SETKA: медитация и интеллект

Yuliya Kogut

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

செட்கா - தியானம் மற்றும் மூளை பயிற்சிக்கான ஒரு தனித்துவமான பயன்பாடு சிறப்பு மனோவியல் இசை மற்றும் காட்சி விளைவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, அவை ஆழ் மனதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன. இசையைக் கேளுங்கள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்களைப் பாருங்கள், ஆழ் மனம் எல்லாவற்றையும் தானே செய்யும்.
ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் போதும்!
——
நேர்மறையான விளைவுகள்:
1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றம் நிவாரணம்:
உங்கள் மனநிலையை நிதானப்படுத்தவும் உறுதிப்படுத்தவும் உடற்பயிற்சி உதவுகிறது. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

2. தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல்:
தூங்குவதற்கான செயல்முறை வேகமானது, மேலும் தூக்கம் வலுவாகவும் ஆழமாகவும் மாறும். பிரகாசமானவை தோன்றும்
மற்றும் யதார்த்தமான கனவுகள்.

3. நினைவகம் மற்றும் செறிவு வளர்ச்சி:
சிமுலேட்டர் விரைவான கற்றல் மற்றும் புதிய தகவல்களை சிறப்பாக ஒருங்கிணைப்பதை ஊக்குவிக்கிறது. புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன் அல்லது பின் உடற்பயிற்சியைச் செய்யுங்கள். சுருக்க சிந்தனையின் வளர்ச்சி:
வழக்கமான உடற்பயிற்சி பழக்கமான விஷயங்களில் புதிய கண்ணோட்டத்தைத் திறக்கும்.

4. படைப்பாற்றல் மற்றும் கற்பனையின் வளர்ச்சி:
இந்த எளிய பயிற்சிகள் உங்கள் படைப்பாற்றலை கட்டவிழ்த்து புதிய யோசனைகளை உருவாக்க உதவும்.

5. நுண்ணறிவின் வளர்ச்சி:
உடற்பயிற்சி கல்வியைத் தூண்டுகிறது
மற்றும் புதிய நரம்பியல் இணைப்புகளை வலுப்படுத்துதல். புதிய எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் அதிக தகவமைப்பு பெறுவீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் பெறப்பட்ட தகவல்களையும் அனுபவத்தையும் பகுத்தறிவுடன் பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உள்ளுணர்வின் வளர்ச்சி:
ஆற்றல் நுகரும் தர்க்கரீதியான சிந்தனையைப் பயன்படுத்தாமல் சரியான முடிவுகளை எளிதாக எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். விண்வெளியில் ஆற்றலின் இயக்கத்தை பார்வைக்குக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

6. வலியைக் குறைத்தல்:
உடற்பயிற்சியின் பின்னர், மக்கள் பல்வலி அல்லது தலைவலி குறைவதை கவனித்தனர்.
பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் மன அழுத்தம், சோர்வு, தூக்கக் கோளாறுகள், உணர்ச்சிவசப்படுதல், மனச்சோர்வு போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் கட்டம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயன்பாட்டு முறை பொருத்தமான இசை மற்றும் காட்சி விளைவைத் தேர்வுசெய்க.
—————
பக்க விளைவுகள்
உடற்பயிற்சி முடிந்த உடனேயே படைப்பாற்றலுக்கான ஆசை அதிகரித்த வழக்குகள் உள்ளன. உத்வேகம் விழித்தெழுகிறது, மக்கள் புதிய யோசனைகளையும் எண்ணங்களையும் பார்வையிடுகிறார்கள்.

பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது, ​​சிலருக்கு அழவோ சிரிக்கவோ வேண்டும். நீங்கள் அவ்வாறே உணர்ந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், இது முற்றிலும் சாதாரணமானது. பயப்பட வேண்டாம் அல்லது எந்த உணர்ச்சிகளையும் தடுக்க வேண்டாம்.

———-
ஒவ்வொரு புதுப்பித்தலுடனும், அம்சங்கள் மற்றும் படிப்புகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். எங்கள் பயன்பாட்டை மேம்படுத்தவும் விரிவுபடுத்தவும் நாங்கள் தொடர்ந்து பணியாற்றி வருகிறோம்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் மற்றும் சேவையின் தனியுரிமைக் கொள்கை இந்த முகவரிகளில் காணலாம்:
https://setka-app.com/policy

———-
எங்களை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
எங்கள் சமூகத்துடன் சேர்ந்து எங்கள் பயன்பாட்டை உருவாக்குகிறோம்! உங்கள் கருத்துக்களையும் பரிந்துரைகளையும் [e-mail] இல் பகிரவும்