Моя Диета: от диетологов МГУПП
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
سروے میں حصہ لیں اور ماسکو اسٹیٹ یونیورسٹی آف فوڈ پروڈکشن (MGUPP) کے ماہرین غذائیت کے ذریعہ تیار کردہ ذاتی غذا کا منصوبہ حاصل کریں۔
کیا آپ غذا شروع کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں؟ ہمارے کیٹو ڈائیٹ پلانز کا استعمال کرتے ہوئے انسولین کی حساسیت کو بحال کریں اور کیٹوسس میں شامل ہوں۔ کیٹوسس آپ کو چربی جلانے اور تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مائی ڈائیٹ ایپ آپ کی صحت مند زندگی کا لازمی حصہ بن سکتی ہے۔ ترکیبیں آپ کو چربی کو تیزی سے جلانے میں مدد کریں گی، کاربوہائیڈریٹ نہیں۔ ایپ میں ایسی ترکیبیں ہیں جن میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے، کافی پروٹین ہوتی ہے اور کاربوہائیڈریٹ کم ہوتے ہیں۔ کھانے کا منصوبہ آپ کو خالص کاربوہائیڈریٹ، شوگر کیٹونز، ذیابیطس کاربوہائیڈریٹ وغیرہ کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ صحت مند غذا اور ورزش آپ کے طرز زندگی میں بڑی تبدیلیاں لا سکتی ہے۔ MGUPP غذائی ماہرین کی مفت ترکیبیں آپ کو صحت مند غذا برقرار رکھنے میں مدد کرنے کا ایک مفید ذریعہ ہیں۔
ترکیبیں مفت میں 7 دن کے کھانے کی مکمل فہرست پر مشتمل ہیں۔ آپ کی صحت کی حالت اور BMI کی بنیاد پر ترکیبیں آپ کے لیے ذاتی نوعیت کی ہیں۔ میری غذا میں سبزی خور ترکیبیں بھی شامل ہیں۔ میری غذا دن کے تمام کھانوں کو مفت میں شامل کرتی ہے: ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لیے دلچسپ ترکیبیں آزمائیں۔
مفت ترکیبوں کے ساتھ صحت مند کھانے کے شوقین لاکھوں افراد میں شامل ہوں۔
کیا آپ غذا شروع کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں؟ ہمارے کیٹو ڈائیٹ پلانز کا استعمال کرتے ہوئے انسولین کی حساسیت کو بحال کریں اور کیٹوسس میں شامل ہوں۔ کیٹوسس آپ کو چربی جلانے اور تیزی سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مائی ڈائیٹ ایپ آپ کی صحت مند زندگی کا لازمی حصہ بن سکتی ہے۔ ترکیبیں آپ کو چربی کو تیزی سے جلانے میں مدد کریں گی، کاربوہائیڈریٹ نہیں۔ ایپ میں ایسی ترکیبیں ہیں جن میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے، کافی پروٹین ہوتی ہے اور کاربوہائیڈریٹ کم ہوتے ہیں۔ کھانے کا منصوبہ آپ کو خالص کاربوہائیڈریٹ، شوگر کیٹونز، ذیابیطس کاربوہائیڈریٹ وغیرہ کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ صحت مند غذا اور ورزش آپ کے طرز زندگی میں بڑی تبدیلیاں لا سکتی ہے۔ MGUPP غذائی ماہرین کی مفت ترکیبیں آپ کو صحت مند غذا برقرار رکھنے میں مدد کرنے کا ایک مفید ذریعہ ہیں۔
ترکیبیں مفت میں 7 دن کے کھانے کی مکمل فہرست پر مشتمل ہیں۔ آپ کی صحت کی حالت اور BMI کی بنیاد پر ترکیبیں آپ کے لیے ذاتی نوعیت کی ہیں۔ میری غذا میں سبزی خور ترکیبیں بھی شامل ہیں۔ میری غذا دن کے تمام کھانوں کو مفت میں شامل کرتی ہے: ناشتے، دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے لیے دلچسپ ترکیبیں آزمائیں۔
مفت ترکیبوں کے ساتھ صحت مند کھانے کے شوقین لاکھوں افراد میں شامل ہوں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
صحت اور تندرستی
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Получите персональный план диеты от диетологов Московского Государственного Университета Пищевых Производств!
