Naša aplikacija kaže vaje za artritis kolena. Ti gibi redno zmanjšujejo simptome, kot so bolečine v kolenu, edem in togost.
Telovadba pri bolnikih z artritisom kolena je pomembna iz naslednjih razlogov::;
* Vaje za koleno ohranjajo celoten razpon gibanja sklepa.
* Okrepi mišice, ki podpirajo kolenski sklep.
* Zmanjša bolečino v kolenu in absorbira šok zaradi dodajanja močnih mišic.
Te poteze lahko narediš doma ali v pisarni. Vaje za bolečine v kolenu so praktične, ne izgubljaš časa in ne potrebuješ posebne opreme. Čeprav posledični artritis še ni povsem končan, vaje artritisa v kolenu pomagajo ublažiti simptome, kot je bolečina.
Posodobljeno dne
2. sep. 2023