Living.Fit
500+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Oefeninge vir alle soorte ervaringsvlakke!
Programaflewering: Volg saam met video's op jou rekenaar, mobiele toestel, TV of druk PDF-dokument uit om teen jou eie tempo op te tree.
PLUS** Kry toegang tot ons nuwe oefensessiegenerator. Oefen by die huis of by die gimnasium!
Oefeninge wat by jou skedule pas:
Skep 10, 20, 30 of 40 minute oefensessies
Oefensessies sluit in:
liggaamsgewig
halter
kettlebell
stryd tou
weerstandsband
slam balle
Skep oefensessies vir enige doel:
Vet verbrand
Bou Spier
Uithouvermoë
Plus verskillende style soos HIIT en Circuit opleiding
Kies uit 'n 30-dae-plan of genereer nuwe, kundig geskepte oefensessies met ons oefensessiegenerator vir hoeveel tyd jy daardie dag het. Gebruik ons kundig ingeboude protokolle om dit vir jou te doen! Voeg net jou e-posadres by vir 14 dae se toegang-oefensessies. Skep 'n onbeperkte hoeveelheid oefensessies met byna enige tipe toerusting, vir enige tipe doelwit met ons oefensessiegenerator. Ons span ervare afrigters het protokolle ontwerp wat in die oefensessies ingebou is om jou te help om resultate te kry, ongeag jou tyd, toerusting of fokus!
Kies uit 38 verskillende oefensessieplanne, ons oefensessiegenerator plus kry toegang tot voedingsinhoud! Ons het ook die vermoë om een-tot-een met 'n afrigter te werk as jy wil!
Besonderhede:
Kies uit oefensessies wat wissel van kettlebells, liggaamsgewig, weerstandsbande, strydtoue, handgewigte, slamballe + voedingsplanne!
Gebruikersvlak: Beginner tot Gevorderd. Ons het ook die vermoë om een-tot-een met 'n afrigter te werk as jy wil!
Bewegingsbiblioteke. Demonstrasies van alle bewegings in jou oefensessie plan!
Doelwit: Almal
Aflewering: Volg aanlyn of vanlyn deur jou foon, rekenaar of ander toestel. Kry drukbare PDF's. Stoor die webwerf soos 'n toepassing op jou selfoon se tuisskerm.
Sluit in: Kettlebells, Halters, Liggaamsgewig, Resistance Band, Battle Ropes en meer.
Ons span leer afrigters by 5 groot gimnasiumkettings en het met duisende kliënte soos jy gewerk! Ons gebruik dieselfde kundigheid en ervaring om maklike oefensessies te skep wat vir jou die resultate sal gee wat jy wil hê.
Programaflewering: Volg saam met video's op jou rekenaar, mobiele toestel, TV of druk PDF-dokument uit om teen jou eie tempo op te tree.
PLUS** Kry toegang tot ons nuwe oefensessiegenerator. Oefen by die huis of by die gimnasium!
Oefeninge wat by jou skedule pas:
Skep 10, 20, 30 of 40 minute oefensessies
Oefensessies sluit in:
liggaamsgewig
halter
kettlebell
stryd tou
weerstandsband
slam balle
Skep oefensessies vir enige doel:
Vet verbrand
Bou Spier
Uithouvermoë
Plus verskillende style soos HIIT en Circuit opleiding
Kies uit 'n 30-dae-plan of genereer nuwe, kundig geskepte oefensessies met ons oefensessiegenerator vir hoeveel tyd jy daardie dag het. Gebruik ons kundig ingeboude protokolle om dit vir jou te doen! Voeg net jou e-posadres by vir 14 dae se toegang-oefensessies. Skep 'n onbeperkte hoeveelheid oefensessies met byna enige tipe toerusting, vir enige tipe doelwit met ons oefensessiegenerator. Ons span ervare afrigters het protokolle ontwerp wat in die oefensessies ingebou is om jou te help om resultate te kry, ongeag jou tyd, toerusting of fokus!
Kies uit 38 verskillende oefensessieplanne, ons oefensessiegenerator plus kry toegang tot voedingsinhoud! Ons het ook die vermoë om een-tot-een met 'n afrigter te werk as jy wil!
Besonderhede:
Kies uit oefensessies wat wissel van kettlebells, liggaamsgewig, weerstandsbande, strydtoue, handgewigte, slamballe + voedingsplanne!
Gebruikersvlak: Beginner tot Gevorderd. Ons het ook die vermoë om een-tot-een met 'n afrigter te werk as jy wil!
Bewegingsbiblioteke. Demonstrasies van alle bewegings in jou oefensessie plan!
Doelwit: Almal
Aflewering: Volg aanlyn of vanlyn deur jou foon, rekenaar of ander toestel. Kry drukbare PDF's. Stoor die webwerf soos 'n toepassing op jou selfoon se tuisskerm.
Sluit in: Kettlebells, Halters, Liggaamsgewig, Resistance Band, Battle Ropes en meer.
Ons span leer afrigters by 5 groot gimnasiumkettings en het met duisende kliënte soos jy gewerk! Ons gebruik dieselfde kundigheid en ervaring om maklike oefensessies te skep wat vir jou die resultate sal gee wat jy wil hê.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Gesondheid en fiksheid
Data word geënkripteer in oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
Wat's nuut
- survey feature
- individual workout and normal workout api updates
- individual workout and normal workout api updates