projetado para ajudá-lo a superar a ansiedade e as preocupações e a cultivar a gratidão.
Na aba Início, ao entrar em diferentes experiências que promovem o relaxamento ao transportá-lo para ambientes serenos, você pode refletir sobre seu estado mental atual por meio de perguntas interativas e contemplativas.
Você pode voltar e ver suas respostas anteriores na guia Reflexão.
Na aba Deeds, você pode registrar atos de bondade e generosidade, ajudando a monitorar ações positivas e o impacto que você causa no mundo.
Nós da Fundação Liftnow esperamos que você, ao usar este aplicativo regularmente, possa melhorar seu bem-estar mental e se sentir menos estressado e com mais energia ao longo do dia.
Atualizado em
23 de mar. de 2024