"ບົດແນະ ນຳ ນ້ອຍໆ" ເພື່ອປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານອາຫານການກິນ + ຄຸນລັກສະນະ
Jacquie Smith ຈາກ "Little Adapts By Jax" ໄດ້ຊ່ວຍແມ່ຍິງ + ຊາຍຫຼາຍຄົນ, ລວມທັງນັກກິລາ, ເຈົ້າສາວ + ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວຽກເຮັດງານ ທຳ, ເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບ, ຫັນປ່ຽນຊີວິດຂອງພວກເຂົາແລະສ້າງສຸຂະພາບ + ຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ. ປັດຊະຍາຂອງການກະຕຸ້ນ“ ການປັບຕົວນ້ອຍໆ”, ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກທີ່ດີ, ແມ່ນວິທີທີ່ Jax ໄດ້ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງນາງເມື່ອນາງປະສົບກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ + ສິວອຸດຕັນຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ + ການເດີນທາງຂອງບໍລິສັດແລະວິທີທີ່ນາງຊ່ວຍລູກຄ້າໃຫ້ປ່ຽນແປງແນວໃດ. ໂປຼແກຼມສະມາຊິກນີ້ ນຳ ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ນາງເຮັດຮ່ວມກັນອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ອອກ ກຳ ລັງກາຍ + ໂພຊະນາການມາໃຫ້ - ໃນທີ່ສຸດທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ທ່ານຢາກໄດ້ໄວແລະຈາກຄວາມສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ! ໂຄງການນີ້ຢູ່ໃນບ້ານລວມມີ:
•ແຜນການ 6 ອາທິດ "ນ້ອຍໆປັບຕົວ" - ວາງເປົ້າ ໝາຍ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະເລີ່ມ "ປັບຕົວເລັກ ໜ້ອຍ" ໃນມື້ນີ້
•ການແກະຄວັດສະມາດຟ້າຜ່າ LA + ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Cardio - ຜົນກະທົບຕ່ ຳ ຈາກ 10 ຫາ 45 ນາທີ, ການແກະສະຫຼັກ + ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງ cardio ທີ່ມີຂະ ໜາດ barre + ໂຍຜະລິດທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຂອງທ່ານ
•ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ - ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ / ໂຍຄະ, ການເຮັດວຽກລົມຫາຍໃຈ + ການປະຕິບັດ ທຳ ມະຊາດອື່ນໆ
•ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ + ອາຫານ ສຳ ລັບຮັບປະທານ - ຮຽນຮູ້ "ປັບຕົວເລັກນ້ອຍ" ກ່ຽວກັບວິທີຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທີ່ມີປະສິດທິພາບ + ການກຽມອາຫານເພື່ອຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ
•ອາຫານຫວ່າງ + ພຶດຕິ ກຳ - ເຂົ້າໃຈວິທີການສ້າງອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປ່ຽນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບອາຫານໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງມືໃນການຮັບຮູ້ "ປັບຕົວນ້ອຍ"
•ອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ - ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງສູດອາຫານພິເສດທີ່ເພິ່ງພໍໃຈຈາກພືດ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ + ຄ່ ຳ
ເນື້ອໃນ ໃໝ່ ທຸກໆອາທິດຖືກອັບໂຫລດທຸກໆວັນຈັນ
•ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຊີວິດຊີວາກັບ Jax
•ຂໍ້ສະ ເໜີ ພິເສດ + ເຫດການ ສຳ ລັບສະມາຊິກເທົ່ານັ້ນ
ໂຄງການນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການ:
ນ້ ຳ ໜັກ ແລະເພີ່ມພະລັງງານ + ຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ + ແນວທາງທີ່ເຂັ້ມງວດ
- ຮຽນຮູ້ວິທີການໂພຊະນາການແມ່ນກຸນແຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ + ຊີວິດທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ
- ຫັນປ່ຽນຮູບແບບການ ດຳ ລົງຊີວິດແບບເຕັມຮູບແບບດ້ວຍວິທີການທີ່ສອດຄ່ອງຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ + ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ
ໃສ່ໃນຄວາມສະດວກສະບາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານເອງໂດຍໃຊ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫລືໂປແກມເລືອກ
- ເຮັດວຽກກັບນັກໂພຊະນາການ + ຄູຝຶກສ່ວນຕົວໃນສ່ວນຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການແກະສະຫຼັກສັ້ນໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສ້າງແບບປົກກະຕິທີ່ສອດຄ່ອງກັນ
ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຄຸນລັກສະນະແລະເນື້ອຫາທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ສະມາຊິກ Little Adapts By Jax ໃນແຕ່ລະເດືອນຫຼືປີໂດຍມີການຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດພາຍໃນແອັບ. * ການ ກຳ ນົດລາຄາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະຂົງເຂດແລະຈະຖືກຢືນຢັນກ່ອນຊື້ໃນແອັບ. ໃນການສະ ໝັກ ໃຊ້ແອັບ will ຈະຕໍ່ ໃໝ່ ໂດຍອັດຕະໂນມັດໃນຕອນທ້າຍຂອງຮອບວຽນຂອງພວກເຂົາ.
* ການຈ່າຍເງິນທັງ ໝົດ ຈະຖືກຈ່າຍຜ່ານບັນຊີ Google ຂອງທ່ານແລະອາດຈະຖືກຈັດການພາຍໃຕ້ການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຫຼັງຈາກການຈ່າຍເງິນເບື້ອງຕົ້ນ. ການ ຊຳ ລະເງິນການສະ ໝັກ ຈະຕໍ່ ໃໝ່ ໂດຍອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ເຮັດໃຫ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດວົງຈອນໃນປະຈຸບັນ. ບັນຊີຂອງທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດວົງຈອນໃນປະຈຸບັນ. ສ່ວນໃດໆທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຂອງການທົດລອງຟຣີຂອງທ່ານຈະຖືກຍົກເລີກເມື່ອການຈ່າຍເງິນ. ການຍົກເລີກແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍການປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ.
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://watch.littleadaptsbyjax.com/tos
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://watch.littleadaptsbyjax.com/privacy
ບາງເນື້ອໃນອາດຈະບໍ່ມີໃນຮູບແບບກວ້າງໆແລະອາດຈະສະແດງດ້ວຍການຕີມວຍຈົດ ໝາຍ ໃນໂທລະພາບເປີດກວ້າງ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ພ.ພ. 2024