Mindbliss: Relax & Meditation

Dexati

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Nájdite svoju blaženosť s vyše 400 vedenými meditáciami svetoznámych učiteľov!

Dôverné viac ako 200 000 členmi vo viac ako 100 krajinách, môžete si vybrať svoju obľúbenú sprievodnú meditáciu zo 18 rôznych kategórií. Mindbliss vám tiež pomôže objaviť nové meditácie na základe vašich potrieb.

Všímavosť - Vytvorte všímavý postoj s meditáciami s vedením od svetoznámych učiteľov. Naučte sa meditačné techniky všímavosti, ako napríklad zameranie sa na dych, skenovanie tela a reflexiu.

Binaurálne rytmy - Elektrická mozgová aktivita ľudí, ktorí počúvajú hudbu binaurálneho rytmu, sa líši v závislosti od použitej frekvencie. Binaurálne Beats sa používajú na relaxáciu, zmiernenie úzkosti s riadenou meditáciou alebo na osamote na Mindbliss.

Úľava od strachu - Meditácie so sprievodcom sú vedecky podložené postupy na zníženie úzkosti. Meditáciu používajú lekári a odborníci na duševné zdravie ako súčasť komplexného liečenia duševného zdravia. Upokojte sa za pár minút denne s odbornými učiteľmi meditácie.

Meditácia o láske a láskavosti alebo meditácia mettá je akt poslania lásky a pozitívnych myšlienok tým, ktorých poznáte a nepoznáte. Táto meditácia pomáha kultivovať postoj pokoja v každej situácii.

Vedecká meditácia, známa tiež ako transcendentálna meditácia alebo meditácia mantry, používa verbalizáciu alebo mantry, na ktoré sa zameriava. Vyberte si meditácie so sprievodcom Mantra z knižnice mindbliss a zažite nové vedomie.

Seba láska a starostlivosť o seba - Keď sa milujete a staráte sa o seba, môžete ľahko pustiť svoje ego, veci, nápady, miesta, ktoré už nepotrebujete. Starostlivosť o svoju myseľ, telo a dušu so sprievodnou meditáciou. Seba láska a starostlivosť o seba sú o ctení vašej pravdy a toho, kým ste.

Vizuálna meditácia , tiež nazývaná riadená vizualizácia, je typ meditácie, ktorý využíva vašu fantáziu. Budete sprevádzaní skúsenosťami, ako je napríklad prechádzka do lesa na podporu relaxácie alebo dokonca vizualizácia úspechu vo vzťahu alebo kariérnom postupe ako spôsob na dosiahnutie cieľov.

Zvuky spánku - Meditácia za spánok upokojuje myseľ tým, že jej umožňuje sústrediť sa na súčasný okamih prostredníctvom vedomia dychu a tela. Meditácia zvyšuje mozgové vlny, ktoré indukujú spánok ako alfa, theta a delta a znižujú beta vlny, ktoré môžu spôsobiť nespavosť.

Zvukové liečenie využíva misky, gongy, zvuky prírody a ďalšie nástroje na vytváranie vibrácií, ktoré vám pomôžu sústrediť sa a relaxovať. Zvukovo liečivá meditácia môže pomôcť zmierniť depresiu, úzkosť a stres, pretože je veľmi upokojujúca pre myseľ a nervový systém.

Dýchacie cvičenia - Vaša mozgová aktivita kolíše v synchronizácii s dýchaním. Dýchanie ovplyvňuje aj amygdalu, ktorá riadi, ako zaobchádzame s emóciami. Použite sprievodné dychové cvičenia na zvýšenie wellness a upokojenie nervového systému.

Zameranie - Sprievodné meditačné techniky sa zameriavajú na zlepšenie našej pozornosti. Výskum však ukázal, že to môže pomôcť vyškoliť našu myseľ z putovania a ešte lepšie, účinky tohto školenia môžu trvať roky.

Pozitívne potvrdenia - Účastníci, ktorí praktizovali sebapotvrdenia, boli aktivovaní centrá odmeňovania mozgu spojené s potešením. Využite pozitívne potvrdenie v našej meditácii so sprievodcom na vytvorenie svojej superveľmoci.

a ďalšie sprievodné meditácie ...

Vychutnajte si viac ako 400 upokojujúcich sprievodcovských meditácií navrhnutých najlepšími učiteľmi, ktorí vám pomôžu kultivovať wellness a stať sa šťastnejšími.

PREČO ĽUDIA LÁSKA MINDBLISSOVÁ
⦁ Nasýtené meditácie svetoznámych učiteľov
⦁ Uložte svoje meditácie na počúvanie offline
⦁ Sledovať svoj pokrok a rast
⦁ Uložte si svoje obľúbené a vytvorte si vlastný zoznam skladieb

Možnosti predplatného:
11,99 dolárov mesačne
89,99 dolárov ročne

Žiadne zmluvy ani záväzky. Zrušenie kedykoľvek a budúce platby za nasledujúce obdobie nebudú fakturované.


SPOJTE SA S NAMI:
❤ Webová stránka: https://mindbliss.com/terms
❤ Instagram: https: // https: //www.instagram.com/mindblissapp/
❤ Kontakt: [e-mail]

Novinky

Improved search for Meditations.
Bug fix release.