Levels - Metabolic Health
3,8star
195 მიმოხილვა
10 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
დონეები გეხმარებათ დაინახოთ, როგორ მოქმედებს საკვები თქვენს ჯანმრთელობაზე. საწვავს სწორად წვავთ?
თქვენი მეტაბოლური ჯანმრთელობა არეგულირებს ენერგიის დონეს, მადას, ძილს, წონას, განწყობას, გრძელვადიან ჯანმრთელობას და სხვა. Levels გეხმარებათ მათ ოპტიმიზაციაში რეალურ დროში გამოხმაურებით უწყვეტი გლუკოზის მონიტორების (CGM) მონაცემების გამოყენებით.
Levels მხარს უჭერს მრჩევლებს, რომლებიც არიან ძირითადი ლიდერები მეტაბოლურ ჯანმრთელობაში: დოქტორი რობერტ ლუსტიგი; დოქტორი მარკ ჰიმენი; დოქტორი სარა გოტფრიდი; ბენ ბიკმანი, დოქტორი; დევიდ სინკლერი, დოქტორი; დომ დ’აგოსტინო, დოქტორი; დოქტორი მოლი მალუფი; დოქტორი დევიდ პერლმუტერი; დოქტორი ტერი უოლსი და დოქტორი ჯერალდ შულმანი; და თანადამფუძნებელი იყო მთავარი სამედიცინო ოფიცერი დოქტორი კეისი მეანსი.
დონეები ცვლის, თუ როგორ ცხოვრობენ ადამიანები თავიანთი ცხოვრებით:
- ”მე ბევრად უფრო კარგად ვიცნობ ჩემს სხეულს და მის რეაქციას საკვებზე, ვარჯიშზე, ძილსა და სტრესზე. თავს უკეთ ვგრძნობ, როცა მეტი არჩევანი მაქვს საკვები, ვიდრე მაშინ, როცა თავს ძალიან ვიზღუდავ“. - ლორელ ტუბი, 59 წლის, ნიუ-იორკი
- „მე ვიყავი ორიენტირებული იმაზე, რომ შემესწორებინა ჩემი დიეტისა და ცხოვრების წესი, რათა გამეუმჯობესებინა მეტაბოლური ჯანმრთელობა, მაგრამ ძალიან სწრაფად მივხვდი, რომ ეს ბევრად მეტი იყო. ეს არ ეხება ჩამორთმევას და იმას, რისი ჭამა არ შემიძლია“. - სელია ჩენი, 49 წლის, ლოს ანჯელესი
- ”ეს არის წყვეტილი მარხვის და CGM-ის გამოყენების კომბინაცია, რამაც დააჩქარა ჩემი მეტაბოლური ჯანმრთელობის ოპტიმიზაცია. საბოლოოდ ვგრძნობ, რომ ჩემს სხეულზე კოდი გავტეხე. ” - კრის უაიზი, 42 წლის, ლოს ანჯელესი
ყველას აქვს ჯანმრთელობის მიზნები. თუ თქვენ არეგულირებთ დიეტას, ოპტიმიზაციას უკეთებთ ვარჯიშს, თუ უბრალოდ ცდილობთ იყოთ ჯანმრთელი, სისხლში გლუკოზის დონის მონიტორინგი დაგეხმარებათ — თქვენ საბოლოოდ შეძლებთ განბლოკოთ ის, რაც საუკეთესოდ იმუშავებს თქვენი სხეულისთვის.
კვება
თქვენი საყვარელი „ჯანსაღი“ საკვები შესაძლოა ხელს გიშლით საუკეთესოდ განცდისგან. შეიტყვეთ ზუსტად როგორ მოქმედებს თქვენი დიეტა თქვენს გლუკოზაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ დიეტისა და კვების აბსოლუტური რჩევები და იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს.
ფიტნესი
ვარჯიშის განმავლობაში ენერგიული რომ დარჩეთ, უნდა იცოდეთ, როგორ მოხმაროთ თქვენი სხეული სწორად. Levels გეხმარებათ მიირთვათ სწორი საკვები საჭირო დროს, რაც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი მეტაბოლური მოქნილობა, რაც მოგცემთ სტაბილურ ენერგიას სპორტული დარბაზის გარეთ.
დღეგრძელობა
რეალურ დროში თქვენი დიეტის მონიტორინგით, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზა, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ქრონიკული დაავადებები და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა.
წევრის მახასიათებლები
- რეალურ დროში ნაკადი ან ხელით სკანირება CGM-ები თქვენს კართან
- ჩაწერეთ საკვები, ვარჯიში და ჩანაწერები, რომ ნახოთ, როგორ უკავშირდება ისინი თქვენს გლუკოზის დონეს
- აპლიკაციაში, პერსონალიზებული წინადადებები თქვენი გლუკოზის სტაბილურობის გასაუმჯობესებლად
- შეადარეთ კვება, რათა ნახოთ, როგორ მოქმედებს საკვების გაცვლა სისხლში გლუკოზაზე
- თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს ზონის ქულებით და ყოველდღიური მოხსენებებით
- გამოიწვიეთ საკუთარი თავი, შეინარჩუნოთ გლუკოზის დონე სტაბილურად მთელი დღის განმავლობაში
- ჩაერთეთ ჩვენს სახლში მოთხოვნილ მეტაბოლური ჯანმრთელობის პანელში სისხლის ძირითადი ტესტების შესახებ
როგორ მუშაობს დონეები
- შეუერთდით Levels-ს, რომ გახდეთ წევრი ($199/წელი) აპისა და თემის სრული წვდომისთვის.
- შეიძინეთ CGM ყოველთვიურად, ყოველ მეორე თვეში ან ყოველ მე-3 თვეში (199$ თითო ნაკრები). მიიღეთ მონაწილეობა მოთხოვნილ სისხლის ტესტირებაზე.
- ეს ფასები შეერთებული შტატების მომხმარებლებისთვისაა. ფასი და ხელმისაწვდომობა სხვა ქვეყნებში შეიძლება განსხვავდებოდეს.
- წევრებს შეუძლიათ ნებისმიერ დროს გადადოს თავიანთი CGM კომპლექტები ან გააუქმონ წევრობა.
შეუერთდით Levels-ს, რათა განბლოკოთ თქვენი მეტაბოლური ჯანმრთელობა და მიიღოთ ინფორმაცია პერსონალიზებული მონაცემების მეშვეობით: https://levels.link/joinstudy
პასუხისმგებლობის უარყოფა
Levels აპი არ არის შექმნილი ან გამიზნული ნებისმიერი დაავადების ან მდგომარეობის დიაგნოსტიკის, მკურნალობის, განკურნების ან პრევენციისთვის; ის განკუთვნილია მხოლოდ ზოგადი კეთილდღეობის მიზნებისთვის. მომხმარებლებმა სამედიცინო გადაწყვეტილებები უნდა მიიღონ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის გზით და არა Levels აპლიკაციაში წარმოდგენილ ნებისმიერ ინფორმაციას. დამატებითი ინფორმაციისთვის:
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://levels.link/privacy
მომსახურების პირობები: https://levels.link/terms
გლუკოზის დონეები და ცხოვრების წესის მონაცემები ზოგადი პოპულაციის კვლევაში: https://levels.link/study
თქვენი მეტაბოლური ჯანმრთელობა არეგულირებს ენერგიის დონეს, მადას, ძილს, წონას, განწყობას, გრძელვადიან ჯანმრთელობას და სხვა. Levels გეხმარებათ მათ ოპტიმიზაციაში რეალურ დროში გამოხმაურებით უწყვეტი გლუკოზის მონიტორების (CGM) მონაცემების გამოყენებით.
Levels მხარს უჭერს მრჩევლებს, რომლებიც არიან ძირითადი ლიდერები მეტაბოლურ ჯანმრთელობაში: დოქტორი რობერტ ლუსტიგი; დოქტორი მარკ ჰიმენი; დოქტორი სარა გოტფრიდი; ბენ ბიკმანი, დოქტორი; დევიდ სინკლერი, დოქტორი; დომ დ’აგოსტინო, დოქტორი; დოქტორი მოლი მალუფი; დოქტორი დევიდ პერლმუტერი; დოქტორი ტერი უოლსი და დოქტორი ჯერალდ შულმანი; და თანადამფუძნებელი იყო მთავარი სამედიცინო ოფიცერი დოქტორი კეისი მეანსი.
დონეები ცვლის, თუ როგორ ცხოვრობენ ადამიანები თავიანთი ცხოვრებით:
- ”მე ბევრად უფრო კარგად ვიცნობ ჩემს სხეულს და მის რეაქციას საკვებზე, ვარჯიშზე, ძილსა და სტრესზე. თავს უკეთ ვგრძნობ, როცა მეტი არჩევანი მაქვს საკვები, ვიდრე მაშინ, როცა თავს ძალიან ვიზღუდავ“. - ლორელ ტუბი, 59 წლის, ნიუ-იორკი
- „მე ვიყავი ორიენტირებული იმაზე, რომ შემესწორებინა ჩემი დიეტისა და ცხოვრების წესი, რათა გამეუმჯობესებინა მეტაბოლური ჯანმრთელობა, მაგრამ ძალიან სწრაფად მივხვდი, რომ ეს ბევრად მეტი იყო. ეს არ ეხება ჩამორთმევას და იმას, რისი ჭამა არ შემიძლია“. - სელია ჩენი, 49 წლის, ლოს ანჯელესი
- ”ეს არის წყვეტილი მარხვის და CGM-ის გამოყენების კომბინაცია, რამაც დააჩქარა ჩემი მეტაბოლური ჯანმრთელობის ოპტიმიზაცია. საბოლოოდ ვგრძნობ, რომ ჩემს სხეულზე კოდი გავტეხე. ” - კრის უაიზი, 42 წლის, ლოს ანჯელესი
ყველას აქვს ჯანმრთელობის მიზნები. თუ თქვენ არეგულირებთ დიეტას, ოპტიმიზაციას უკეთებთ ვარჯიშს, თუ უბრალოდ ცდილობთ იყოთ ჯანმრთელი, სისხლში გლუკოზის დონის მონიტორინგი დაგეხმარებათ — თქვენ საბოლოოდ შეძლებთ განბლოკოთ ის, რაც საუკეთესოდ იმუშავებს თქვენი სხეულისთვის.
კვება
თქვენი საყვარელი „ჯანსაღი“ საკვები შესაძლოა ხელს გიშლით საუკეთესოდ განცდისგან. შეიტყვეთ ზუსტად როგორ მოქმედებს თქვენი დიეტა თქვენს გლუკოზაზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ დიეტისა და კვების აბსოლუტური რჩევები და იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს.
ფიტნესი
ვარჯიშის განმავლობაში ენერგიული რომ დარჩეთ, უნდა იცოდეთ, როგორ მოხმაროთ თქვენი სხეული სწორად. Levels გეხმარებათ მიირთვათ სწორი საკვები საჭირო დროს, რაც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი მეტაბოლური მოქნილობა, რაც მოგცემთ სტაბილურ ენერგიას სპორტული დარბაზის გარეთ.
დღეგრძელობა
რეალურ დროში თქვენი დიეტის მონიტორინგით, თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სისხლში გლუკოზა, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ქრონიკული დაავადებები და გააუმჯობესოთ ჯანმრთელობა.
წევრის მახასიათებლები
- რეალურ დროში ნაკადი ან ხელით სკანირება CGM-ები თქვენს კართან
- ჩაწერეთ საკვები, ვარჯიში და ჩანაწერები, რომ ნახოთ, როგორ უკავშირდება ისინი თქვენს გლუკოზის დონეს
- აპლიკაციაში, პერსონალიზებული წინადადებები თქვენი გლუკოზის სტაბილურობის გასაუმჯობესებლად
- შეადარეთ კვება, რათა ნახოთ, როგორ მოქმედებს საკვების გაცვლა სისხლში გლუკოზაზე
- თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს ზონის ქულებით და ყოველდღიური მოხსენებებით
- გამოიწვიეთ საკუთარი თავი, შეინარჩუნოთ გლუკოზის დონე სტაბილურად მთელი დღის განმავლობაში
- ჩაერთეთ ჩვენს სახლში მოთხოვნილ მეტაბოლური ჯანმრთელობის პანელში სისხლის ძირითადი ტესტების შესახებ
როგორ მუშაობს დონეები
- შეუერთდით Levels-ს, რომ გახდეთ წევრი ($199/წელი) აპისა და თემის სრული წვდომისთვის.
- შეიძინეთ CGM ყოველთვიურად, ყოველ მეორე თვეში ან ყოველ მე-3 თვეში (199$ თითო ნაკრები). მიიღეთ მონაწილეობა მოთხოვნილ სისხლის ტესტირებაზე.
- ეს ფასები შეერთებული შტატების მომხმარებლებისთვისაა. ფასი და ხელმისაწვდომობა სხვა ქვეყნებში შეიძლება განსხვავდებოდეს.
- წევრებს შეუძლიათ ნებისმიერ დროს გადადოს თავიანთი CGM კომპლექტები ან გააუქმონ წევრობა.
შეუერთდით Levels-ს, რათა განბლოკოთ თქვენი მეტაბოლური ჯანმრთელობა და მიიღოთ ინფორმაცია პერსონალიზებული მონაცემების მეშვეობით: https://levels.link/joinstudy
პასუხისმგებლობის უარყოფა
Levels აპი არ არის შექმნილი ან გამიზნული ნებისმიერი დაავადების ან მდგომარეობის დიაგნოსტიკის, მკურნალობის, განკურნების ან პრევენციისთვის; ის განკუთვნილია მხოლოდ ზოგადი კეთილდღეობის მიზნებისთვის. მომხმარებლებმა სამედიცინო გადაწყვეტილებები უნდა მიიღონ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის გზით და არა Levels აპლიკაციაში წარმოდგენილ ნებისმიერ ინფორმაციას. დამატებითი ინფორმაციისთვის:
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://levels.link/privacy
მომსახურების პირობები: https://levels.link/terms
გლუკოზის დონეები და ცხოვრების წესის მონაცემები ზოგადი პოპულაციის კვლევაში: https://levels.link/study
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 4 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
3,8
187 მიმოხილვა
რა არის ახალი
See a full list of new features and bug fixes at https://levels.link/releases
