மாஸ்கோவின் மையத்தில் நித்திய கோடைக்கு ஒரு டிக்கெட் வாங்கவும்.
கிளப் கார்டுகள், ஒரு முறை வருகைகள், ஹைட்ரோமாஸேஜ், தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல மனநிலைக்கான குழு வகுப்புகள்.
திறந்தவெளி நீச்சல் குளம் "சாய்கா" குளிர்காலத்தில் கூட மாஸ்கோவில் நித்திய கோடையின் வளிமண்டலமாகும்!
வானிலை மற்றும் பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், விளையாட்டு வளாகத்தில் நீங்கள் எப்போதும் ஆற்றல் மற்றும் நல்ல மனநிலையைப் பெறலாம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம், நீந்த கற்றுக்கொள்ளலாம் அல்லது உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்தலாம்.
எங்கள் பயிற்றுனர்கள் - சர்வதேச தரம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள், விளையாட்டுகளில் மாஸ்டர்கள் - வெளிப்புற உடற்பயிற்சி உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நன்மையையும் தருகிறது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களை பலப்படுத்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள்.
அவர்கள் ஏற்கனவே உங்களுக்காக காத்திருக்கிறார்கள்:
- 50 மற்றும் 25 மீட்டர் இரண்டு நீச்சல் குளங்கள்;
- மாஸ்கோவில் மிகப்பெரிய வெளிப்புற ஹைட்ரோமாசேஜ் பகுதி;
- குளியல் வளாகம்;
- உடற்பயிற்சி கூடம்;
- நீர் ஏரோபிக்ஸ்.
நீங்கள் கிளப் கார்டுகள் அல்லது ஒரு முறை வருகைகளை வாங்கலாம், பயிற்சியாளருடன் தனிப்பட்ட முறையில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது தண்ணீர் மற்றும் ஜிம்மில் குழு வகுப்புகளில் உங்கள் கையை முயற்சிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்