Cardiac Coherence - Mindfulnes
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සියලුම විකල්ප අගුළු හරිනු ලැබේ!
මෙම යෙදුම කුමක්ද?
මෙම යෙදුම මඟින් ඔබේ ශ්වසනය පාලනය කිරීමෙන් මුලදී එය වඩාත් විධිමත් කරමින් විනාඩියකට හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් ඔබේ ආතති මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ජල බිංදුව ඉහළට යන විට හුස්ම ගන්න. කම්පනය මඟින් ඔබේ ඇස් වසාගෙන වේගය අනුගමනය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
ව්යායාමයේ කාලසීමාව සහ විනාඩියකට හුස්ම ගැනීමේ සංඛ්යාව නියම කිරීමට මෙනුවක් මඟින් ඉඩ ලබා දේ.
ඔබගේ වර්තමාන හුස්ම ගැනීමේ වේගය තීරණය කිරීම
ජල බිංදුව ඉහළට හා පහළට ගෙන යාමෙන් ඔබේ වර්තමාන හුස්ම ගැනීමේ වේගය තීරණය කළ හැකිය. කාලානුරූපය ආරම්භ වනු ඇති අතර, ඔබ ජලය පහළට හා පහළට ගෙන එන සෑම අවස්ථාවකම චක්‍ර ගණන වැඩි වේ.
යෙදුම පසුබිමේ ධාවනය කළ හැකිය. ව්‍යායාමය ආරම්භ කර නිවසේ බොත්තම ඔබන්න. කම්පනය හෝ ශබ්ද දර්ශකය ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
ඔබට ලිහිල් කිරීමට සංගීත තේරීමක් තිබේ.
විශේෂ breath මාදිලිය ඔබට නිශ්චිත හුස්ම ගැනීමේ, හුස්ම ගැනීමේ වේලාව නියම කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ව්‍යායාම කිරීමට කාලය බව ඔබට මතක් කර දීම සඳහා දැනුම් දීමක් වැඩසටහන්ගත කළ හැකිය.
දැන්වීම් නැත, කරදරයක් නැත!
සටහන: සමහර පරිශීලකයින් සජීවිකරණයේ ගැටළු වාර්තා කර ඇත. ඔබගේ උපාංගය බලශක්ති ඉතිරිකිරීමේ මාදිලියේ නොමැති බවට හෝ සංවර්ධක විකල්ප මෙනුවේ "සජීවිකරණ කාල පරිමාණය" පරාමිතිය 1 ලෙස සකසා නොමැති බවට වග බලා ගන්න. මෙම හැසිරීම ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් ලොලිපොප් (ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් 5.0 සහ +) හි සිදු කරන ලද සමහර වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
හෘද සහජීවනය යනු කුමක්ද?
වෛද්‍ය පර්යේෂණ ස්නායු හෘද විද්‍යාව අනුගමනය කරමින්, හෘද සහජීවනය යනු මීට වසර පහළොවකට පෙර එක්සත් ජනපද පර්යේෂකයන් විසින් සොයා ගන්නා ලද ප්‍රත්‍යාවර්තක සංසිද්ධියකට ලබා දුන් නමයි.
හෘද හා මොළය එකමුතුව පහර දෙන බව සනාථ වී ඇත: අපගේ මනස හා හැඟීම් හෘද ස්පන්දන වේගය කෙරෙහි බලපාන්නේ නම්, හෘද ස්පන්දන වේගය ද අපගේ මොළයට බලපායි.
ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගත හැකිය.
ඔබේ හෘද ස්පන්දනය පාලනය කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් ඔබේ ශ්වසනය පාලනය කිරීමයි. මන්දගාමී, පාලනය කළ ශ්වසනය හෘද ස්පන්දනය කෙලින්ම අඩු කරයි.
මෙම යෙදුම කුමක්ද?
මෙම යෙදුම මඟින් ඔබේ ශ්වසනය පාලනය කිරීමෙන් මුලදී එය වඩාත් විධිමත් කරමින් විනාඩියකට හුස්ම ගැනීමේ ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් ඔබේ ආතති මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ජල බිංදුව ඉහළට යන විට හුස්ම ගන්න. කම්පනය මඟින් ඔබේ ඇස් වසාගෙන වේගය අනුගමනය කිරීමට ඉඩ ලබා දේ.
ව්යායාමයේ කාලසීමාව සහ විනාඩියකට හුස්ම ගැනීමේ සංඛ්යාව නියම කිරීමට මෙනුවක් මඟින් ඉඩ ලබා දේ.
ඔබගේ වර්තමාන හුස්ම ගැනීමේ වේගය තීරණය කිරීම
ජල බිංදුව ඉහළට හා පහළට ගෙන යාමෙන් ඔබේ වර්තමාන හුස්ම ගැනීමේ වේගය තීරණය කළ හැකිය. කාලානුරූපය ආරම්භ වනු ඇති අතර, ඔබ ජලය පහළට හා පහළට ගෙන එන සෑම අවස්ථාවකම චක්‍ර ගණන වැඩි වේ.
යෙදුම පසුබිමේ ධාවනය කළ හැකිය. ව්‍යායාමය ආරම්භ කර නිවසේ බොත්තම ඔබන්න. කම්පනය හෝ ශබ්ද දර්ශකය ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
ඔබට ලිහිල් කිරීමට සංගීත තේරීමක් තිබේ.
විශේෂ breath මාදිලිය ඔබට නිශ්චිත හුස්ම ගැනීමේ, හුස්ම ගැනීමේ වේලාව නියම කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ව්‍යායාම කිරීමට කාලය බව ඔබට මතක් කර දීම සඳහා දැනුම් දීමක් වැඩසටහන්ගත කළ හැකිය.
දැන්වීම් නැත, කරදරයක් නැත!
සටහන: සමහර පරිශීලකයින් සජීවිකරණයේ ගැටළු වාර්තා කර ඇත. ඔබගේ උපාංගය බලශක්ති ඉතිරිකිරීමේ මාදිලියේ නොමැති බවට හෝ සංවර්ධක විකල්ප මෙනුවේ "සජීවිකරණ කාල පරිමාණය" පරාමිතිය 1 ලෙස සකසා නොමැති බවට වග බලා ගන්න. මෙම හැසිරීම ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් ලොලිපොප් (ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් 5.0 සහ +) හි සිදු කරන ලද සමහර වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
හෘද සහජීවනය යනු කුමක්ද?
වෛද්‍ය පර්යේෂණ ස්නායු හෘද විද්‍යාව අනුගමනය කරමින්, හෘද සහජීවනය යනු මීට වසර පහළොවකට පෙර එක්සත් ජනපද පර්යේෂකයන් විසින් සොයා ගන්නා ලද ප්‍රත්‍යාවර්තක සංසිද්ධියකට ලබා දුන් නමයි.
හෘද හා මොළය එකමුතුව පහර දෙන බව සනාථ වී ඇත: අපගේ මනස හා හැඟීම් හෘද ස්පන්දන වේගය කෙරෙහි බලපාන්නේ නම්, හෘද ස්පන්දන වේගය ද අපගේ මොළයට බලපායි.
ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය පාලනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගත හැකිය.
ඔබේ හෘද ස්පන්දනය පාලනය කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් ඔබේ ශ්වසනය පාලනය කිරීමයි. මන්දගාමී, පාලනය කළ ශ්වසනය හෘද ස්පන්දනය කෙලින්ම අඩු කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Fixed profile data error
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor
Optimized the cardiac monitor
Added the possibility to turn off the flash when using cardiac monitor