Kettlebell Workout Wizard — WO
4,5star
203 отзыва
10 тыс.+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Борьба с мотивацией упражнений? Любите гири? Тогда это приложение для тренировки для вас. Мастер тренировки с гирей - это фитнес-помощник для всех любителей гири.
Быстро генерировать новые случайные тренировки каждый день (WOD) в зависимости от вашего уровня квалификации. Возможны тысячи комбинаций упражнений, поэтому никогда не бывает одинаковых тренировок. Держите ваши тренировки свежими и наслаждайтесь веселой неожиданностью.
Вы будете развивать силу, кардио, мышцы, улучшенную подвижность и осанку с помощью упражнений с гирями. Эти логические, но рандомизированные тренировки гарантируют, что вы никогда не упустите важный образец движения или упражнения.
45 упражнений, в том числе:
Swing качели гири для кардио и силы
⁃ Полные и половинные турецкие бонусы для окончательного ядра
Squ Приседание с кубком для сильных ног и ягодиц
⁃ Halo для гибких и безболезненных плеч
⁃ рывок для взрывной силы всего тела
Dead тяга на одной ноге для улучшения спортивных результатов
Squ Присед на палубе для лучшей подвижности бедер и прочности ядра
ТАКЖЕ ВКЛЮЧАЕТ:
⁃ 3 уровня квалификации: начальный, средний и продвинутый
⁃ четкие видеоролики, демонстрирующие каждое из упражнений
⁃ Иллюстрации каждого упражнения для быстрого ознакомления
⁃ Различные диапазоны повторения для разных уровней
⁃ Быстрое обучение, чтобы освоить движения
Exercises упражнения для всего тела для максимальной активации мышц
⁃ Сбалансированное назначение упражнений на основе моделей движения
Принесено вам Грегом Бруксом, личным тренером и инструктором по гирям.
ПОДЕЛИТЬСЯ И УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ
kettlebellsworkouts.com
Быстро генерировать новые случайные тренировки каждый день (WOD) в зависимости от вашего уровня квалификации. Возможны тысячи комбинаций упражнений, поэтому никогда не бывает одинаковых тренировок. Держите ваши тренировки свежими и наслаждайтесь веселой неожиданностью.
Вы будете развивать силу, кардио, мышцы, улучшенную подвижность и осанку с помощью упражнений с гирями. Эти логические, но рандомизированные тренировки гарантируют, что вы никогда не упустите важный образец движения или упражнения.
45 упражнений, в том числе:
Swing качели гири для кардио и силы
⁃ Полные и половинные турецкие бонусы для окончательного ядра
Squ Приседание с кубком для сильных ног и ягодиц
⁃ Halo для гибких и безболезненных плеч
⁃ рывок для взрывной силы всего тела
Dead тяга на одной ноге для улучшения спортивных результатов
Squ Присед на палубе для лучшей подвижности бедер и прочности ядра
ТАКЖЕ ВКЛЮЧАЕТ:
⁃ 3 уровня квалификации: начальный, средний и продвинутый
⁃ четкие видеоролики, демонстрирующие каждое из упражнений
⁃ Иллюстрации каждого упражнения для быстрого ознакомления
⁃ Различные диапазоны повторения для разных уровней
⁃ Быстрое обучение, чтобы освоить движения
Exercises упражнения для всего тела для максимальной активации мышц
⁃ Сбалансированное назначение упражнений на основе моделей движения
Принесено вам Грегом Бруксом, личным тренером и инструктором по гирям.
ПОДЕЛИТЬСЯ И УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ
kettlebellsworkouts.com
Последнее обновление
Безопасность данных
В этом разделе разработчики могут указать, как приложения собирают и используют данные. Подробнее о безопасности данных…
Нет информации.
Оценки и отзывы
4,5
194 отзыва
Владислав Гурковский
- Пожаловаться
22 марта 2023 г.
Хорошее приложение. Было бы здорово, чтобы каждый день формировалась тренировка, главное, чтобы сохранялась как результат, и хочется прогресса с количеством упражнений для продвинутых с одной гирей
Антон
- Пожаловаться
4 сентября 2020 г.
Не хватает русского языка. И больше упражнений хотя и так очень хорошо)
10 человек отметили этот отзыв как полезный.
Aleksei Konopliov
- Пожаловаться
1 октября 2020 г.
Генератор упражнений с горем... "Звёзд с неба не хватает" и не лишен гедочётов, но оно прекрасно....
5 человек отметили этот отзыв как полезный.
Что нового
* Minor bug fixes and performance improvements