Lose belly weight, fat burner
యాడ్స్ ఉంటాయి
4.4star
1.38వే రివ్యూలు
100వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
అన్ని ఉచిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో, 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను కోల్పోండి, ఇది త్వరగా కాల వ్యవధిలో కొన్ని బొడ్డు కొవ్వు నష్టం వ్యాయామం ద్వారా బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది. మహిళల అనువర్తనం కోసం ఈ వ్యాయామ అనువర్తనాలు కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, తద్వారా మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు బరువు తగ్గడం అనువర్తనాల్లో ఆరోగ్యంగా ఉండలేరు. అదేవిధంగా, మహిళల అనువర్తనం కోసం ఈ వ్యాయామ అనువర్తనాల్లో, ఇతర ఉచిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో మీకు కనిపించని చిత్రాలతో ప్రతి వ్యాయామం కోసం లోతైన వివరణతో 30 రోజుల అబ్ ఛాలెంజ్, మొత్తం బరువులో ప్రతి బొడ్డు కొవ్వు నష్టం వ్యాయామాలకు పూర్తి పొడవు క్రింది దశల కోసం ప్రదర్శించబడతాయి. నష్ట అనువర్తనాలు. బరువు తగ్గడం మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ 30 డేస్ ఇంట్లో కొవ్వు బర్నింగ్ వ్యాయామంలో సహాయపడుతుంది, ఇది సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది స్త్రీ మరియు పురుష ఫిట్‌నెస్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఫిట్ పొందడానికి చాలా వ్యాయామం మరియు ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ వర్కౌట్ అనువర్తనాల ద్వారా 24 గంటల ఫిట్నెస్ పెంచడానికి ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ బోధకుడి సహాయంతో బరువు తగ్గడం రూపొందించబడింది. ఈ 30 రోజుల అబ్ ఛాలెంజ్ సిస్టమ్ మరియు ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలతో ఉండండి మరియు మీరు బరువు తగ్గించే అనువర్తనాల్లో అధిక-నాణ్యత ఫలితాలను చూస్తారు.
అన్ని ఉచిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల మాదిరిగానే, 30 రోజుల అబ్ ఛాలెంజ్‌లో స్టెప్ బై స్టెప్ మగ మరియు ఆడ ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, ఇది అన్ని ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో బరువును ఎలా తగ్గించుకోవాలో చూపిస్తుంది, తద్వారా మీరు ప్రతిరోజూ వర్కౌట్‌లను ఇబ్బంది లేకుండా చేయవచ్చు. ఒకవేళ మీరు ప్రతిరోజూ జిమ్ లేదా హెల్త్ క్లబ్‌కు వెళ్లాలని అనుకోకపోతే, ప్రతి ఫిట్నెస్ కోసం వివరణాత్మక వర్ణనలతో అన్ని లేదా విభిన్నమైన కొవ్వు బర్నింగ్ వ్యాయామం లేదా అబ్స్ వ్యాయామం తరువాత స్థిరమైన 24 గంటల ఫిట్నెస్ కోసం అబ్స్ వ్యాయామం మరియు ఫిట్నెస్ వ్యాయామాల కోసం మీరు మా అనువర్తనం చేయవచ్చు. వ్యాయామం బరువు తగ్గడానికి మరియు కిలోలను విజయవంతంగా తొలగించడానికి మీకు బాగా సహాయపడుతుంది. 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గండి ప్రతిరోజూ మీ ప్రధాన కండరాల కోసం ఉచిత అనువర్తనాలను వ్యాయామం చేస్తుంది. మధ్యాహ్నం కొద్ది నిమిషాల్లో, మీరు కండరాల సమూహాలను నిర్మించవచ్చు మరియు దేశీయ వద్ద ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించవచ్చు, అయితే ఇకపై జిమ్‌ను సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదు. జిమ్ ఫిట్నెస్ యంత్రాలు లేదా శిక్షణా పరికరాలు అవసరం లేదు, అన్ని వ్యాయామ నిత్యకృత్యాలను వాస్తవానికి మీ ఫ్రేమ్ బరువుతో మరియు వ్యాయామం లేని అనువర్తనాలతో చేయవచ్చు.
30 డేస్ అనువర్తనంలో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గండి మీ అబ్స్, ఛాతీ, కాళ్ళు, చేతులు మరియు బట్ కోసం వ్యాయామాలు అలాగే అన్ని వర్కౌట్ అనువర్తనాల్లో పూర్తి ఫ్రేమ్ ఫిట్నెస్ వర్కౌట్స్ ఉన్నాయి. వాటిలో దేనికీ ఎలిప్టికల్ మెషీన్లు అవసరం లేదు, వీటికి జిమ్‌కు ప్రయాణాలు అవసరం లేదు. ఇది హృదయపూర్వకంగా మధ్యాహ్నం రెండు నిమిషాలు తీసుకుంటున్నప్పటికీ, ఇది మీ కండరాల కణజాలాలను సమర్థవంతంగా టోన్ చేస్తుంది మరియు ఇంట్లో మగ మరియు ఆడ ఫిట్‌నెస్‌తో పాటు అబ్స్ పొందడానికి సహాయపడుతుంది. 24 గంటల ఫిట్‌నెస్‌తో మీరు క్రమపద్ధతిలో వ్యాయామం చేసేలా రూపొందించడానికి రూపొందించబడిన అనేక వ్యాయామాలు మరియు సాగతీత వ్యాయామాలతో బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి. ప్రతి వ్యాయామం కోసం చిత్రాలు మరియు వర్ణనలో చూపిన విభిన్న దశలను అనుసరించండి, ప్రతి వ్యాయామం అనువర్తనాల యొక్క ఫిట్స్‌ పొందడానికి భవిష్యత్తులో మీరు పేర్కొనబడని సమయంలో సరైన ఆకారాన్ని ఆపరేట్ చేస్తారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. మా దేశీయ వ్యాయామాలతో ఉండండి మరియు కొన్ని శీఘ్ర వారాలలో మాత్రమే మీ శరీరంలో మార్పుల గురించి మీకు అనిపిస్తుంది.
30 రోజుల్లో బరువు మరియు బొడ్డు కొవ్వును ఎలా ఉపయోగించాలి:
- 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బొడ్డు కొవ్వును డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేయండి
- ఏదైనా ఫిట్నెస్ వ్యాయామం ఎంచుకోండి
- వివరణతో యానిమేషన్‌లో చూపిన ప్రతి దశను అనుసరించండి
- సమయం గడిచేకొద్దీ తదుపరి వ్యాయామానికి పురోగతి
- 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వుతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి
30 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వు యొక్క లక్షణాలు:
- స్త్రీ, పురుష ఫిట్నెస్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన అంశాలు
- వర్కౌట్ల కోసం యానిమేషన్లు మరియు వివరణ వివరాలను క్లియర్ చేయండి
- వినియోగదారు ఇంటర్‌ఫేస్ కోసం సృజనాత్మక సాంకేతిక రూపకల్పన
- బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి
- అబ్స్ వర్కౌట్ కోసం 30 రోజుల అబ్ ఛాలెంజ్ ఏర్పాటు చేయండి
- 24 గంటల ఫిట్నెస్ వర్కవుట్‌లతో ఫిట్‌గా ఉండండి
- 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడం ఉచితంగా మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో లభిస్తుంది
అన్ని ఉచిత ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల మాదిరిగానే, 30 రోజుల అబ్ ఛాలెంజ్‌లో స్టెప్ బై స్టెప్ మగ మరియు ఆడ ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, ఇది అన్ని ఫిట్నెస్ అనువర్తనాల్లో బరువును ఎలా తగ్గించుకోవాలో చూపిస్తుంది, తద్వారా మీరు ప్రతిరోజూ వర్కౌట్‌లను ఇబ్బంది లేకుండా చేయవచ్చు. ఒకవేళ మీరు ప్రతిరోజూ జిమ్ లేదా హెల్త్ క్లబ్‌కు వెళ్లాలని అనుకోకపోతే, ప్రతి ఫిట్నెస్ కోసం వివరణాత్మక వర్ణనలతో అన్ని లేదా విభిన్నమైన కొవ్వు బర్నింగ్ వ్యాయామం లేదా అబ్స్ వ్యాయామం తరువాత స్థిరమైన 24 గంటల ఫిట్నెస్ కోసం అబ్స్ వ్యాయామం మరియు ఫిట్నెస్ వ్యాయామాల కోసం మీరు మా అనువర్తనం చేయవచ్చు. వ్యాయామం బరువు తగ్గడానికి మరియు కిలోలను విజయవంతంగా తొలగించడానికి మీకు బాగా సహాయపడుతుంది. 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గండి ప్రతిరోజూ మీ ప్రధాన కండరాల కోసం ఉచిత అనువర్తనాలను వ్యాయామం చేస్తుంది. మధ్యాహ్నం కొద్ది నిమిషాల్లో, మీరు కండరాల సమూహాలను నిర్మించవచ్చు మరియు దేశీయ వద్ద ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించవచ్చు, అయితే ఇకపై జిమ్‌ను సందర్శించాల్సిన అవసరం లేదు. జిమ్ ఫిట్నెస్ యంత్రాలు లేదా శిక్షణా పరికరాలు అవసరం లేదు, అన్ని వ్యాయామ నిత్యకృత్యాలను వాస్తవానికి మీ ఫ్రేమ్ బరువుతో మరియు వ్యాయామం లేని అనువర్తనాలతో చేయవచ్చు.
30 డేస్ అనువర్తనంలో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గండి మీ అబ్స్, ఛాతీ, కాళ్ళు, చేతులు మరియు బట్ కోసం వ్యాయామాలు అలాగే అన్ని వర్కౌట్ అనువర్తనాల్లో పూర్తి ఫ్రేమ్ ఫిట్నెస్ వర్కౌట్స్ ఉన్నాయి. వాటిలో దేనికీ ఎలిప్టికల్ మెషీన్లు అవసరం లేదు, వీటికి జిమ్‌కు ప్రయాణాలు అవసరం లేదు. ఇది హృదయపూర్వకంగా మధ్యాహ్నం రెండు నిమిషాలు తీసుకుంటున్నప్పటికీ, ఇది మీ కండరాల కణజాలాలను సమర్థవంతంగా టోన్ చేస్తుంది మరియు ఇంట్లో మగ మరియు ఆడ ఫిట్‌నెస్‌తో పాటు అబ్స్ పొందడానికి సహాయపడుతుంది. 24 గంటల ఫిట్‌నెస్‌తో మీరు క్రమపద్ధతిలో వ్యాయామం చేసేలా రూపొందించడానికి రూపొందించబడిన అనేక వ్యాయామాలు మరియు సాగతీత వ్యాయామాలతో బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి. ప్రతి వ్యాయామం కోసం చిత్రాలు మరియు వర్ణనలో చూపిన విభిన్న దశలను అనుసరించండి, ప్రతి వ్యాయామం అనువర్తనాల యొక్క ఫిట్స్‌ పొందడానికి భవిష్యత్తులో మీరు పేర్కొనబడని సమయంలో సరైన ఆకారాన్ని ఆపరేట్ చేస్తారని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు. మా దేశీయ వ్యాయామాలతో ఉండండి మరియు కొన్ని శీఘ్ర వారాలలో మాత్రమే మీ శరీరంలో మార్పుల గురించి మీకు అనిపిస్తుంది.
30 రోజుల్లో బరువు మరియు బొడ్డు కొవ్వును ఎలా ఉపయోగించాలి:
- 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బొడ్డు కొవ్వును డౌన్‌లోడ్ చేసి, ఇన్‌స్టాల్ చేయండి
- ఏదైనా ఫిట్నెస్ వ్యాయామం ఎంచుకోండి
- వివరణతో యానిమేషన్‌లో చూపిన ప్రతి దశను అనుసరించండి
- సమయం గడిచేకొద్దీ తదుపరి వ్యాయామానికి పురోగతి
- 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వుతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి
30 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వు యొక్క లక్షణాలు:
- స్త్రీ, పురుష ఫిట్నెస్ కోసం ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన అంశాలు
- వర్కౌట్ల కోసం యానిమేషన్లు మరియు వివరణ వివరాలను క్లియర్ చేయండి
- వినియోగదారు ఇంటర్‌ఫేస్ కోసం సృజనాత్మక సాంకేతిక రూపకల్పన
- బరువు తగ్గడం మరియు బొడ్డు కొవ్వును ఎలా తగ్గించాలో తెలుసుకోండి
- అబ్స్ వర్కౌట్ కోసం 30 రోజుల అబ్ ఛాలెంజ్ ఏర్పాటు చేయండి
- 24 గంటల ఫిట్నెస్ వర్కవుట్‌లతో ఫిట్‌గా ఉండండి
- 30 రోజుల్లో బరువు మరియు బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడం ఉచితంగా మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో లభిస్తుంది
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.4
1.33వే రివ్యూలు
