Asemhaal met jou liggaam en verstand - 'n sit-in app vir mense in Hong Kong
Die "Heart Breathing App" bied u 'n rusplek in die stad. Tik die program altyd en oral. Die "Heart Breathing Space" soos verskillende klanke, foto's, kort video's en tekste is voorberei. Oefen elke dag, oggend en om die gewoonte van hartasemhaling aan te kweek. As u tydig bewus is van u eie emosionele veranderinge, kan u probleme help oplos en spanning verlig. Laai nou die Kantonees-weergawe vir mense uit Hong Kong af en laat u hart saam met u asemhaal.
#Kenmerke:
Sit tyd:
-U kan die geskikte lengte van die meditasie-tyd kies, en daar sal aan die begin en aan die einde 'n sangbakkie wees.
-Akkumuleer die aantal ure vir meditasie-oefeninge en teken die oefenproses aan.
Stemleiding:
-Master Chang Lin se stemnavigasie gebruik vereenvoudigde inhoud en klanke om gebruikers te lei om hul houding aan te pas om hul liggaam stadig te laat ontspan. Dit gaan gepaard met warm herinneringe tydens asemhaling en sit, geskik vir mense wat nuut is om te sit.
Daar is 10, 15 en 20 minute om uit te kies, sodat u 'n geskikte sitlengte kan kies om aan verskillende behoeftes te voldoen.
Die natuur klink:
-Geskep deur die bekende Hongkongse musikant Lun Yongliang.
-Daar is golwe, donderstorms en sangbakke om van te kies.
-Daar is 10, 15, 20 en 30 minute weergawes om van te kies.
Willekeurige agtergrond en sinne:
-App sal geselekteerde geestelike sinne en Zen-agtergrond wat deur meester Chang Lin geskiet is, lukraak vertoon, wat u warm lewenswenke en positiewe energie gee.
#Ander hulpbronne:
-Bevat meester Chang Lin se meditasie-deel: insluitend video's oor die redes vir meditasie, algemene misverstande en demonstrasies van meditasie-metodes om gebruikers se begrip van meditasie te verbeter.
Kry die nuutste aktiwiteitsinligting van 'Stop, Stop, Heart, Breathe' en wees die eerste om deel te neem.
-Update van tyd tot tyd hart- en asemverwante bronne, soos boekies, selfone en agtergronde vir rekenaars, om af te laai en te deel.
Facebook: www.facebook.com/PauseBreatheHK
Instagram: instagram.com/pause_breathe
Opgedateer op
18 Des. 2023