Foods high in Potassium

TechLujainApp

包含廣告

關於此應用程式

鉀是人體所有組織都需要的必需礦物質。它有時被稱為電解質，因為它帶有小電荷，可以激活各種細胞和神經功能。鉀天然存在於許多食物中並作為補充劑。它在體內的主要作用是幫助維持細胞內正常的液體水平。

鉀廣泛存在於許多食物中，尤其是水果和蔬菜。綠葉蔬菜、豆類、堅果、乳製品和冬瓜等澱粉類蔬菜是豐富的來源。

大多數食物都含有鉀。為了保持低鉀水平，您需要了解避免攝入鉀含量高的食物，除此之外，了解降低鉀含量的食物對於控制最高鉀水平至關重要。

使用此應用程序，您將識別各種鉀源。如果您在飲食中需要，還可以使用降低鉀的食物。

免責聲明：
此應用程序僅供參考，不能替代專業建議。對於您可能對您的病情有任何疑問，請始終尋求您的合格專業人員的指導。