Beauty & self-care tips
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.7star
25.1 હજાર રિવ્યૂ
10 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આ એપ્લિકેશનમાં તમને ઘણી બધી જરૂરી માહિતી મળશે જે તમને તમારા ચહેરા, શરીર અને વાળની સંભાળ રાખવામાં મદદ કરશે.
શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ અને ધ્યાનનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો છો અને તમારા જીવનને વધુ સમૃદ્ધ, વધુ ઉત્પાદક અને મહેનતુ બનાવો છો.
એપ્લિકેશન ટીપ્સને અનુસરીને દરરોજ ભવ્ય અને અનિવાર્ય જુઓ. બધી જરૂરી માહિતી કાળજીપૂર્વક એક પ્રોગ્રામમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.
ઉદાહરણ તરીકે, લોક ઉપાયોના આધારે માસ્ક કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો, તમે સ્પ્લિટ એન્ડ્સથી છુટકારો મેળવી શકશો, ફેસ માસ્ક લગાવવાના રહસ્યો શીખી શકશો. વધુમાં, ખાતરી કરો કે કયો કાંસકો તમારા વાળ માટે યોગ્ય છે. ઉપરાંત, તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર રાખવા માટે તમારા શરીરની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે રાખવી તે શીખો.
તમે ચહેરાના માસ્ક લગાવવાના રહસ્યો શીખી શકશો. વિભાજીત છેડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો અને તમારા વાળ માટે યોગ્ય કાંસકો કેવી રીતે પસંદ કરવો તે જાણો. ઉપરાંત, તમે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર રાખવા માટે તમારા શરીરની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે રાખવી તે તમે જાણશો.
ધ્યાન વિભાગ.
જે લોકો નિયમિત રીતે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરે છે તેઓ જીવનને વધુ ઉજ્જવળ જીવે છે, વધુ વખત આનંદ અનુભવે છે, કારણ કે તેઓ તેને સામાન્ય વસ્તુઓમાં જોઈ શકે છે. કસરતો તમને તમારી જાત સાથે સુમેળમાં રહીને નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને સ્વીકારવાની અને જવા દેવાની તક આપે છે. આવી કસરતો માઇન્ડફુલનેસ શીખવે છે. એપ્લિકેશનમાં તમને ઘણી ઉપયોગી પદ્ધતિઓ મળશે:
- "મ્યુઝિકલ મેડિટેશન" - શાંત સંગીત સાંભળીને તમારી સાથે એકલા પ્રેક્ટિસ કરો.
- "આરામ" - તમને તમારા મનને બાધ્યતા વિચારોથી મુક્ત કરવામાં, તણાવ દૂર કરવામાં, તમારા મનને હળવાશ અને ખાલીપણુંથી ભરવામાં મદદ કરશે...
- "ઊર્જા" - તમારા દિવસને આનંદથી ભરપૂર અને ફળદાયી બનાવશે.
- "એક સારી ઊંઘ" - તમને ઊંડી, સ્વસ્થ ઊંઘ માટે સેટ કરશે અને શરીર અને મનને આરામ આપશે.
- "સ્વ-પ્રશંસા" - આ ધ્યાન કરવાથી તમે તમારી જાતને જેમ છો તેમ સ્વીકારવા અને તમારી જાતને પ્રેમ કરવા પર કામ કરો છો.
- "સ્વાસ્થ્ય"
- "પ્રેમ" - તમને તમારા હૃદયમાંના પ્રેમને શોધવામાં મદદ કરશે.
- "ઈચ્છાઓ પરિપૂર્ણતા" - સફળતા અને સુખાકારી માટે તમારા મનને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરે છે.
- "કોસ્મિક એનર્જી"
- "રોગમાંથી ઉપચાર"
તૂટક તૂટક ઉપવાસ.
આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જ્યાં તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરતા નથી, પરંતુ તમારા વજનને નિયંત્રિત કરો છો, આરોગ્યમાં સુધારો કરો છો અને ઊર્જાને વેગ આપો છો. તૂટક તૂટક ઉપવાસ સાથે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓ ધીમી પડે છે, તાણ ઘટે છે અને મગજની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થાય છે. તમારા આહાર અને ઉપવાસના સમયગાળાને ટ્રૅક કરો, સલાહ મેળવો અને આરોગ્યના માર્ગ પર રહો.
સૌથી વધુ લોકપ્રિય તકનીકોનો અભ્યાસ કરો: "ચોરસ શ્વાસ", "સામાન્ય શ્વાસ", "લાંબા શ્વાસ છોડવા", "ટેકનિક 4/7/8"
શા માટે યોગ્ય શ્વાસ લેવાનું એટલું મહત્વનું છે? તે:
- ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તણાવ દૂર કરે છે
- આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે
- ચિંતા દૂર કરે છે
તમે નવા લેખ "યોગ્ય શ્વાસ" માં તેના ફાયદા વિશે વધુ વાંચી શકો છો.
આ એપ વડે તમે તમારા રોજિંદા પાણીના સેવનના ધોરણો પણ શોધી શકો છો અને તમારા રોજિંદા પાણી પીવાનું ટ્રેક કરી શકો છો, જે જીવનશક્તિ અને સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પાણી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે અને વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. મહત્તમ અસર હાંસલ કરવા માટે, તમારે દિવસ દરમિયાન પીવાના શાસનનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે અને અમે તમને "પાણી નિયંત્રણ" વિભાગમાં આમાં મદદ કરીશું.
શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ અને ધ્યાનનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી લો છો અને તમારા જીવનને વધુ સમૃદ્ધ, વધુ ઉત્પાદક અને મહેનતુ બનાવો છો.
એપ્લિકેશન ટીપ્સને અનુસરીને દરરોજ ભવ્ય અને અનિવાર્ય જુઓ. બધી જરૂરી માહિતી કાળજીપૂર્વક એક પ્રોગ્રામમાં એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને ઉપયોગ માટે તૈયાર છે.
ઉદાહરણ તરીકે, લોક ઉપાયોના આધારે માસ્ક કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો, તમે સ્પ્લિટ એન્ડ્સથી છુટકારો મેળવી શકશો, ફેસ માસ્ક લગાવવાના રહસ્યો શીખી શકશો. વધુમાં, ખાતરી કરો કે કયો કાંસકો તમારા વાળ માટે યોગ્ય છે. ઉપરાંત, તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર રાખવા માટે તમારા શરીરની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે રાખવી તે શીખો.
તમે ચહેરાના માસ્ક લગાવવાના રહસ્યો શીખી શકશો. વિભાજીત છેડાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો અને તમારા વાળ માટે યોગ્ય કાંસકો કેવી રીતે પસંદ કરવો તે જાણો. ઉપરાંત, તમે તમારી ત્વચાને લાંબા સમય સુધી યુવાન અને સુંદર રાખવા માટે તમારા શરીરની યોગ્ય રીતે કાળજી કેવી રીતે રાખવી તે તમે જાણશો.
ધ્યાન વિભાગ.
જે લોકો નિયમિત રીતે ધ્યાનની પ્રેક્ટિસ કરે છે તેઓ જીવનને વધુ ઉજ્જવળ જીવે છે, વધુ વખત આનંદ અનુભવે છે, કારણ કે તેઓ તેને સામાન્ય વસ્તુઓમાં જોઈ શકે છે. કસરતો તમને તમારી જાત સાથે સુમેળમાં રહીને નકારાત્મક લાગણીઓ અને લાગણીઓને સ્વીકારવાની અને જવા દેવાની તક આપે છે. આવી કસરતો માઇન્ડફુલનેસ શીખવે છે. એપ્લિકેશનમાં તમને ઘણી ઉપયોગી પદ્ધતિઓ મળશે:
- "મ્યુઝિકલ મેડિટેશન" - શાંત સંગીત સાંભળીને તમારી સાથે એકલા પ્રેક્ટિસ કરો.
- "આરામ" - તમને તમારા મનને બાધ્યતા વિચારોથી મુક્ત કરવામાં, તણાવ દૂર કરવામાં, તમારા મનને હળવાશ અને ખાલીપણુંથી ભરવામાં મદદ કરશે...
- "ઊર્જા" - તમારા દિવસને આનંદથી ભરપૂર અને ફળદાયી બનાવશે.
- "એક સારી ઊંઘ" - તમને ઊંડી, સ્વસ્થ ઊંઘ માટે સેટ કરશે અને શરીર અને મનને આરામ આપશે.
- "સ્વ-પ્રશંસા" - આ ધ્યાન કરવાથી તમે તમારી જાતને જેમ છો તેમ સ્વીકારવા અને તમારી જાતને પ્રેમ કરવા પર કામ કરો છો.
- "સ્વાસ્થ્ય"
- "પ્રેમ" - તમને તમારા હૃદયમાંના પ્રેમને શોધવામાં મદદ કરશે.
- "ઈચ્છાઓ પરિપૂર્ણતા" - સફળતા અને સુખાકારી માટે તમારા મનને ફરીથી પ્રોગ્રામ કરે છે.
- "કોસ્મિક એનર્જી"
- "રોગમાંથી ઉપચાર"
તૂટક તૂટક ઉપવાસ.
આ એક આહાર પદ્ધતિ છે જ્યાં તમે તમારા આહારમાં ફેરફાર કરતા નથી, પરંતુ તમારા વજનને નિયંત્રિત કરો છો, આરોગ્યમાં સુધારો કરો છો અને ઊર્જાને વેગ આપો છો. તૂટક તૂટક ઉપવાસ સાથે, વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાઓ ધીમી પડે છે, તાણ ઘટે છે અને મગજની પ્રવૃત્તિમાં વધારો થાય છે. તમારા આહાર અને ઉપવાસના સમયગાળાને ટ્રૅક કરો, સલાહ મેળવો અને આરોગ્યના માર્ગ પર રહો.
સૌથી વધુ લોકપ્રિય તકનીકોનો અભ્યાસ કરો: "ચોરસ શ્વાસ", "સામાન્ય શ્વાસ", "લાંબા શ્વાસ છોડવા", "ટેકનિક 4/7/8"
શા માટે યોગ્ય શ્વાસ લેવાનું એટલું મહત્વનું છે? તે:
- ઊર્જા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તણાવ દૂર કરે છે
- આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે
- ચિંતા દૂર કરે છે
તમે નવા લેખ "યોગ્ય શ્વાસ" માં તેના ફાયદા વિશે વધુ વાંચી શકો છો.
આ એપ વડે તમે તમારા રોજિંદા પાણીના સેવનના ધોરણો પણ શોધી શકો છો અને તમારા રોજિંદા પાણી પીવાનું ટ્રેક કરી શકો છો, જે જીવનશક્તિ અને સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પાણી ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે અને વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. મહત્તમ અસર હાંસલ કરવા માટે, તમારે દિવસ દરમિયાન પીવાના શાસનનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે અને અમે તમને "પાણી નિયંત્રણ" વિભાગમાં આમાં મદદ કરીશું.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
આ ઍપ આ પ્રકારોનો ડેટા ત્રીજા પક્ષો સાથે શેર કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી, ઍપ પ્રવૃત્તિ અને ડિવાઇસ કે અન્ય IDs
કોઈ ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા એકત્રિત કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
પરિવહનમાં ડેટા એન્ક્રિપ્ટ કરવામાં આવે છે
તમે આ ડેટાને ડિલીટ કરવાની વિનંતી કરી શકો છો
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.7
24.1 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
We are pleased to announce the addition of a premium subscription to our application. By subscribing, you not only gain the ad-free access but also support the development of our project. Your support is very important for us, and we are grateful for your contribution to our joint development!
