Trenējies jebkurā vietā un laikā ar Fitlich.
Nopelniet FBUTE žetonus, ejot, skrienot, trenējoties mājās vai trenējoties sporta zālē.
Izvēlieties sava vingrinājuma veidu un grūtības pakāpi, izveidojiet nedēļas plānu un pārskatiet savus treniņus no vingrinājumu kopsavilkuma.
Varat vingrot pats, izveidojot personisku izaicinājumu vai pievienojoties grupas izaicinājumam kopā ar citiem lietotājiem no Fitlich kopienas. Izaiciniet sevi un citus, sasniedzot savus fitnesa mērķus.
Fitlich uztur jūs motivētu un palīdz sasniegt mērķus aktīvai dzīvei un uzturēt sevi formā ar izaicinājumiem un nedēļas plāniem.
Vai vēlaties veikt vingrinājumu pareizajā formā? Varat noskatīties privāto treneru sagatavoto vingrojumu video. Varat arī iegūt detalizētu informāciju no vingrinājumu pamācībām 7 dažādās valodās.
Tagad jums ir jauns motīvs sadedzināt vairāk kaloriju un palielināt ikdienas soļu skaitu! Pieredze Move to Earn sistēmu ar Fitlich. Trenējies vairāk, pelni vairāk!
Šeit ir daži no vingrinājumiem, ko varat veikt, lai paliktu aktīvs, vesels un formā:
Ķermeņa svara vingrinājumi: vingrinājumi, kurus varat veikt mājās bez svariem.
Stiepšanās vingrinājumi: vingrinājumi, lai uzlabotu jūsu veiktspēju un elastību.
Svērtie vingrinājumi: veidojiet muskuļus un zaudējiet svaru, izmantojot hanteles, kettlebell un stieņa vingrinājumus.
Mašīnas vingrinājumi: attīstiet spēku un droši apgūstiet svarcelšanas kustības.
Izvēlieties vienu no šiem vingrinājumiem un izvēlieties sev piemērotāko grūtības pakāpi. Koncentrējieties uz jebkuru muskuļu grupu, kuru vēlaties, vai veiciet visa ķermeņa treniņu.
Lejupielādējiet Fitlich un uzstādiet izaicinājumu, lai sasniegtu savus mērķus, motivētu sevi un uzmundrinātu savu treniņu rutīnu.
Kļūstiet par Pro vai Elite lietotāju, lai izmantotu visas Fitlich piedāvātās privilēģijas.
#ELĪTES PAKETE
- Maksimāli 6 FBUTE žetoni dienā.
- Nopelniet 4 reizes vairāk žetonu nekā parastie lietotāji.
- Lai nopelnītu FBUTE žetonus, nav nepieciešama ikdienas pieteikšanās. (Pēdējo 7 dienu soļu un kaloriju dati tiks izmantoti 1 dienas vietā marķiera aprēķināšanai.)
- Iespēja lietot lietojumprogrammu bez reklāmām.
- Kopienas izaicinājuma izveide un vadīšana.
- Spēja izveidot papildu (3x) izaicinājumu.
- Iespēja izveidot papildus (8x) nedēļas plānus.
- Iespēja piedalīties papildu (5x) kopienas izaicinājumā.
#PRO PAKETE
- Maksimāli 3 FBUTE žetoni dienā.
- Nopelniet 2 reizes vairāk žetonu nekā parastie lietotāji.
- Lai nopelnītu FBUTE žetonus, nav nepieciešama ikdienas pieteikšanās. (Pēdējo 7 dienu soļu un kaloriju dati tiks izmantoti 1 dienas vietā marķiera aprēķināšanai.)
- Iespēja lietot lietojumprogrammu bez reklāmām.
- Spēja izveidot papildu (2x) izaicinājumu.
- Iespēja izveidot papildus (3x) nedēļas plānus.
- Iespēja piedalīties papildu (3x) kopienas izaicinājumā.
Cenas var atšķirties atkarībā no atrašanās vietas
Atjaunināta
2023. gada 31. marts