Fitlichతో ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయండి.
నడుస్తున్నప్పుడు, నడుస్తున్నప్పుడు, ఇంట్లో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా జిమ్లో పని చేస్తున్నప్పుడు FBUTE టోకెన్లను సంపాదించండి.
మీ వ్యాయామం యొక్క రకాన్ని మరియు కష్టాన్ని ఎంచుకోండి, వారపు ప్రణాళికను రూపొందించండి మరియు వ్యాయామ సారాంశం నుండి మీ వ్యాయామాలను సమీక్షించండి.
మీరు వ్యక్తిగత సవాలును సృష్టించడం ద్వారా లేదా Fitlich సంఘంలోని ఇతర వినియోగదారులతో సమూహ ఛాలెంజ్లో చేరడం ద్వారా మీ స్వంతంగా వ్యాయామం చేయవచ్చు. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకునేటప్పుడు మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను సవాలు చేయండి.
Fitlich మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది మరియు చురుకైన జీవితం కోసం మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు దాని సవాళ్లు మరియు వారపు ప్రణాళికలతో ఫిట్గా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
సరైన రూపంలో వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారా? మీరు ప్రైవేట్ శిక్షకులు తయారుచేసిన వ్యాయామ వీడియోలను చూడవచ్చు. మీరు 7 విభిన్న భాషలలో వ్యాయామ ట్యుటోరియల్స్ నుండి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని కూడా పొందవచ్చు.
ఇప్పుడు మీరు ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు మీ రోజువారీ దశల సంఖ్యను పెంచడానికి కొత్త ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉన్నారు! ఫిట్లిచ్తో సిస్టమ్ను సంపాదించడానికి తరలించడాన్ని అనుభవించండి. మరింత వ్యాయామం చేయండి, మరింత సంపాదించండి!
చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్గా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని వ్యాయామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
శరీర బరువు వ్యాయామాలు: బరువులు లేకుండా ఇంట్లోనే చేసే వ్యాయామాలు.
సాగదీయడం వ్యాయామాలు: మీ పనితీరు మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామాలు.
బరువున్న వ్యాయామాలు: డంబెల్, కెటిల్బెల్ మరియు బార్బెల్ వ్యాయామాలతో కండరాలను పెంచుకోండి మరియు బరువు తగ్గండి.
మెషిన్ వ్యాయామాలు: బలాన్ని పెంచుకోండి మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కదలికలను సురక్షితంగా నేర్చుకోండి.
ఈ వ్యాయామాలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకుని, మీకు సరిపోయే క్లిష్టత స్థాయిని ఎంచుకోండి. మీకు కావలసిన ఏదైనా కండరాల సమూహంపై దృష్టి పెట్టండి లేదా పూర్తి శరీర వ్యాయామం చేయండి.
Fitlichని డౌన్లోడ్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి సవాలును సెట్ చేయండి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి మరియు మీ వ్యాయామ దినచర్యను ఉత్సాహపరచండి.
Fitlich అందించే అన్ని అధికారాలను పొందేందుకు ప్రో లేదా ఎలైట్ యూజర్ అవ్వండి.
#ఎలైట్ ప్యాకేజీ
- రోజుకు గరిష్టంగా 6 FBUTE టోకెన్లు.
- సాధారణ వినియోగదారుల కంటే 4 రెట్లు ఎక్కువ టోకెన్లను సంపాదించండి.
- FBUTE టోకెన్లను సంపాదించడానికి రోజువారీ లాగిన్ అవసరం లేదు. (టోకెన్ లెక్కింపు కోసం 1 రోజుకు బదులుగా గత 7 రోజుల దశ మరియు క్యాలరీ డేటా ఉపయోగించబడుతుంది.)
- ప్రకటనలు లేకుండా అప్లికేషన్ను ఉపయోగించగల సామర్థ్యం.
- కమ్యూనిటీ ఛాలెంజ్ని సృష్టించడం మరియు నిర్వహించడం.
- అదనపు (3x) ఛాలెంజ్ని సెటప్ చేయగల సామర్థ్యం.
- అదనపు (8x) వారపు ప్రణాళికలను సృష్టించగల సామర్థ్యం.
- అదనపు (5x) కమ్యూనిటీ ఛాలెంజ్లో పాల్గొనే సామర్థ్యం.
#PRO ప్యాకేజీ
- రోజుకు గరిష్టంగా 3 FBUTE టోకెన్లు.
- సాధారణ వినియోగదారుల కంటే 2 రెట్లు ఎక్కువ టోకెన్లను సంపాదించండి.
- FBUTE టోకెన్లను సంపాదించడానికి రోజువారీ లాగిన్ అవసరం లేదు. (టోకెన్ లెక్కింపు కోసం 1 రోజుకు బదులుగా గత 7 రోజుల దశ మరియు క్యాలరీ డేటా ఉపయోగించబడుతుంది.)
- ప్రకటనలు లేకుండా అప్లికేషన్ను ఉపయోగించగల సామర్థ్యం.
- అదనపు (2x) ఛాలెంజ్ని సెటప్ చేయగల సామర్థ్యం.
- అదనపు (3x) వారపు ప్రణాళికలను సృష్టించగల సామర్థ్యం.
- అదనపు (3x) కమ్యూనిటీ ఛాలెంజ్లో పాల్గొనే సామర్థ్యం.
స్థానాన్ని బట్టి ధర మారవచ్చు
అప్డేట్ అయినది
31 మార్చి, 2023