Повна версія посібника з Мудрі, йоги і йоги ніг.
Мудрі - символічне положення пальців, очей, або тіла - образно представляють певні стани розуму або процесів свідомості. І ці ж положення можуть привести до станів свідомості, які вони представляють.
Мудра відносяться до конкретних областях мозку (або нашої душі), і мають відповідний вплив на тіло і дух, допомагаючи позбутися своїх недуг.
Повна версія:
1) Близько 60 мудрі
2) Відсутність Реклама
3) Легко таймер