Тізе артриті жаттығулары
Жарнамалары бар
4,2star
55 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Біздің мобильді қолданба артрит тізе үшін жаттығуларды көрсетеді. Бұл қозғалыстар тізедегі ауырсыну, ісіну және скованность сияқты симптомдарды жиі азайтады.
Артрит тізе бар адамдар үшін физикалық жаттығулар келесі себептер бойынша маңызды:;
* Тізедегі жаттығулар буын қозғалысының барлық ауқымын қолдайды .
* Тізе буынын қолдайтын бұлшық күшейтеді.
* Тізедегі ауырсынуды азайтады және күшті бұлшық қосу шок жұтады .
Сіз оңай бұл қадамдар үйде немесе кеңседе. Тізедегі ауырсыну жаттығуларын орындау практикалық, сіз көп уақыт жұмсамайсыз және арнайы жабдықты қажет етпейді. Артрит толық аяқталмаса да, артрит тізе үшін жаттығулар ауырсыну сияқты симптомдарды азайтуға көмектеседі.
Артрит тізе бар адамдар үшін физикалық жаттығулар келесі себептер бойынша маңызды:;
* Тізедегі жаттығулар буын қозғалысының барлық ауқымын қолдайды .
* Тізе буынын қолдайтын бұлшық күшейтеді.
* Тізедегі ауырсынуды азайтады және күшті бұлшық қосу шок жұтады .
Сіз оңай бұл қадамдар үйде немесе кеңседе. Тізедегі ауырсыну жаттығуларын орындау практикалық, сіз көп уақыт жұмсамайсыз және арнайы жабдықты қажет етпейді. Артрит толық аяқталмаса да, артрит тізе үшін жаттығулар ауырсыну сияқты симптомдарды азайтуға көмектеседі.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Дерек жойылмайды.
Бағалар мен пікірлер
4,2
55 пікір
