlebell-trainingen te doorlopen. Deze logische maar gerandomiseerde trainingen zorgen ervoor dat je een belangrijk bewegingspatroon of een belangrijke oefening nooit vergeet.
45 OEFENINGEN INCLUSIEF:
⁃ Kettlebell-swing voor zowel cardio als kracht
⁃ Volledige en half Turkse get ups voor de ultieme kern
⁃ Bekerglas voor sterke benen en billen
⁃ Halo voor soepele en pijnloze schouders
⁃ Snatch voor explosieve kracht over het hele lichaam
⁃ Deadlift met één been voor verbeterde sportprestaties
⁃ Deck squat voor betere heupmobiliteit en kernkracht
BEVAT OOK:
⁃ 3 vaardigheidsniveaus: beginner, gemiddeld en gevorderd
⁃ Duidelijke video's die elk van de oefeningen demonstreren
⁃ Illustraties van elke oefening voor snelle referentie
⁃ Verschillende herhalingsbereiken voor de verschillende niveaus
⁃ Snelle lespunten om de bewegingen onder de knie te krijgen
⁃ Volledige lichaamsoefeningen voor maximale spieractivatie
⁃ Gebalanceerd trainingsvoorschrift op basis van bewegingspatronen
Aangeboden door Greg Brookes, Personal Trainer en Kettlebell Instructor.
DEEL EN ONTDEK MEER
kettlebellsworkouts.com
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens
Ontwikkelaars kunnen hier informatie laten zien over hoe hun app je gegevens verzamelt en gebruikt. Meer informatie over veiligheid van gegevens
Geen informatie beschikbaar
Beoordelingen en reviews
4,5
194 reviews
Dimitri Verjans
- Markeren als ongepast
18 juni 2020
Great app for Kettlebell WOD. Greg is my go to trainer for kettlebell programs. And this app is a great addition for when I need a couple of workouts when I'm in between programs.
5 mensen vonden deze review nuttig
Paul Kastelein
- Markeren als ongepast
20 februari 2021
Nice app, every exercize is also being explained by a video.
1 persoon vond deze review nuttig
Wat is er nieuw
* Minor bug fixes and performance improvements