Sobriety Clock

Michael Tiffany

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

US ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆನ್ ಡ್ರಗ್ ದುರುಪಯೋಗದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಮೊದಲ ಹನ್ನೆರಡು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಡ್ರಗ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಸುಮಾರು 66% ಆಗಿದೆ. ಅದಾಗ್ಯೂ ಒಬ್ಬನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಯಾರಾದರೂ 3 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 33% ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಐದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು 15% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲ: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)

ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದುರುಪಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಗೆದ್ದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್, ನಿಮಿಷ, ಗಂಟೆ, ದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷವು ವಿಜಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಆ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಇದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದ ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಎಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, (ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬ ಆಶ್ಚರ್ಯದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು), ಮತ್ತು ಈ ಸರಳವಾದ ಚಿಕ್ಕ ಗಡಿಯಾರವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿನ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ದಿನಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡ್ ಎಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.