Ernæring er inntak av mat, vurdert i forhold til kroppens kostholdsbehov. God ernæring - et tilstrekkelig, godt balansert kosthold kombinert med regelmessig fysisk aktivitet - er en hjørnestein for god helse. Dårlig ernæring kan føre til redusert immunitet, økt mottakelighet for sykdom, nedsatt fysisk og mental utvikling og redusert produktivitet.
Denne appen er en kortfattet, praktisk manual med informasjon om ernæringsmessig verdi av forskjellige matvarer vi konsumerer hver dag.
Den kan brukes til å planlegge egne diettdiagrammer og kan brukes som en essensiell ressurs for sykehus, eldreomsorg, boligsentre, samfunnshus, gjestfrihet og matindustri.
Bruk denne appen for veiledning i måltidsplanlegging for forskjellige aldre, forhold og behov, for å hjelpe leger i å forskrive modifiserte dietter, og av helsepersonell til å tolke og utføre kostholdsordrer. Kostholdsutøvere kan bruke det som en generell guide for å gi ernæringspleie.
Egenskaper :
- Omfatter ernæringsinformasjon om frukt, grønnsaker, urter, krydder, bønner osv.
- Det kan brukes til veiledning i måltidsplanlegging.
- Det gir bevissthet om ernæringen som konsumeres gjennom et døgn.
- Nyttig for kostholdsekspert, helsepersonell, leger etc.