Move Club

Move Fitness + Health

Om denne appen

Move Club er bevegelse for alle, overalt. Move Club-timer varer fra 10-50 minutter, bruker minimalt eller intet utstyr, og er eksklusivt formulert for å bygge lang, mager muskeltonus. Designet for å styrke og motivere alle kropper på alle nivåer, tilbyr hver klasse modifikasjoner med lav effekt og oppmuntring til å koble til kropp og sinn.

I appen kan du oppdage over 175 on-demand klasser, med nye klasser lagt til ukentlig, muligheten til å filtrere klasser etter kroppsfokus og kategori, og programmer som vil holde deg på sporet.

Klasseformater:
MOVE: Helkroppstrening som strekker seg fra 30-50 minutter. Inkluderer lett cardio, shadowboxing og styrketrening. Tenk: pilates + yoga + cardio + barre.
TONE: Helkroppstrening med vekt på tøying, toning og forlengelse og ingen cardio eller hopping.
HIIT: Intervalltrening for hele kroppen, fra 20-45 minutter. Inkluderer cardio-intervaller, shadowboxing og mer.
FORM: Saktede treningsøkter som fokuserer på form og tar deg tilbake til det grunnleggende.
BOX: Kickboksing-trening for hele kroppen med det beste fra karate, MMA og muay thai.
KROPPSFOKUS: Kortere klasser med fokus på en enkelt kroppsgruppe, som magemuskler, armer eller underkroppen.