Living.Fit
+500
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ہر قسم کے تجربے کی سطح کے لیے ورزش!
پروگرام کی ترسیل: اپنے کمپیوٹر، موبائل ڈیوائس، ٹی وی پر ویڈیوز کے ساتھ عمل کریں یا اپنی رفتار سے انجام دینے کے لیے پی ڈی ایف دستاویز کو پرنٹ کریں۔
پلس** ہمارے نئے ورزش جنریٹر تک رسائی حاصل کریں۔ گھر پر ورزش کریں یا جم میں!
ورزشیں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہیں:
10، 20، 30 یا 40 منٹ کی ورزش بنائیں
ورزش میں شامل ہیں:
جسم کے وزن
ڈمبل
کیٹل بیل
جنگ کی رسی
مزاحمتی بینڈ
سلیم گیندوں
کسی بھی مقصد کے لیے ورزش بنائیں:
چربی جلانا
پٹھوں کی تعمیر
برداشت
نیز مختلف طرزیں جیسے HIIT اور سرکٹ ٹریننگ
30 دن کے پلان میں سے انتخاب کریں یا ہمارے ورزش جنریٹر کے ساتھ فلائی پر نئے، ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ورزش تیار کریں کہ آپ کے پاس اس دن کتنا وقت ہے۔ یہ آپ کے لیے کرنے کے لیے ہمارے ماہرانہ طور پر بنائے گئے پروٹوکولز کا استعمال کریں! صرف 14 دن تک رسائی کے ورزش کے لیے اپنا ای میل شامل کریں۔ ہمارے ورزش جنریٹر کے ساتھ کسی بھی قسم کے مقصد کے لیے تقریباً کسی بھی قسم کے آلات کے ساتھ لامحدود ورزش بنائیں۔ تجربہ کار ٹرینرز کی ہماری ٹیم نے ورزش میں پروٹوکول بنائے ہیں تاکہ آپ کو نتائج حاصل کرنے میں مدد ملے چاہے آپ کا وقت، سامان یا توجہ کیوں نہ ہو!
38 مختلف ورزش کے منصوبوں میں سے انتخاب کریں، ہمارے ورزش جنریٹر کے علاوہ غذائیت کے مواد تک رسائی حاصل کریں! اگر آپ چاہیں تو ہمارے پاس ایک ٹرینر کے ساتھ کام کرنے کی صلاحیت بھی ہے!
تفصیلات:
کیٹل بیلز، باڈی ویٹ، ریزسٹنس بینڈ، جنگی رسیاں، ڈمبلز، سلیم بالز + نیوٹریشن پلانز سے لے کر ورزش میں سے انتخاب کریں!
صارف کی سطح: ابتدائی سے اعلی درجے تک۔ اگر آپ چاہیں تو ہمارے پاس ایک ٹرینر کے ساتھ کام کرنے کی صلاحیت بھی ہے!
تحریک لائبریریاں۔ آپ کے ورزش کے منصوبے میں تمام حرکات کے مظاہرے!
مقصد: تمام
ڈیلیوری: اپنے فون، ڈیسک ٹاپ یا دیگر ڈیوائس کے ذریعے آن لائن یا آف لائن فالو کریں۔ پرنٹ ایبل پی ڈی ایف حاصل کریں۔ ویب سائٹ کو اپنے موبائل ڈیوائس کی ہوم اسکرین پر ایپ کی طرح محفوظ کریں۔
شامل ہیں: کیٹل بیلز، ڈمبلز، باڈی ویٹ، ریزسٹنس بینڈ، بیٹل روپس اور مزید۔
ہماری ٹیم 5 بڑی جم چینز میں ٹرینرز کو سکھاتی ہے اور آپ جیسے ہزاروں کلائنٹس کے ساتھ کام کر چکی ہے! ہم اسی مہارت اور تجربے کو استعمال کرتے ہیں تاکہ آپ ورزش کی پیروی کرنے کے لیے آسان بنائیں جو آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کریں گے۔
پروگرام کی ترسیل: اپنے کمپیوٹر، موبائل ڈیوائس، ٹی وی پر ویڈیوز کے ساتھ عمل کریں یا اپنی رفتار سے انجام دینے کے لیے پی ڈی ایف دستاویز کو پرنٹ کریں۔
پلس** ہمارے نئے ورزش جنریٹر تک رسائی حاصل کریں۔ گھر پر ورزش کریں یا جم میں!
ورزشیں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہیں:
10، 20، 30 یا 40 منٹ کی ورزش بنائیں
ورزش میں شامل ہیں:
جسم کے وزن
ڈمبل
کیٹل بیل
جنگ کی رسی
مزاحمتی بینڈ
سلیم گیندوں
کسی بھی مقصد کے لیے ورزش بنائیں:
چربی جلانا
پٹھوں کی تعمیر
برداشت
نیز مختلف طرزیں جیسے HIIT اور سرکٹ ٹریننگ
30 دن کے پلان میں سے انتخاب کریں یا ہمارے ورزش جنریٹر کے ساتھ فلائی پر نئے، ماہرانہ طریقے سے تیار کردہ ورزش تیار کریں کہ آپ کے پاس اس دن کتنا وقت ہے۔ یہ آپ کے لیے کرنے کے لیے ہمارے ماہرانہ طور پر بنائے گئے پروٹوکولز کا استعمال کریں! صرف 14 دن تک رسائی کے ورزش کے لیے اپنا ای میل شامل کریں۔ ہمارے ورزش جنریٹر کے ساتھ کسی بھی قسم کے مقصد کے لیے تقریباً کسی بھی قسم کے آلات کے ساتھ لامحدود ورزش بنائیں۔ تجربہ کار ٹرینرز کی ہماری ٹیم نے ورزش میں پروٹوکول بنائے ہیں تاکہ آپ کو نتائج حاصل کرنے میں مدد ملے چاہے آپ کا وقت، سامان یا توجہ کیوں نہ ہو!
38 مختلف ورزش کے منصوبوں میں سے انتخاب کریں، ہمارے ورزش جنریٹر کے علاوہ غذائیت کے مواد تک رسائی حاصل کریں! اگر آپ چاہیں تو ہمارے پاس ایک ٹرینر کے ساتھ کام کرنے کی صلاحیت بھی ہے!
تفصیلات:
کیٹل بیلز، باڈی ویٹ، ریزسٹنس بینڈ، جنگی رسیاں، ڈمبلز، سلیم بالز + نیوٹریشن پلانز سے لے کر ورزش میں سے انتخاب کریں!
صارف کی سطح: ابتدائی سے اعلی درجے تک۔ اگر آپ چاہیں تو ہمارے پاس ایک ٹرینر کے ساتھ کام کرنے کی صلاحیت بھی ہے!
تحریک لائبریریاں۔ آپ کے ورزش کے منصوبے میں تمام حرکات کے مظاہرے!
مقصد: تمام
ڈیلیوری: اپنے فون، ڈیسک ٹاپ یا دیگر ڈیوائس کے ذریعے آن لائن یا آف لائن فالو کریں۔ پرنٹ ایبل پی ڈی ایف حاصل کریں۔ ویب سائٹ کو اپنے موبائل ڈیوائس کی ہوم اسکرین پر ایپ کی طرح محفوظ کریں۔
شامل ہیں: کیٹل بیلز، ڈمبلز، باڈی ویٹ، ریزسٹنس بینڈ، بیٹل روپس اور مزید۔
ہماری ٹیم 5 بڑی جم چینز میں ٹرینرز کو سکھاتی ہے اور آپ جیسے ہزاروں کلائنٹس کے ساتھ کام کر چکی ہے! ہم اسی مہارت اور تجربے کو استعمال کرتے ہیں تاکہ آپ ورزش کی پیروی کرنے کے لیے آسان بنائیں جو آپ کو مطلوبہ نتائج حاصل کریں گے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
صحت اور تندرستی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
- survey feature
- individual workout and normal workout api updates
- individual workout and normal workout api updates