Mindbliss: Relax & Meditation

Dexati‏

רכישות מתוך האפליקציה

מידע על אפליקציה זו

מצא את האושר שלך עם למעלה מ- 400 מדיטציות מודרכות על ידי מורים בעלי שם עולמי!

אתה נותן אמון על ידי למעלה מ- 200,000 חברים ביותר ממאה מדינות, אתה יכול לבחור את המדיטציה המודרכת המועדפת עליך מתוך 18 קטגוריות שונות. Mindbliss גם יעזור לך לגלות מדיטציות חדשות על בסיס הצרכים שלך.

מיינדפולנס - בנה גישה מודעת עם מדיטציות מודרכות של מורים בעלי שם עולמי. למדו טכניקות מדיטציה של מיינדפולנס כמו התמקדות בנשימה, סריקת גוף והשתקפות.

פעימות Binaural - פעילות המוח החשמלית של אנשים המאזינים למוזיקה של פעימות בינאריות משתנה בהתאם לדפוס התדר בו משתמשים. פעימות Binaural משמשות להרגעה, להרגעת חרדות בעזרת מדיטציה מודרכת או לעמוד לבד ב- Mindbliss.

הקלה בחרדה - מדיטציות מודרכות הן גישה המגובה מדע להפחתת חרדה. מדיטציה משמשת אנשי מקצוע בתחום הרפואה והנפש כחלק מטיפול הוליסטי לבריאות הנפש. מצא רגיעה בכמה דקות ביום עם מורים מומחים למדיטציה.

מדיטציה אוהבת טוב לב או מדיטציה מטא היא פעולה של שליחת אהבה ומחשבות חיוביות לאלו שאתה מכיר ואינך מכיר. מדיטציה זו עוזרת לטפח גישה של שלווה בכל סיטואציה.

מדיטציה וודית הידועה גם בשם מדיטציה טרנסצנדנטלית או מדיטציה מנטרה, משתמשת במילה מילולית או במנטרות כדי להתמקד בהן. בחר מדיטציות מודרכות במנטרה מספריית mindbliss כדי לחוות מודעות חדשה.

אהבה עצמית וטיפול עצמי - כשאתה אוהב ודואג לעצמך, אתה יכול בקלות להרפות מהאגו שלך, דברים, רעיונות, מקומות שאתה כבר לא צריך. דאג לנפשך, לגופך ולנפש בעזרת מדיטציה מודרכת. אהבה עצמית וטיפול עצמי עוסקים בכיבוד האמת שלך ומי שאתה.

מדיטציה חזותית , המכונה גם ויזואליזציה מודרכת, היא סוג של מדיטציה המשתמשת בדמיונך. אתה תונחה דרך חוויה, כמו הליכה ליער כדי לקדם רגיעה או אולי אפילו לדמיין הצלחה במערכת יחסים או קריירה כדרך להשגת יעדים.

צלילי שינה - מדיטציה לשינה מרגיעה את הנפש בכך שהיא מאפשרת לו להתמקד ברגע הנוכחי דרך נשימה ומודעות הגוף. מדיטציה מגבירה את גלי המוח הגורמים לישון כגון אלפא, תטא ודלתא ומורידים את גלי בטא, העלולים לגרום לנדודי שינה.

צליל ריפוי משתמש בקערות, גונגים, צלילי טבע ומכשירים אחרים כדי ליצור רעידות שעוזרות לך להתמקד ולהירגע. מדיטציה לריפוי קול יכולה לעזור בהפגת דיכאון, חרדה ומתח מכיוון שהיא מרגיעה מאוד את הנפש ומערכת העצבים.

תרגילי נשימה - פעילות המוח שלך משתנה בסינכרון עם הנשימה. הנשימה משפיעה גם על האמיגדלה, השולטת על אופן הטיפול שלנו ברגשות. השתמש בתרגילי נשימה מודרכים כדי להגביר את הבריאות שלך ולהרגיע את מערכת העצבים שלך.

דגש - טכניקות מדיטציה מודרכות עובדות על שיפור מרחב הקשב שלנו. אולם מחקרים הראו כי הוא יכול לסייע לאמן את דעתנו לשוטט ויפה יותר, השפעות אימון זה יכולות להימשך שנים.

הצהרות חיוביות - מרכזי התגמול של המוח הקשורים להנאה הופעלו בקרב משתתפים שתרגלו אישור עצמי. השתמש באישור החיובי במדיטציה המודרכת שלנו כדי לבנות את כוח העל שלך.

ועוד מדיטציות מודרכות ...

תיהנו מעל 400 מדיטציות מודרכות מרגיעות שעוצבו על ידי מיטב המורים כדי לעזור לכם לטפח בריאות ולהיות מאושרים יותר.

מדוע אנשים אוהבים MINDBLISS
⦁ מדיטציות אוצרות של המורים בעלי שם העולם
⦁ שמור את המדיטציות שלך להאזנה לא מקוונת
עקוב אחר ההתקדמות שלך וצמח
⦁ שמור את המועדפים שלך ובנה רשימת השמעה משלך

אפשרויות מנויים:
11.99 $ לחודש
89.99 דולר לשנה

אין חוזים או התחייבויות. ביטול תשלומים עתידיים כלשהם לתקופה הבאה לא יחויבו.


התחבר אלינו:
❤ אתר: https://mindbliss.com/terms
❤ אינסטגרם: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/
❤ צור קשר: [e-mail]

מה חדש

Improved search for Meditations.
Bug fix release.