Kubios HRV -sovellus käyttää tieteellisesti validoituja sykevaihtelu (HRV) -algoritmeja (jotta tutkijat käyttävät kaikkialla maailmassa) tarjotakseen luotettavaa tietoa hyvinvoinnistasi ja päivittäisestä valmiudestasi. HRV-mittausten tekemiseen sovelluksella tarvitset Bluetooth-sykeanturin, kuten Polar H10:n. Kubios HRV -sovelluksella on kaksi toimintatilaa:
1) Readiness Measurement Mode -tila tarkkailee päivittäisen valmiustilan muutoksia. Suorittamalla lyhyitä (1-5 min) kontrolloituja lepo-HRV-mittauksia säännöllisesti saat luotettavaa tietoa fysiologisesta palautumisestasi ja/tai stressistäsi, kuinka se muuttuu päivästä toiseen ja kuinka HRV-arvosi verrataan normaaleihin väestön arvoihin. Valmiusseurantaa käyttävät ammattiurheilijat harjoitusten optimoinnissa, mutta sitä voivat käyttää myös urheilijat tai hyvinvoinnistaan kiinnostuneet, sillä se antaa objektiivista tietoa kehon kokonaisrasituksesta sekä sydän- ja verisuoniterveydestä.
2) Mukautettu mittaustila, joka on suunniteltu tutkijoille, terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisille sekä urheilututkijoille, suorittaa erilaisia HRV-tallenteita. Tämä mittaustila tukee testikohteiden hallintaa, lyhyen ja pitkän aikavälin mittauksia, reaaliaikaista tiedonkeruuta sekä tapahtumamarkkereita. Koska sovellus on rakennettu Polar Mobile SDK:lla, se voi lukea Polar-antureiden reaaliaikaista dataa, mukaan lukien elektrokardiogrammi (EKG) ja sydämenlyöntiväli (RR) Polar H10 -sensoreista sekä reaaliaikainen fotopletysmogrammi (PPG) ja pulssien välinen intervalli (PPI). tiedot optisista Polar OH1- ja Verity Sense -antureista. Näin ollen, kun sitä käytetään yhdessä näiden Polar-anturien kanssa, mukautettu mittaustila tarjoaa helppokäyttöisen, kevyen ja edullisen tavan saada EKG-, PPG- ja RR/PPI-tallenteita. Mitä tulee RR-tallennukseen, sovellus tukee myös muita markkinoilla olevia Bluetooth HR -antureita. Mittaustietojen tallentamiseen tarvitaan Kubios HRV -ohjelmistolisenssi, joka tukee tätä mittaustilaa.
HRV on luotettava autonomisen hermoston (ANS) mitta. Se seuraa RR-välin lyöntien välisiä muutoksia, jotka johtuvat ANS:n sympaattisten ja parasympaattisten haarojen jatkuvasta sykkeen säätelystä. Kubioksen HRV-analyysialgoritmit ovat saavuttaneet tieteellisen tutkimuksen kultatason, ja ohjelmistotuotteitamme käytetään noin 1200 yliopistossa 128 maassa. Tärkeimmät HRV-parametrit sisältävät parasympaattisen hermoston (PNS) ja sympaattisen hermoston (SNS) indeksit, joiden laskelmat on optimoitu suurella tieteellisten tutkimustulosten säiliöllä antamaan tarkka tulkinta palautumisesta ja stressistä.