Little Adapts By Jax
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
1 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
በሕይወትዎ ውስጥ በአመጋገብ + በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እንዲተላለፉ ለማድረግ “አነስተኛ ዕቃዎች”
ጃክኪ ስሚዝ የ “Little Adapts By Jax” ስፖርተኞችን ፣ ሙሽሮችን እና ስራ የበዛባቸውን ባለሙያዎችን ጨምሮ ብዙ ሴቶች + ወንዶች የጤንነታቸውን ግቦች እንዲያሳኩ ፣ ህይወታቸውን እንዲለውጡ እና ጤናማ + ደስተኛ የአኗኗር ዘይቤ እንዲገነቡ ረድቷቸዋል ፡፡ ይህ “ትንሽ ልምዶችን” ወይም ትናንሽ ለውጦችን የማፍራት ፍልስፍና ጃክስ በጭንቀት + በድርጅታዊ ጉዞ ምክንያት በአሰቃቂ የምግብ መፈጨት + ሲስቲክ ብጉር ሲሰቃይ እና ደንበኞ the የእነሱን እንዲቀይሩ እንዴት እንደምትረዳ ህይወቷን እንደለወጠች ነው ፡፡ ይህ የአባልነት መርሃግብር አንድ ላይ የምታደርገውን ምርጡን ያመጣል - የአካል ብቃት + የተመጣጠነ ምግብ - በመጨረሻም በፍጥነት የሚመኙትን ውጤት እና ከራስዎ ቤት መጽናናትን ማግኘት እንዲችሉ! ይህ አጠቃላይ በቤት ውስጥ መርሃግብር የሚከተሉትን ያጠቃልላል
• “ትንሹ አስማሚዎች” የ 6 ሳምንት ዕቅድ - የጤና ግቦችዎን ያውጡ እና ዛሬ “ትንሽ መላመድ” ይጀምሩ
• የ LA መብረቅ ቅርፃቅርፅ + የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ከ 10 እስከ 45 ደቂቃ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ፣ ቅርፊትና + የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሰውነትዎ ክብደት ወይም በብርሃን መደገፊያዎችን በመጠቀም ተመስጦ
• የጭንቀት አስተዳደር - ዮጋ / ዮጋ ቅርፃቅርፅ ፣ እስትንፋስ ሥራ + ሌሎች ተፈጥሯዊ ልምዶች
• የግሮሰሪ ግብይት + የምግብ ዝግጅት - እራስዎን ለስኬት ለማቀላጠፍ በብቃት የምግብ ሱቅ + የምግብ ዝግጅት እንዴት በብቃት እንዴት እንደሚሰሩ “ትንሽ ልምዶችን” ይወቁ ፡፡
• መክሰስ + ባህሪ - “ትንሽ አመቻቾችን” የማስተዋል መሣሪያዎችን በመጠቀም ጤናማ ምግብ እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ እና ከምግብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት እንደሚለውጡ ይገንዘቡ ፡፡
• የተመጣጠነ ምግብ - ለቁርስ ፣ ለምሳ + እራት ብቸኛ + አጥጋቢ እጽዋት ላይ የተመሰረቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ
• በየሳምንቱ ሰኞ አዲስ ሳምንታዊ ይዘት ይጫናል
• ከጃክስ ጋር በቀጥታ የመማሪያ ክፍሎችን ማግኘት
• ለአባላት ብቻ ልዩ ቅናሾች + ዝግጅቶች
ከፈለጉ ይህ ፕሮግራም ለእርስዎ ነው
- ክብደት መቀነስ እና ያለ ጭንቀት + ግትር መመሪያዎች ያለ ጉልበት + በራስ መተማመንን ይጨምሩ
- ሰውነትዎን + ማግኘት የሚገባዎትን ሕይወት ለማግኘት ቁልፍ ምግብ እንዴት እንደሆነ ይወቁ
- በአካል ብቃት ፣ በአመጋገብ + በጭንቀት አያያዝ አጠቃላይ አቀራረብ አጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ያድርጉ
- የሰውነት ክብደትን ወይም እንደ አማራጭ መደገፊያዎችን በመጠቀም በገዛ ቤትዎ ምቾት ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ
- በአነስተኛ ወጪ ከሥነ-ምግብ ባለሙያ + የግል አሰልጣኝ ጋር መሥራት
ወጥ የሆነ አሰራርን መፍጠር እንዲችሉ ውጤታማ ፣ አጫጭር ቅርፃ ቅርጾችን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ያኑሩ
ሁሉንም ባህሪዎች እና ይዘቶች ለመድረስ በየወሩ ወይም በየአመቱ ለትንሽ አስማሚዎች በጃክስ መመዝገብ ይችላሉ በመተግበሪያው ውስጥ በራስ-ማደስ ምዝገባ። * ዋጋ እንደ ክልል ሊለያይ ስለሚችል በመተግበሪያው ውስጥ ከመግዛቱ በፊት ይረጋገጣል። በመተግበሪያ ምዝገባዎች ውስጥ በዑደታቸው መጨረሻ ላይ በራስ-ሰር ይታደሳሉ።
* ሁሉም ክፍያዎች በ Google መለያዎ በኩል የሚከፈሉ ሲሆን ከመጀመሪያው ክፍያ በኋላ በመለያ ቅንብሮች ስር ሊተዳደሩ ይችላሉ። የወቅቱ ዑደት ከማለቁ ቢያንስ 24-ሰዓቶች በፊት ቦዝኖ ካልሆነ በስተቀር የምዝገባ ክፍያዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። የአሁኑ ዑደት ከማለቁ በፊት ሂሳብዎ ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት እንዲታደስ እንዲከፍል ይደረጋል። ነፃ የሙከራ ጊዜዎ ጥቅም ላይ ያልዋለ ማንኛውም ክፍል በክፍያ ይተላለፋል። ስረዛዎች ራስ-ሰር እድሳትን በማሰናከል ተከስተዋል።
የአገልግሎት ውሎች: https://watch.littleadaptsbyjax.com/tos
የግላዊነት ፖሊሲ: https://watch.littleadaptsbyjax.com/privacy
አንዳንድ ይዘቶች በስፋት ማያ ገጽ ቅርጸት ላይገኙ ይችላሉ እና በሰፊ ማያ ቴሌቪዥኖች ላይ በደብዳቤ ቦክስ ይታያሉ
ጃክኪ ስሚዝ የ “Little Adapts By Jax” ስፖርተኞችን ፣ ሙሽሮችን እና ስራ የበዛባቸውን ባለሙያዎችን ጨምሮ ብዙ ሴቶች + ወንዶች የጤንነታቸውን ግቦች እንዲያሳኩ ፣ ህይወታቸውን እንዲለውጡ እና ጤናማ + ደስተኛ የአኗኗር ዘይቤ እንዲገነቡ ረድቷቸዋል ፡፡ ይህ “ትንሽ ልምዶችን” ወይም ትናንሽ ለውጦችን የማፍራት ፍልስፍና ጃክስ በጭንቀት + በድርጅታዊ ጉዞ ምክንያት በአሰቃቂ የምግብ መፈጨት + ሲስቲክ ብጉር ሲሰቃይ እና ደንበኞ the የእነሱን እንዲቀይሩ እንዴት እንደምትረዳ ህይወቷን እንደለወጠች ነው ፡፡ ይህ የአባልነት መርሃግብር አንድ ላይ የምታደርገውን ምርጡን ያመጣል - የአካል ብቃት + የተመጣጠነ ምግብ - በመጨረሻም በፍጥነት የሚመኙትን ውጤት እና ከራስዎ ቤት መጽናናትን ማግኘት እንዲችሉ! ይህ አጠቃላይ በቤት ውስጥ መርሃግብር የሚከተሉትን ያጠቃልላል
• “ትንሹ አስማሚዎች” የ 6 ሳምንት ዕቅድ - የጤና ግቦችዎን ያውጡ እና ዛሬ “ትንሽ መላመድ” ይጀምሩ
• የ LA መብረቅ ቅርፃቅርፅ + የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ከ 10 እስከ 45 ደቂቃ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ፣ ቅርፊትና + የካርዲዮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሰውነትዎ ክብደት ወይም በብርሃን መደገፊያዎችን በመጠቀም ተመስጦ
• የጭንቀት አስተዳደር - ዮጋ / ዮጋ ቅርፃቅርፅ ፣ እስትንፋስ ሥራ + ሌሎች ተፈጥሯዊ ልምዶች
• የግሮሰሪ ግብይት + የምግብ ዝግጅት - እራስዎን ለስኬት ለማቀላጠፍ በብቃት የምግብ ሱቅ + የምግብ ዝግጅት እንዴት በብቃት እንዴት እንደሚሰሩ “ትንሽ ልምዶችን” ይወቁ ፡፡
• መክሰስ + ባህሪ - “ትንሽ አመቻቾችን” የማስተዋል መሣሪያዎችን በመጠቀም ጤናማ ምግብ እንዴት መፍጠር እንደሚችሉ እና ከምግብ ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንዴት እንደሚለውጡ ይገንዘቡ ፡፡
• የተመጣጠነ ምግብ - ለቁርስ ፣ ለምሳ + እራት ብቸኛ + አጥጋቢ እጽዋት ላይ የተመሰረቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያግኙ
• በየሳምንቱ ሰኞ አዲስ ሳምንታዊ ይዘት ይጫናል
• ከጃክስ ጋር በቀጥታ የመማሪያ ክፍሎችን ማግኘት
• ለአባላት ብቻ ልዩ ቅናሾች + ዝግጅቶች
ከፈለጉ ይህ ፕሮግራም ለእርስዎ ነው
- ክብደት መቀነስ እና ያለ ጭንቀት + ግትር መመሪያዎች ያለ ጉልበት + በራስ መተማመንን ይጨምሩ
- ሰውነትዎን + ማግኘት የሚገባዎትን ሕይወት ለማግኘት ቁልፍ ምግብ እንዴት እንደሆነ ይወቁ
- በአካል ብቃት ፣ በአመጋገብ + በጭንቀት አያያዝ አጠቃላይ አቀራረብ አጠቃላይ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ያድርጉ
- የሰውነት ክብደትን ወይም እንደ አማራጭ መደገፊያዎችን በመጠቀም በገዛ ቤትዎ ምቾት ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ
- በአነስተኛ ወጪ ከሥነ-ምግብ ባለሙያ + የግል አሰልጣኝ ጋር መሥራት
ወጥ የሆነ አሰራርን መፍጠር እንዲችሉ ውጤታማ ፣ አጫጭር ቅርፃ ቅርጾችን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ያኑሩ
ሁሉንም ባህሪዎች እና ይዘቶች ለመድረስ በየወሩ ወይም በየአመቱ ለትንሽ አስማሚዎች በጃክስ መመዝገብ ይችላሉ በመተግበሪያው ውስጥ በራስ-ማደስ ምዝገባ። * ዋጋ እንደ ክልል ሊለያይ ስለሚችል በመተግበሪያው ውስጥ ከመግዛቱ በፊት ይረጋገጣል። በመተግበሪያ ምዝገባዎች ውስጥ በዑደታቸው መጨረሻ ላይ በራስ-ሰር ይታደሳሉ።
* ሁሉም ክፍያዎች በ Google መለያዎ በኩል የሚከፈሉ ሲሆን ከመጀመሪያው ክፍያ በኋላ በመለያ ቅንብሮች ስር ሊተዳደሩ ይችላሉ። የወቅቱ ዑደት ከማለቁ ቢያንስ 24-ሰዓቶች በፊት ቦዝኖ ካልሆነ በስተቀር የምዝገባ ክፍያዎች በራስ-ሰር ይታደሳሉ። የአሁኑ ዑደት ከማለቁ በፊት ሂሳብዎ ቢያንስ ለ 24 ሰዓታት እንዲታደስ እንዲከፍል ይደረጋል። ነፃ የሙከራ ጊዜዎ ጥቅም ላይ ያልዋለ ማንኛውም ክፍል በክፍያ ይተላለፋል። ስረዛዎች ራስ-ሰር እድሳትን በማሰናከል ተከስተዋል።
የአገልግሎት ውሎች: https://watch.littleadaptsbyjax.com/tos
የግላዊነት ፖሊሲ: https://watch.littleadaptsbyjax.com/privacy
አንዳንድ ይዘቶች በስፋት ማያ ገጽ ቅርጸት ላይገኙ ይችላሉ እና በሰፊ ማያ ቴሌቪዥኖች ላይ በደብዳቤ ቦክስ ይታያሉ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements