停一停 心呼吸

Max Cross Solution

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຫາຍໃຈກັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ - ເປັນ app ນັ່ງຢູ່ໃນສໍາລັບປະຊາຊົນຮ່ອງກົງ

ລາຍການ "ລົມຫາຍໃຈຫົວໃຈ" ໄດ້ສະ ໜອງ ພື້ນທີ່ພັກຜ່ອນໃຫ້ທ່ານໃນຕົວເມືອງ. ແຕະໂປແກຼມໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ. "ຊ່ອງລົມຫາຍໃຈຫົວໃຈ" ເຊັ່ນ: ສຽງ, ຮູບພາບ, ວິດີໂອສັ້ນແລະບົດເລື່ອງຕ່າງໆໄດ້ກະກຽມການຝຶກຊ້ອມທຸກໆມື້, ເຊົ້າແລະ ໃນຕອນກາງຄືນ, ເພື່ອປູກນິໄສຂອງການຫາຍໃຈຫົວໃຈ: ການຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານອາລົມຂອງຕົວເອງໃນເວລາສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາແລະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ. ດາວໂລດສະບັບພາສາ Cantonese ສຳ ລັບຄົນຮົງກົງດຽວນີ້ແລະໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຫາຍໃຈກັບເຈົ້າ.


#ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:

ເວລານັ່ງ:
- ທ່ານສາມາດເລືອກໄລຍະເວລາສະມາທິທີ່ ເໝາະ ສົມ, ແລະຈະມີສຽງຮ້ອງເພງໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະຕອນສຸດທ້າຍ.
- ສະສົມ ຈຳ ນວນຊົ່ວໂມງຝຶກສະມາທິແລະບັນທຶກຂັ້ນຕອນການຝຶກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງສຽງ:
ການ ນຳ ທາງດ້ວຍສຽງຂອງ -Master Chang Lin ນຳ ໃຊ້ເນື້ອຫາແລະສຽງທີ່ລຽບງ່າຍເພື່ອ ນຳ ພາຜູ້ໃຊ້ຈາກການປັບຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຊ້າໆພ້ອມດ້ວຍ ຄຳ ເຕືອນທີ່ອົບອຸ່ນໃນເວລາຫາຍໃຈແລະນັ່ງ, ເໝາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ນັ່ງ ໃໝ່.
ມີເວລາ 10, 15 ແລະ 20 ນາທີໃຫ້ທ່ານເລືອກ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເລືອກຄວາມຍາວນັ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ສຽງ ທຳ ມະຊາດ:
ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍນັກດົນຕີທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຮົງກົງ Lun Yongliang.
ມີຄື້ນຟອງ, ຟ້າຮ້ອງແລະຟ້າຮ້ອງ.
ມີລຸ້ນ 10, 15, 20 ແລະ 30 ນາທີທີ່ຈະເລືອກ.

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາແລະປະໂຫຍກ:
-App ຈະສະແດງປະໂຫຍກທາງວິນຍານທີ່ຖືກຄັດເລືອກແລະການຖ່າຍພາບພື້ນຫລັງຂອງ Zen ໂດຍ Master Chang Lin, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ອົບອຸ່ນແລະພະລັງງານໃນທາງບວກ.

# ຊັບພະຍາກອນອື່ນໆ:
- ສືບຕໍ່ແບ່ງປັນສະມາທິຂອງ Master Chang Lin: ລວມທັງວິດີໂອກ່ຽວກັບເຫດຜົນຂອງການສະມາທິ, ການເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປແລະການສະແດງວິທີການສະມາທິເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ໃນການສະມາທິ.
- ເອົາຂໍ້ມູນກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ໆ ຂອງ "ຢຸດ, ຢຸດ, ຫົວໃຈ, ລົມຫາຍໃຈ," ແລະເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
- ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈແລະລົມຫາຍໃຈເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ເຊັ່ນວ່າປື້ມນ້ອຍ, ໂທລະສັບມືຖືແລະຮູບພາບຄອມພິວເຕີ, ເພື່ອດາວໂຫລດແລະແລກປ່ຽນ.


ເຟສບຸກ: www.facebook.com/PauseBreatheHK
Instagram: instagram.com/pause_breathe

ມີຫຍັງໃໝ່

更新以支援新的安卓版本