Aplikace Kubios HRV využívá vědecky ověřené algoritmy variability srdeční frekvence (HRV) (používané vědci po celém světě) k poskytování spolehlivých informací o vaší pohodě a každodenní připravenosti. Chcete-li pomocí aplikace měřit HRV, potřebujete snímač tepové frekvence (HR) Bluetooth, jako je Polar H10. Aplikace Kubios HRV má dva režimy provozu:
1) Režim měření připravenosti sleduje změny ve vašem denním stavu připravenosti. Pravidelným prováděním krátkých (1-5 minut), kontrolovaných klidových měření HRV, získáte spolehlivé informace o svém fyziologickém zotavení a/nebo stresu, o tom, jak se mění ze dne na den a jak se vaše hodnoty HRV porovnávají s hodnotami normální populace. Monitoring připravenosti využívají profesionální sportovci při optimalizaci tréninku, ale mohou jej využít i sportovní nadšenci nebo kdokoli, kdo se zajímá o jejich pohodu, protože poskytuje objektivní informace o celkovém tělesném stresu a kardiovaskulárním zdraví.
2) Custom Measurement Mode, určený pro výzkumníky, odborníky v oblasti zdraví a duševní pohody a sportovní vědce, provádí různé typy záznamů HRV. Tento režim měření podporuje správu testovacích objektů, krátkodobá a dlouhodobá měření, získávání živých dat a také značky událostí. Vzhledem k tomu, že je aplikace postavena na mobilním SDK Polar, dokáže číst živá data ze senzorů Polar, včetně dat elektrokardiogramu (EKG) a intervalu srdečního tepu (RR) ze senzorů Polar H10 a živého fotopletysmogramu (PPG) a interpulsního intervalu (PPI). data z optických senzorů Polar OH1 a Verity Sense. Při použití společně s těmito senzory Polar tedy režim vlastního měření poskytne snadno použitelný, lehký a cenově dostupný způsob získávání záznamů EKG, PPG a RR/PPI. Pokud jde o záznam RR, aplikace podporuje také další senzory Bluetooth HR dostupné na trhu. K ukládání naměřených dat je nutná licence softwaru Kubios HRV, která podporuje tento režim měření.
HRV je spolehlivým měřítkem autonomního nervového systému (ANS). Sleduje změny v intervalu RR mezi jednotlivými údery vyplývající z nepřetržité regulace srdeční frekvence sympatickými a parasympatickými větvemi ANS. Algoritmy analýzy Kubios HRV dosáhly zlatého standardu ve vědeckém výzkumu a naše softwarové produkty se používají na zhruba 1200 univerzitách ve 128 zemích. Mezi hlavní parametry HRV patří indexy parasympatického nervového systému (PNS) a sympatického nervového systému (SNS), jejichž výpočty byly optimalizovány s využitím velkého rezervoáru výsledků vědeckého výzkumu, aby poskytly přesnou interpretaci zotavení a stresu.
Datum aktualizace
28. 3. 2024