Naša mobilna aplikacija prikazuje vježbe za artritis koljena. Ovi pokreti redovito smanjuju simptome kao što su bol u koljenu, oteklina i ukočenost.
Vježba za osobe s artritisom koljena važna je iz sljedećih razloga:;
* Vježbe koljena podupiru cijeli raspon pokreta zgloba.
* Jača mišiće koji podupiru koljeno.
* Smanjuje bolove u koljenu i apsorbira šok od dodavanja jakih mišića.
Te korake možete lako napraviti kod kuće ili u uredu. Izvođenje vježbi boli koljena je praktično, ne trošite puno vremena i ne trebate posebnu opremu. Iako rezultirajući artritis nije potpuno gotov, vježbe za artritis koljena pomažu smanjiti simptome kao što je bol.