Salad Recipes : Healthy Diet
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.7star
7.61 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਔਫਲਾਈਨ: ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਟੀਮੇਟ ਹੈਲਦੀ ਈਟਿੰਗ ਐਪ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਲੰਚ, ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਡਿਨਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਹਰ ਸਵਾਦ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭੋ, ਸੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਬ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਥਾਈ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮੋਰੱਕੋ ਦੇ ਛੋਲਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਿਰਾਏ ਤੱਕ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ: ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਭਾਈਚਾਰੇ: ਸਾਡੇ ਜੀਵੰਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਲਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਭੋਜਨ ਲੇਖ: ਸਾਡੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਭੋਜਨ ਚੈਨਲ: ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ: ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ
ਯੋਗਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਸਿੱਖੋ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ: ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ℠: ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡ ਨਾਲ ਪਕਾਓ
℠ ਨਾਲ ਪਕਾਓ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
TurboSearch℠: ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸੁਆਦ ਬਡ, ਕੋਰਸ, ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਆਪਣਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਨੁਪਾਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਾਣੋ
ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕੋ
ਯੋਗਦਾਨ: ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਮਿਲਿਆ? ਸਾਡੀ ਯੋਗਦਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀਡੀਓ, ਸਮੱਗਰੀ, ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਹੈਲਥੀ ਈਟਿੰਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਲਾਦ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ, ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਐਪ ਦੇ ਲਾਭ:
❖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
❖ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਵੇ
❖ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
❖ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
❖ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
❖ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
❖ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
❖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ:
❖ ਟੇਸਟ ਬਡਸ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ, ਟੈਂਜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ
❖ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਮਿਲਾਓ, ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੱਟੋ
❖ ਉਪਕਰਣ: ਪੈਨ, ਪੋਟ, ਓਵਨ, ਕੂਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ
ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਜਸਟ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਲੱਭੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਲੰਚ, ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਡਿਨਰ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਹਰ ਸਵਾਦ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭੋ, ਸੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਬ ਵਰਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸਲਾਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਥਾਈ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮੋਰੱਕੋ ਦੇ ਛੋਲਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਿਰਾਏ ਤੱਕ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਸਕੋ।
ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀਡੀਓ: ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਭਾਈਚਾਰੇ: ਸਾਡੇ ਜੀਵੰਤ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਦੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਸਲਾਹ ਲਓ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ
ਭੋਜਨ ਲੇਖ: ਸਾਡੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਭੋਜਨ ਚੈਨਲ: ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ: ਸਾਡੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ
ਯੋਗਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮ ਸਿੱਖੋ
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ: ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ℠: ਵੌਇਸ ਕਮਾਂਡ ਨਾਲ ਪਕਾਓ
℠ ਨਾਲ ਪਕਾਓ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
TurboSearch℠: ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਸੁਆਦ ਬਡ, ਕੋਰਸ, ਖਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ
BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਆਪਣਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਨੁਪਾਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਾਣੋ
ਮੌਸਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਮੌਸਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕੋ
ਯੋਗਦਾਨ: ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਮਿਲਿਆ? ਸਾਡੀ ਯੋਗਦਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀਡੀਓ, ਸਮੱਗਰੀ, ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ।
ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਹੈਲਥੀ ਈਟਿੰਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਲਾਦ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ, ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਐਪ ਦੇ ਲਾਭ:
❖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ
❖ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਹੋਵੇ
❖ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
❖ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ
❖ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ
❖ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
❖ ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
❖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਖਾਂ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ:
❖ ਟੇਸਟ ਬਡਸ: ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ, ਟੈਂਜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ
❖ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਿਸਮ: ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੌਸ ਕਰੋ, ਮਿਲਾਓ, ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੱਟੋ
❖ ਉਪਕਰਣ: ਪੈਨ, ਪੋਟ, ਓਵਨ, ਕੂਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ
ਸਲਾਦ ਭੋਜਨ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਜਸਟ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.7
7.36 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
