Fitlich संग कुनै पनि समय कसरत।
हिड्दा, दौडँदा, घरमा काम गर्दा वा जिममा काम गर्दा FBUTE टोकनहरू कमाउनुहोस्।
आफ्नो व्यायामको प्रकार र कठिनाई छान्नुहोस्, साप्ताहिक योजना बनाउनुहोस् र व्यायाम सारांशबाट आफ्नो कसरतको समीक्षा गर्नुहोस्।
तपाइँ एक व्यक्तिगत चुनौती सिर्जना गरेर वा Fitlich समुदायका अन्य प्रयोगकर्ताहरूसँग सामूहिक चुनौतीमा सामेल भएर आफैंमा व्यायाम गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरूमा पुग्दा आफैलाई र अरूलाई चुनौती दिनुहोस्।
Fitlich ले तपाइँलाई उत्प्रेरित राख्छ र तपाइँलाई सक्रिय जीवनको लागि तपाइँको लक्ष्यहरूमा पुग्न र यसका चुनौतीहरू र साप्ताहिक योजनाहरूसँग फिट रहन मद्दत गर्दछ।
यसको उचित रूप मा एक व्यायाम गर्न चाहनुहुन्छ? तपाइँ निजी प्रशिक्षकहरु द्वारा तैयार अभ्यास भिडियो हेर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँ 7 विभिन्न भाषाहरूमा व्यायाम ट्यूटोरियलबाट विस्तृत जानकारी पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
अब तपाईंसँग थप क्यालोरीहरू जलाउने र तपाईंको दैनिक चरण गणना बढाउने नयाँ उद्देश्य छ! Fitlich को साथ प्रणाली कमाउन जानुहोस् अनुभव गर्नुहोस्। अधिक व्यायाम गर्नुहोस्, अधिक कमाउनुहोस्!
सक्रिय, स्वस्थ र तन्दुरुस्त रहन तपाईंले गर्न सक्ने केही अभ्यासहरू यहाँ छन्:
शारीरिक तौल व्यायाम: तपाईंले वजन बिना घरमा गर्न सक्नुहुन्छ व्यायाम।
स्ट्रेचिङ एक्सरसाइजहरू: तपाईंको प्रदर्शन र लचिलोपन सुधार गर्न अभ्यासहरू।
भारित अभ्यासहरू: मांसपेशी बनाउनुहोस् र डम्बेल, केटलबेल र बारबेल व्यायामको साथ वजन घटाउनुहोस्।
मेसिन अभ्यासहरू: बल बनाउनुहोस् र सुरक्षित रूपमा भारोत्तोलन चालहरू सिक्नुहोस्।
यी अभ्यासहरू मध्ये एउटा छान्नुहोस् र तपाईंलाई उपयुक्त हुने कठिनाई स्तर चयन गर्नुहोस्। तपाईले चाहानु भएको कुनै पनि मांसपेशी समूहलाई फोकस गर्नुहोस् वा पूर्ण-शरीर कसरत गर्नुहोस्।
Fitlich डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न चुनौती सेट गर्नुहोस्, आफैलाई उत्प्रेरित गर्नुहोस् र आफ्नो कसरत दिनचर्यालाई उत्साहित गर्नुहोस्।
Fitlich द्वारा प्रस्तावित सबै विशेषाधिकारहरू लाभान्वित गर्न एक प्रो वा एक एलिट प्रयोगकर्ता बन्नुहोस्।
#ELITE प्याकेज
- प्रति दिन अधिकतम 6 FBUTE टोकनहरू।
- नियमित प्रयोगकर्ताहरू भन्दा 4 गुणा बढी टोकनहरू कमाउनुहोस्।
- FBUTE टोकनहरू कमाउन दैनिक लगइन आवश्यकता छैन। (टोकन गणनाको लागि 1 दिनको सट्टा अन्तिम 7 दिनको चरण र क्यालोरी डेटा प्रयोग गरिनेछ।)
- विज्ञापन बिना अनुप्रयोग प्रयोग गर्ने क्षमता।
- समुदाय चुनौती सिर्जना र व्यवस्थापन।
- एक अतिरिक्त (3x) चुनौती सेट अप गर्न क्षमता।
- अतिरिक्त (8x) साप्ताहिक योजनाहरू सिर्जना गर्ने क्षमता।
- अतिरिक्त (5x) सामुदायिक चुनौतीमा भाग लिने क्षमता।
#प्रो प्याकेज
- प्रति दिन अधिकतम 3 FBUTE टोकनहरू।
- नियमित प्रयोगकर्ताहरू भन्दा २ गुणा बढी टोकनहरू कमाउनुहोस्।
- FBUTE टोकनहरू कमाउन दैनिक लगइन आवश्यकता छैन। (टोकन गणनाको लागि 1 दिनको सट्टा अन्तिम 7 दिनको चरण र क्यालोरी डेटा प्रयोग गरिनेछ।)
- विज्ञापन बिना अनुप्रयोग प्रयोग गर्ने क्षमता।
- एक अतिरिक्त (2x) चुनौती सेट अप गर्न क्षमता।
- अतिरिक्त (3x) साप्ताहिक योजनाहरू सिर्जना गर्ने क्षमता।
- अतिरिक्त (3x) सामुदायिक चुनौतीमा भाग लिने क्षमता।
स्थान अनुसार मूल्य फरक हुन सक्छ
मा अपडेट गरिएको
२०२३ मार्च ३१