ඔබට නිදා ගැනීමට අපහසුද? නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙනවාද? ඔබේ අලුත උපන් බිළිඳා නිදා ගැනීමට ඔබට අපහසුද? නැතහොත් ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට අවශ්යද?
නොමිලේ DeepRelax4U යෙදුම එම සියලු ගැටලු සමඟ ඔබට උපකාර කළ හැකිය! ඔබට සොබාදහමේ ශබ්ද, භාවනා ශබ්ද, විවේකී ශබ්ද, වැසි ශබ්ද සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟ නිදාගෙන විවේක ගත හැකිය. ඔබට ප්රබෝධමත් බවක් දැනීමට උපකාර වන උසස් තත්ත්වයේ ශබ්දවලට සවන් දීමෙන් උසස් තත්ත්වයේ නින්දක් ලබා ගන්න.
මෙම නොමිලේ යෙදුම ඔබට උපකාර කළ හැක:
- භාවනා කරන්න
- නිදාගන්න
- අධ්යයනය අතරතුර අවධානය යොමු කරන්න
- කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කරන්න
- වෙහෙසකර දිනකට පසු විවේක ගැනීම
- ඔබේ දරුවා සන්සුන් කරන්න
- පිටත ශබ්දය අවහිර කරන්න
- ඔබේ සුරතලාගේ වෙන්වීමේ කනස්සල්ල සමනය කරන්න
බයිනරල් බීට් ගැන සහ එය ඔබට විවිධ ආකාරවලින් උපකාර කළ හැකි ආකාරය ගැන ඔබ දන්නවාද?
ඔබට නින්දේ ගැටළු තිබේ නම්, නින්දට යාමට පෙර ඩෙල්ටා 0.5 Hz බයිනරල් බීට් සමඟ මිනිත්තු 30 ක විවේකී සංගීත සැසියකට සවන් දීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබට රැකියාවේදී හෝ අධ්යයනයේදී ඔබේ සාන්ද්රණය වැඩි කිරීමට අවශ්ය නම්, Gamma 40 Hz හෝ Beta 30 Hz යන ද්විමය බීට් වලට සවන් දීමට උත්සාහ කරන්න.
බයිනරල් බීට් උදව් විය හැකි ආකාරය මෙන්න:
ඇල්ෆා 10 Hz (ආතති සහන)
බීටා 30 Hz (අවධානය, අවධානය)
ඩෙල්ටා 0.5 Hz (නින්ද)
Gamma 40 Hz (අධ්යයනය)
Theta 4 Hz (භාවනාව)
උසස් තත්ත්වයේ විශේෂාංග:
- නිදා ගැනීමට සහ විවේක ගැනීමට ශබ්ද මිශ්ර සාදන්න
- පසුබිම් ශබ්දය වාදනය කර පරිමාව සකසන්න
- ශබ්දය නැවැත්වීමට නින්ද ටයිමරය උපලේඛනගත කරන්න
- සරල සහ භාවිතා කිරීමට පහසුය
- උසස් තත්ත්වයේ සන්සුන් ශබ්ද
- ශබ්ද භුක්ති විඳීමට නොමිලේ යෙදුම
මූලාශ්ර (රාජකීයත්වය රහිත):
පින්තූර -pexels.com | pixabay.com | freepik.com
සංගීතය සහ ශබ්ද ප්රයෝග - classiccat.net | serpentsoundstudios.com | chosic.com | freesound.org | zapsplat.com | storyblocks.com | epidemicsound.com
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අගෝ 25