停一停 心呼吸

Max Cross Solution

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ដកដង្ហើមជាមួយនឹងរាងកាយនិងគំនិតរបស់អ្នក - កម្មវិធីអង្គុយសម្រាប់មនុស្សហុងកុង

កម្មវិធី“ ដង្ហើមបេះដូង” ផ្តល់នូវកន្លែងសម្រាកសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងទីក្រុង។ ប៉ះកម្មវិធីគ្រប់ពេលគ្រប់ទីកន្លែង។ កន្លែងដកដង្ហើមបេះដូងដូចជាសម្លេងផ្សេងៗរូបភាពវីដេអូខ្លីនិងអត្ថបទត្រូវបានរៀបចំអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃពេលព្រឹកនិង ពេលយប់ដើម្បីបណ្ដុះទម្លាប់នៃការដកដង្ហើមបេះដូង៖ ការដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហានិងបំបាត់ភាពតានតឹង។ ដោនឡូដយកជាភាសាចិនកាតាំងសំរាប់ប្រជាជនហុងកុងឥឡូវនេះហើយអោយបេះដូងដកដង្ហើមជាមួយអ្នក។


# លក្ខណៈពិសេស៖

ម៉ោងអង្គុយ៖
- អ្នកអាចជ្រើសរើសរយៈពេលសមាធិដែលសមស្របហើយវានឹងមានចានច្រៀងនៅដើមនិងចុងបញ្ចប់។
- ប្រមូលផ្តុំចំនួនម៉ោងអនុវត្តន៍សមាធិនិងកត់ត្រាដំណើរការអនុវត្ត។

ការណែនាំជាសំលេង៖
ការរុករកសំលេងរបស់ម៉ាយចាងលីនប្រើមាតិកានិងសំលេងសាមញ្ញដើម្បីណែនាំអ្នកប្រើប្រាស់ពីការកែសំរួលឥរិយាបទដើម្បីបន្ធូររាងកាយរបស់ពួកគេយឺត ៗ ។ វាត្រូវបានអមដោយការក្រើនរំលឹកយ៉ាងកក់ក្តៅក្នុងពេលដកដង្ហើមនិងអង្គុយដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលអង្គុយថ្មី។
- មានរយៈពេល ១០, ១៥ និង ២០ នាទីដើម្បីជ្រើសរើសដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសប្រវែងអង្គុយដែលសមនឹងតម្រូវការផ្សេងៗ។

សំឡេងធម្មជាតិ៖
- បង្កើតដោយតន្រ្តីករហុងកុងល្បីឈ្មោះលុងយ៉ុងឡាំង។
- មានរលកផ្គររន្ទះផ្គររន្ទះនិងច្រៀងចំរៀងដែលត្រូវជ្រើសរើស។
មានកំណែ ១០, ១៥, ២០ និង ៣០ នាទីដើម្បីជ្រើសរើស។

សាវតាប្រយោគនិងប្រយោគ៖
- កម្មវិធីនឹងបង្ហាញប្រយោគខាងវិញ្ញាណដែលបានជ្រើសរើសដោយចៃដន្យនិងប្រវត្តិហ្សែនថតដោយម៉ាងចាងលីននាំមកជូននូវគន្លឹះជីវិតដ៏កក់ក្តៅនិងថាមពលវិជ្ជមាន។

# ធនធានផ្សេងទៀត៖
- បន្តចែករំឡែកការធ្វើសមាធិរបស់ម៉ាស្ទ័រចាំងលីនៈរួមទាំងវីដេអូស្តីពីហេតុផលនៃការធ្វើសមាធិការយល់ច្រឡំទូទៅនិងការបង្ហាញវិធីសាស្រ្តធ្វើសមាធិដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់អំពីការធ្វើសមាធិ។
- ទទួលបានព័ត៌មានសកម្មភាពចុងក្រោយនៃ“ ឈប់, ឈប់, ដកដង្ហើម,” ហើយជាអ្នកដំបូងដែលត្រូវចូលរួម។
- បង្កើនធនធានទាក់ទងនឹងបេះដូងនិងដង្ហើមពីមួយពេលទៅមួយពេលដូចជាសៀវភៅកូនសៀវភៅទូរស័ព្ទនិងផ្ទាំងរូបភាពកុំព្យូទ័រសម្រាប់ទាញយកនិងចែករំលែក។


ហ្វេសប៊ុកៈ www.facebook.com/PauseBreatheHK
Instagram: instagram.com/pause_breathe

អ្វីដែលថ្មី

更新以支援新的安卓版本