למתוח! עם מישל Jenneke מספק 34 סרטי וידאו חינוכיים ומהנים שנועדו לחלוק את הסודות של מישל כיצד לתחזק את הגמישות אשר עשוי לסייע במניעת נגעים כגון כאבי גב ונוקשות שרירים. מישל מדגימה שני טכניקות פשוטות ומתקדמות כדי למתוח חלקי גוף מרובים עבור כל הרמות של משתמשים. טכניקות המתיחה הוכיחו שימושיות עבור מגוון רחב של ספורט ופעילויות, ומישל מספקת גם כמה עצות מועילות על איך להתכונן לתחרות.
"הצטרף אליי כמו שאני מראה אותך דרך כמה רעיונות פנטסטיים כדי לקבל אותך דרך חם יסודי ולהתקרר, כמו גם מתיחת הגוף שלך מלמעלה עד למטה. לא רק שאנחנו עובדים על הגמישות שלך, יהיה גם לנו קצת כיף במורד החוף, כמו גם ".
עדכון אחרון בתאריך
11 ביוני 2014