Vores mobile app viser øvelser for knæegigt. Disse bevægelser nedsætter regelmæssigt symptomer som f.eks. knæsmerter, ødem og stivhed.
Motion hos patienter med knæregigt er vigtigt af følgende årsager::;
* Knæøvelser holder hele ledets bevægelse i gang .
* Styrke de muskler,der understøtter knæleddet .
* Mindsker smerter i knæet og absorberer stød ved at tilføje stærke muskler.
Du kan nemt gøre disse bevægelser hjemme eller på kontoret. At lave knæstsmerter er praktisk, man spilder ikke meget tid, og man har ikke brug for specialudstyr. Selvom den resulterende artrit ikke er helt ovre, hjælper knæregigt øvelser med at reducere symptomer som f.eks. smerte.