ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೇ? ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಉಚಿತ DeepRelax4U ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು! ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಧ್ಯಾನದ ಶಬ್ದಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಶಬ್ದಗಳು, ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ
- ನಿದ್ರೆ
- ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ
- ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ದಣಿದ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ
- ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಡೆಲ್ಟಾ 0.5 Hz ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 30-ನಿಮಿಷಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಗಾಮಾ 40 Hz ಅಥವಾ ಬೀಟಾ 30 Hz ಅನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಆಲ್ಫಾ 10 Hz (ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ)
ಬೀಟಾ 30 Hz (ಗಮನ, ಗಮನ)
ಡೆಲ್ಟಾ 0.5 Hz (ನಿದ್ರೆ)
ಗಾಮಾ 40 Hz (ಅಧ್ಯಯನ)
ಥೀಟಾ 4 Hz (ಧ್ಯಾನ)
ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಧ್ವನಿಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
- ಹಿನ್ನೆಲೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ
- ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
- ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹಿತವಾದ ಶಬ್ದಗಳು
- ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಮೂಲಗಳು (ರಾಯಧನ ಮುಕ್ತ):
ಚಿತ್ರಗಳು -pexels.com | pixabay.com | freepik.com
ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು - classiccat.net | serpentsoundstudios.com | chosic.com | freesound.org | zapsplat.com | storyblocks.com | epidemicsound.com
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗಸ್ಟ್ 25, 2023