Menu Dieta con Shopping List

แƒจแƒ”แƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒก แƒ แƒ”แƒ™แƒšแƒแƒ›แƒแƒก
100ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ แƒแƒก แƒ”แƒšแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ?
แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒฆแƒ”แƒก แƒฌแƒแƒœแƒแƒจแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ•แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒก!

แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃ Diet แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฏแƒแƒœแƒ›แƒ แƒ—แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก app, แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ Android แƒกแƒ›แƒแƒ แƒขแƒคแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช:

โœ“ แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒก แƒฃแƒญแƒ”แƒ แƒก แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒขแƒ˜แƒžแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ!

โœ“ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒขแƒ˜แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃแƒก แƒฉแƒแƒกแƒ›แƒ!

โœ“ แƒจแƒ”แƒœแƒแƒฎแƒ•แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก Drive แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ–แƒ” แƒฌแƒงแƒแƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— Backup!

โœ“ แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ›แƒแƒ’แƒชแƒ”แƒ›แƒ— แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒแƒ— "แƒ“แƒฆแƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃ" แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ™แƒ•แƒ˜แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

โœ“ แƒ›แƒแƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ›แƒแƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ•แƒ˜แƒฏแƒ”แƒขแƒ˜, แƒ แƒแƒ› แƒ›แƒแƒแƒ—แƒแƒ•แƒกแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ–แƒ”!

โœ“ แƒ“แƒแƒ˜แƒชแƒแƒ•แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒขแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ–แƒแƒ˜แƒœแƒ˜!


โœ“ [แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜] แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ’แƒ แƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒญแƒ แƒ แƒกแƒ˜แƒ: แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒฎแƒแƒ แƒฏแƒ•แƒ˜แƒก!
แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ–แƒฃแƒกแƒขแƒแƒ“ แƒกแƒแƒ•แƒแƒญแƒ แƒ แƒกแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ”แƒšแƒแƒ“แƒ: แƒจแƒ˜แƒ’แƒœแƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒœแƒแƒฎแƒแƒ•แƒ— แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒ แƒกแƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ˜แƒชแƒ•แƒแƒก Diet แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃ!

โœ“ แƒแƒ  แƒ“แƒแƒ‘แƒ แƒฃแƒœแƒ“แƒ˜!
แƒ—แƒฃ แƒ™แƒแƒ แƒ’แƒแƒ“ แƒ˜แƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ— แƒ›แƒแƒฆแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒก, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒจแƒ”แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ›แƒแƒฆแƒแƒ–แƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒซแƒ”แƒœแƒแƒก, แƒ˜แƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ—, แƒ—แƒฃ แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒšแƒคแƒ–แƒ” แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒ˜แƒ— แƒžแƒ แƒแƒ“แƒฃแƒฅแƒขแƒก, แƒกแƒแƒญแƒ˜แƒ แƒแƒ แƒ—แƒ˜แƒ—แƒแƒ”แƒฃแƒš แƒžแƒฃแƒœแƒฅแƒขแƒจแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ—แƒ˜แƒ—แƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒžแƒแƒ–แƒ˜แƒชแƒ˜แƒแƒจแƒ˜. แƒ“แƒ แƒ แƒ“แƒแƒœแƒแƒ–แƒแƒ’แƒ˜ แƒ’แƒแƒ แƒแƒœแƒขแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ!


แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒ แƒฉแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ”แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒแƒ แƒ’แƒ•แƒ แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃแƒจแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ›แƒ“แƒ”แƒ’แƒœแƒแƒ˜แƒ แƒแƒ“:
โœ“ แƒฎแƒ›แƒ”แƒšแƒ—แƒแƒจแƒฃแƒ แƒ–แƒฆแƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ (แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ˜แƒก แƒแƒ แƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒแƒšแƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒก)
โœ“ แƒ“แƒ˜แƒฃแƒ™แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ
โœ“ Supermetabolism แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ
โœ“ แƒžแƒแƒšแƒ”แƒแƒšแƒ˜แƒ—แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ
โœ“ แƒ™แƒ”แƒขแƒแƒ’แƒ”แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ”แƒขแƒ

Ready / แƒแƒœ? แƒ“แƒแƒ•แƒ˜แƒฌแƒงแƒแƒ—! ^. ^

**********
**********


: APP แƒแƒ  แƒ›แƒแƒ’แƒ”แƒฌแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ—:.
แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒฅ แƒ›แƒแƒ•แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒœแƒ”แƒ—! แƒ“แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ— (แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃแƒจแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒœแƒ˜แƒ•แƒ—แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—) แƒ’แƒ•แƒ”แƒฃแƒ‘แƒœแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒ แƒแƒกแƒฌแƒแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒคแƒ”แƒ แƒก แƒ’แƒแƒ•แƒแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก, แƒ แƒแƒ› แƒจแƒ”แƒ•แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜!

.: แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ˜แƒชแƒ˜แƒ— แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ ?:.
แƒ“แƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—แƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ (4 แƒแƒœ 5 แƒ•แƒแƒ แƒกแƒ™แƒ•แƒšแƒแƒ•แƒ˜) แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒแƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒกแƒแƒจแƒฃแƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒ›แƒแƒ’แƒ•แƒชแƒ”แƒ›แƒก แƒ›แƒ˜แƒ•แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒแƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ“แƒแƒ˜แƒชแƒ•แƒแƒก Diet Menu!


CAUTION:
ย 
แƒœแƒฃ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒแƒ  แƒแƒžแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ—?
แƒ—แƒฃ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ˜แƒกแƒแƒก แƒžแƒ แƒแƒ‘แƒšแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ’แƒแƒฅแƒ•แƒ—, แƒ’แƒแƒ“แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ”แƒ— แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ.
แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒจแƒ˜, แƒจแƒ”แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒฃแƒ™แƒ•แƒ” แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒฃแƒจแƒ˜.


แƒ˜แƒชแƒ˜แƒ—: แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ˜แƒ›แƒแƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ—?
แƒ“แƒแƒ’แƒ•แƒ˜แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ“แƒ˜แƒ—! แƒฉแƒ•แƒ”แƒœ แƒฃแƒžแƒแƒกแƒฃแƒฎแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ แƒแƒช แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒšแƒ” (3 แƒกแƒแƒแƒ—แƒจแƒ˜ !!!!)
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
6 แƒ˜แƒแƒœ. 2021

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
แƒ”แƒก แƒแƒžแƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒแƒ› แƒขแƒ˜แƒžแƒ”แƒ‘แƒก แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
แƒ›แƒแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒแƒœ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒขแƒ˜แƒคแƒ˜แƒ™แƒแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜

แƒ แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜

La Dieta comincia dalla Spesa!
Con questo nuovo aggiornamento potrai creare la lista della spesa direttamente nella nostra app. Grazie ai colori potrai personalizzare ogni elemento e contemporaneamente stabilire l'ordine con cui visualizzare gli elementi.