Onze mobiele app toont oefeningen voor knie artritis. Deze bewegingen verminderen regelmatig symptomen zoals kniepijn, oedeem en stijfheid.
Oefening in degenen met knie artritis is belangrijk om de volgende redenen:;
* Knieoefeningen houden het gehele bereik van de beweging van het gewricht.
* Versterkt de spieren die het kniegewricht ondersteunen.
* Vermindert kniepijn en absorbeert shock door het toevoegen van sterke spieren.
U kunt deze bewegingen gemakkelijk maken thuis of op kantoor. Kniepijn oefeningen doen is praktisch, je verspilt niet veel tijd en je hebt geen speciale apparatuur nodig. Hoewel de resulterende artritis is niet volledig over, knie artritis oefeningen helpen om symptomen zoals pijn te verminderen.