Levels - Metabolic Health
3,7star
196 bài đánh giá
10 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Các cấp độ giúp bạn thấy thức ăn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào. Bạn đang đổ xăng đúng cách?
Sức khỏe trao đổi chất của bạn điều chỉnh mức năng lượng, sự thèm ăn, giấc ngủ, cân nặng, tâm trạng, sức khỏe lâu dài, v.v. Các cấp độ giúp bạn tối ưu hóa những điều này bằng phản hồi thời gian thực bằng cách sử dụng dữ liệu từ máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM).
Levels được hỗ trợ bởi các cố vấn là những nhà lãnh đạo chủ chốt về sức khỏe trao đổi chất: Tiến sĩ Robert Lustig; Tiến sĩ Mark Hyman; Tiến sĩ Sara Gottfried; Tiến sĩ Ben Bikman; Tiến sĩ David Sinclair; Tiến sĩ Dom D'Agostino; Tiến sĩ Molly Maloof; Tiến sĩ David Perlmutter; Tiến sĩ Terry Wahls và Tiến sĩ Gerald Shulman; và được đồng sáng lập bởi Giám đốc Y tế, Tiến sĩ Casey Means.
CÁC MỨC ĐỘ THAY ĐỔI CÁCH MỌI NGƯỜI SỐNG:
- “Tôi nhận thức rõ hơn về cơ thể mình và phản ứng của nó đối với thức ăn, tập thể dục, giấc ngủ và căng thẳng. Tôi cảm thấy tốt hơn khi có nhiều lựa chọn thực phẩm hơn là khi tôi hạn chế bản thân quá nhiều.” —Laurel Touby, 59 tuổi, New York
- “Tôi đã tập trung vào việc điều chỉnh các lựa chọn về chế độ ăn uống và lối sống để cải thiện sức khỏe trao đổi chất của mình, nhưng tôi nhanh chóng nhận ra rằng nó còn hơn thế nữa. Đây không phải là về sự thiếu thốn và những gì tôi không thể ăn được.” —Celia Trần, 49 tuổi, Los Angeles
- “Chính sự kết hợp giữa nhịn ăn gián đoạn và sử dụng CGM đã giúp tăng tốc độ tối ưu hóa sức khỏe trao đổi chất của tôi. Cuối cùng thì tôi cũng cảm thấy như mình đã giải mã được mật mã trên cơ thể mình.” —Chris khôn ngoan, 42 tuổi, Los Angeles
Mọi người đều có mục tiêu sức khỏe. Cho dù bạn đang điều chỉnh chế độ ăn uống, tối ưu hóa bài tập thể dục hay chỉ cố gắng giữ sức khỏe, việc theo dõi lượng đường trong máu của bạn bằng Levels có thể hữu ích—cuối cùng bạn sẽ có thể mở khóa những gì sẽ hoạt động tốt nhất cho cơ thể CỦA BẠN.
DINH DƯỠNG
Những món ăn “lành mạnh” yêu thích của bạn có thể khiến bạn không cảm thấy tốt nhất. Tìm hiểu chính xác chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào để bạn có thể bỏ qua những lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng áp đảo và tìm ra những gì phù hợp với mình.
SỰ THÍCH HỢP
Để duy trì năng lượng trong suốt quá trình tập luyện, bạn phải biết cách cung cấp năng lượng cho cơ thể đúng cách. Các cấp độ giúp bạn ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm để giúp bạn cải thiện sự linh hoạt trong quá trình trao đổi chất—điều này có thể cung cấp cho bạn nguồn năng lượng ổn định bên ngoài phòng tập.
TUỔI THỌ
Bằng cách theo dõi những gì chế độ ăn uống của bạn gây ra cho cơ thể trong thời gian thực, bạn có thể đặt mục tiêu duy trì lượng đường trong máu, điều này có thể giúp ngăn ngừa bệnh mãn tính và tối đa hóa sức khỏe lâu dài.
TÍNH NĂNG THÀNH VIÊN
- Phát trực tuyến thời gian thực hoặc CGM quét thủ công được gửi đến tận nhà của bạn
- Ghi lại thức ăn, tập thể dục và ghi chú để xem chúng tương quan như thế nào với mức glucose của bạn
- Trong ứng dụng, các đề xuất được cá nhân hóa để cải thiện sự ổn định glucose của bạn
- So sánh các bữa ăn để xem việc hoán đổi thức ăn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào
- Theo dõi tiến trình của bạn với Điểm vùng và báo cáo hàng ngày
- Thử thách bản thân để giữ mức glucose ổn định suốt cả ngày
- Chọn tham gia Bảng sức khỏe trao đổi chất tại nhà, theo yêu cầu của chúng tôi về các xét nghiệm máu quan trọng
CÁC MỨC HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO
- Tham gia Cấp độ để trở thành Thành viên ($199/năm) để có toàn quyền truy cập vào ứng dụng và cộng đồng.
- Mua CGM hàng tháng, cách tháng hoặc tháng thứ 3 ($199 mỗi bộ). Chọn tham gia xét nghiệm máu theo yêu cầu.
- Giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá cả và tính khả dụng ở các quốc gia khác có thể khác nhau.
- Thành viên có thể trì hoãn bộ dụng cụ CGM hoặc hủy tư cách thành viên bất cứ lúc nào.
Tham gia Cấp độ để mở khóa sức khỏe trao đổi chất của bạn và hiểu rõ hơn thông qua dữ liệu được cá nhân hóa: https://levels.link/joinstudy
TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
Ứng dụng Levels không được thiết kế hoặc nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh hoặc tình trạng nào; nó chỉ dành cho mục đích chăm sóc sức khỏe nói chung. Người dùng chỉ nên đưa ra quyết định y tế thông qua tham khảo ý kiến bác sĩ của họ và không dựa trên bất kỳ thông tin nào được trình bày trong ứng dụng Cấp độ. Để biết thêm thông tin chi tiết:
Chính sách bảo mật: https://levels.link/privacy
Điều khoản dịch vụ: https://levels.link/terms
Các mẫu dữ liệu về mức độ glucose và lối sống trong nghiên cứu dân số chung: https://levels.link/study
Sức khỏe trao đổi chất của bạn điều chỉnh mức năng lượng, sự thèm ăn, giấc ngủ, cân nặng, tâm trạng, sức khỏe lâu dài, v.v. Các cấp độ giúp bạn tối ưu hóa những điều này bằng phản hồi thời gian thực bằng cách sử dụng dữ liệu từ máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM).
Levels được hỗ trợ bởi các cố vấn là những nhà lãnh đạo chủ chốt về sức khỏe trao đổi chất: Tiến sĩ Robert Lustig; Tiến sĩ Mark Hyman; Tiến sĩ Sara Gottfried; Tiến sĩ Ben Bikman; Tiến sĩ David Sinclair; Tiến sĩ Dom D'Agostino; Tiến sĩ Molly Maloof; Tiến sĩ David Perlmutter; Tiến sĩ Terry Wahls và Tiến sĩ Gerald Shulman; và được đồng sáng lập bởi Giám đốc Y tế, Tiến sĩ Casey Means.
CÁC MỨC ĐỘ THAY ĐỔI CÁCH MỌI NGƯỜI SỐNG:
- “Tôi nhận thức rõ hơn về cơ thể mình và phản ứng của nó đối với thức ăn, tập thể dục, giấc ngủ và căng thẳng. Tôi cảm thấy tốt hơn khi có nhiều lựa chọn thực phẩm hơn là khi tôi hạn chế bản thân quá nhiều.” —Laurel Touby, 59 tuổi, New York
- “Tôi đã tập trung vào việc điều chỉnh các lựa chọn về chế độ ăn uống và lối sống để cải thiện sức khỏe trao đổi chất của mình, nhưng tôi nhanh chóng nhận ra rằng nó còn hơn thế nữa. Đây không phải là về sự thiếu thốn và những gì tôi không thể ăn được.” —Celia Trần, 49 tuổi, Los Angeles
- “Chính sự kết hợp giữa nhịn ăn gián đoạn và sử dụng CGM đã giúp tăng tốc độ tối ưu hóa sức khỏe trao đổi chất của tôi. Cuối cùng thì tôi cũng cảm thấy như mình đã giải mã được mật mã trên cơ thể mình.” —Chris khôn ngoan, 42 tuổi, Los Angeles
Mọi người đều có mục tiêu sức khỏe. Cho dù bạn đang điều chỉnh chế độ ăn uống, tối ưu hóa bài tập thể dục hay chỉ cố gắng giữ sức khỏe, việc theo dõi lượng đường trong máu của bạn bằng Levels có thể hữu ích—cuối cùng bạn sẽ có thể mở khóa những gì sẽ hoạt động tốt nhất cho cơ thể CỦA BẠN.
DINH DƯỠNG
Những món ăn “lành mạnh” yêu thích của bạn có thể khiến bạn không cảm thấy tốt nhất. Tìm hiểu chính xác chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu như thế nào để bạn có thể bỏ qua những lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng áp đảo và tìm ra những gì phù hợp với mình.
SỰ THÍCH HỢP
Để duy trì năng lượng trong suốt quá trình tập luyện, bạn phải biết cách cung cấp năng lượng cho cơ thể đúng cách. Các cấp độ giúp bạn ăn đúng loại thực phẩm vào đúng thời điểm để giúp bạn cải thiện sự linh hoạt trong quá trình trao đổi chất—điều này có thể cung cấp cho bạn nguồn năng lượng ổn định bên ngoài phòng tập.
TUỔI THỌ
Bằng cách theo dõi những gì chế độ ăn uống của bạn gây ra cho cơ thể trong thời gian thực, bạn có thể đặt mục tiêu duy trì lượng đường trong máu, điều này có thể giúp ngăn ngừa bệnh mãn tính và tối đa hóa sức khỏe lâu dài.
TÍNH NĂNG THÀNH VIÊN
- Phát trực tuyến thời gian thực hoặc CGM quét thủ công được gửi đến tận nhà của bạn
- Ghi lại thức ăn, tập thể dục và ghi chú để xem chúng tương quan như thế nào với mức glucose của bạn
- Trong ứng dụng, các đề xuất được cá nhân hóa để cải thiện sự ổn định glucose của bạn
- So sánh các bữa ăn để xem việc hoán đổi thức ăn ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào
- Theo dõi tiến trình của bạn với Điểm vùng và báo cáo hàng ngày
- Thử thách bản thân để giữ mức glucose ổn định suốt cả ngày
- Chọn tham gia Bảng sức khỏe trao đổi chất tại nhà, theo yêu cầu của chúng tôi về các xét nghiệm máu quan trọng
CÁC MỨC HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO
- Tham gia Cấp độ để trở thành Thành viên ($199/năm) để có toàn quyền truy cập vào ứng dụng và cộng đồng.
- Mua CGM hàng tháng, cách tháng hoặc tháng thứ 3 ($199 mỗi bộ). Chọn tham gia xét nghiệm máu theo yêu cầu.
- Giá này dành cho khách hàng Hoa Kỳ. Giá cả và tính khả dụng ở các quốc gia khác có thể khác nhau.
- Thành viên có thể trì hoãn bộ dụng cụ CGM hoặc hủy tư cách thành viên bất cứ lúc nào.
Tham gia Cấp độ để mở khóa sức khỏe trao đổi chất của bạn và hiểu rõ hơn thông qua dữ liệu được cá nhân hóa: https://levels.link/joinstudy
TUYÊN BỐ MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
Ứng dụng Levels không được thiết kế hoặc nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh hoặc tình trạng nào; nó chỉ dành cho mục đích chăm sóc sức khỏe nói chung. Người dùng chỉ nên đưa ra quyết định y tế thông qua tham khảo ý kiến bác sĩ của họ và không dựa trên bất kỳ thông tin nào được trình bày trong ứng dụng Cấp độ. Để biết thêm thông tin chi tiết:
Chính sách bảo mật: https://levels.link/privacy
Điều khoản dịch vụ: https://levels.link/terms
Các mẫu dữ liệu về mức độ glucose và lối sống trong nghiên cứu dân số chung: https://levels.link/study
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể trạng và 4 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Xếp hạng và đánh giá
3,8
188 bài đánh giá
Tính năng mới
See a full list of new features and bug fixes at https://levels.link/releases
