হংকংয়ের লোকদের জন্য আপনার দেহ এবং মন দিয়ে একটি শপিং অ্যাপ্লিকেশন শ্বাস নিন
"হার্ট শ্বাস প্রশ্বাসের অ্যাপ্লিকেশন" নগরীতে আপনার জন্য একটি বিশ্রামের জায়গা সরবরাহ করে any প্রোগ্রামটি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় ট্যাপ করুন various "হার্ট শ্বাস প্রশ্বাসের স্থান" যেমন বিভিন্ন শব্দ, ফটো, সংক্ষিপ্ত ভিডিও এবং পাঠ্য প্রস্তুত করা হয়েছে every প্রতিদিন, সকালে এবং অনুশীলন করুন রাতে, হৃদয় শ্বাসকষ্টের অভ্যাস গড়ে তুলতে time সময়মতো নিজের আবেগগত পরিবর্তন সম্পর্কে সচেতন হওয়া সমস্যা সমাধান করতে এবং চাপ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে। এখনই হংকংয়ের লোকদের জন্য ক্যান্টনিজ সংস্করণ ডাউনলোড করুন এবং আপনার হৃদয় আপনার সাথে শ্বাস ফেলা দিন।
# বৈশিষ্ট্য:
বসার সময়:
-আপনি ধ্যানের সময়টির উপযুক্ত দৈর্ঘ্য চয়ন করতে পারেন এবং শুরু এবং শেষে একটি গাওয়ার বাটি প্রম্পট থাকবে।
- ধ্যান অনুশীলনের সময়গুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সংগ্রহ করুন এবং অনুশীলন প্রক্রিয়াটি রেকর্ড করুন।
ভয়েস গাইডেন্স:
-মাস্টার চ্যাং লিনের ভয়েস নেভিগেশন সরলীকৃত সামগ্রী এবং শোনায় ব্যবহারকারীদের তাদের ভঙ্গিটি ধীরে ধীরে তাদের শরীরকে শিথিল করার জন্য গাইড করতে নির্দেশ দেয় It এটি শ্বাস এবং বসার সময় উষ্ণ অনুস্মারক সহকারে আসে, যাঁরা বসার ক্ষেত্রে নতুন তাদের জন্য উপযুক্ত।
-তাদের থেকে বেছে নিতে 10, 15 এবং 20 মিনিট রয়েছে, আপনাকে বিভিন্ন প্রয়োজনের জন্য উপযুক্ত বসার দৈর্ঘ্য বেছে নিতে দেয়।
প্রকৃতির শব্দ:
-হংকংয়ের বিখ্যাত সংগীতশিল্পী লুন ইওংলিয়ং তৈরি করেছেন।
- বেছে নিতে wavesেউ, বজ্রপাত এবং গাওয়ার বাটি রয়েছে।
-10 থেকে 15, 20 এবং 30 মিনিটের সংস্করণগুলি চয়ন করুন।
র্যান্ডম ব্যাকগ্রাউন্ড এবং বাক্য:
-আপনি এলোমেলোভাবে নির্বাচিত আধ্যাত্মিক বাক্য এবং মাস্টার চ্যাং লিন দ্বারা জেন পটভূমি প্রদর্শন করবে, যা আপনাকে উষ্ণ জীবনের টিপস এবং ইতিবাচক শক্তি নিয়ে আসে।
#অন্যান্য উৎস:
মাস্টার চ্যাং লিনের ধ্যান ভাগ করে নেওয়া: মেডিটেশনের কারণগুলিতে ভিডিও সহ, সাধারণ ভুল বোঝাবুঝি এবং মেডিটেশন সম্পর্কে ব্যবহারকারীদের বোঝাপড়া বাড়াতে ধ্যান পদ্ধতির প্রদর্শন rations
"স্টপ, স্টপ, হার্ট, শ্বাস ফেলা" এর সর্বশেষ ক্রিয়াকলাপের তথ্য পান এবং অংশগ্রহনে প্রথম হন।
ডাউনলোড এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য - সময়ে সময়ে বুকলেট, মোবাইল ফোন এবং কম্পিউটার ওয়ালপেপারের মতো হৃদয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কিত উত্সগুলি আপডেট করুন।
ফেসবুক: www.facebook.com/PauseBreatheHK
ইনস্টাগ্রাম: ইনস্টাগ্রাম / পজ_ব্রথ
আপডেট করা হয়েছে
১৮ ডিসে, ২০২৩