Helppoja kotitreenejä miehille ja naisille +10 erityyppisellä harjoittelulla, kuten 7 minuutin harjoittelu, toimistovenyttely ja paljon muuta. Varusteita ei tarvita.
Harjoittele mukavasti kotonasi ja treenaa koko kehoasi.
Ominaisuudet
- Pudota painoa helposti tekemällä päivittäisiä harjoituksia mukavasti omassa kodissasi, ilman välineitä ja upeiden ohjeiden avulla jokaisen harjoituksen tekemiseen.
- Harjoittele harjoituksissasi jokaista lihasryhmää erikseen (hartiat, jalat, rintakehä, vatsalihakset jne.).
- Kotitreenisovelluksemme sisältää jo kuuluisan 7 minuutin harjoituksen.
- Venytysharjoituksia, jotka on helppo tehdä toimistossa ja jotka auttavat kehoasi taistelemaan pitkiä tunteja pöydän ääressä istumista vastaan.
- Jokaisen harjoituksen täydellinen opas sisältää kuvia liikkeistä ja yksityiskohtaiset kuvaukset harjoitusten tekemisestä.
- Puheapu ja ajastin opastaa sinua harjoitusten aikana.
- Motivaatiomerkit pitämään sinut raiteilla ja tekemään niin monta kotitreeniä kuin tarvitset painon pudottamiseksi tai muiden kuntotavoitteiden saavuttamiseksi.
- Kyky määrittää oma palkkiojärjestelmäsi, kerätä kokemuspisteitä ja nähdä, kuinka kauan palkkiosi saaminen kestää.
- Seuraa painonpudotuksen edistymistä animoiduilla tilastoilla.
- Yli 30 kaunista taustaväriä sovellusten mukauttamiseen.