Move Club

Move Fitness + Health

O ovoj aplikaciji

Мове Цлуб је покрет за све, свуда. Часови Мове Цлуб-а се крећу од 10-50 минута, користе минималну опрему или уопште не користе опрему и искључиво су формулисани за изградњу дугог, витког тонуса мишића. Дизајниран да оснажи и мотивише сва тела на свим нивоима, сваки час нуди модификације са малим утицајем и охрабрење да се повежете са својим телом и умом.

У апликацији откријте преко 175 часова на захтев, са новим часовима који се додају недељно, могућношћу филтрирања часова према фокусу на тело и категорији и програмима који ће вас држати на правом путу.

Формати часова:
ПОКРЕТ: Вежба за цело тело у распону од 30-50 минута. Укључује лагани кардио, бокс са сенкама и тренинг снаге. Размислите: пилатес + јога + кардио + барре.
ТУН: Вежба за цело тело са нагласком на истезање, тонирање и продужавање и без кардио тренинга или скакања.
ХИИТ: Интервални тренинг за цело тело, у распону од 20-45 минута. Укључује кардио интервале, бокс са сенкама и још много тога.
ФОРМА: Успорени тренинзи који се фокусирају на форму и враћају вас основама.
БОКС: Вежба кик-бокса целог тела са најбољим каратеом, ММА и муаи тхаи.
ФОКУС НА ТЕЛО: Краћи часови који се фокусирају на једну групу тела, као што су трбушњаци, руке или доњи део тела.