Програма за лична исхрана и тренинг со сè што ви треба за да ја имате посакуваната структура на телото!
My Body Creator е интерактивен, самоадаптивен софтвер дизајниран да им ги обезбеди на своите корисници потребните информации, насоки и совети за да ја постигнат посакуваната структура на телото. Ги зема предвид антропометриските податоци, како и индивидуалните метаболички и физички капацитети и обезбедуваат точни и соодветни информации. Советува кога треба да се јаде, каков вид на храна и колку треба да има во секој од закажаните дневни оброци на корисникот. За таа цел, софтверот има база на податоци за храна со рецепти, додатоци на храна, салати и течности строго избрани за најдобро да им служат на посакуваните цели. Корисникот исто така има можност да додаде и следи прилагодена програма за обука и да избере дали да тренира во теретана или дома.
Креаторот на моето тело користи софистициран алгоритам способен да следи и само-прилагодува за да ги постигне поставените цели. Редовните автоматски ажурирања и известувања се активираат како последица на повратните информации на примениот корисник. Софтверот создава динамичен преглед на напредокот, претставен во графикони, табели и графикони, така што корисниците можат лесно да ги следат нивните резултати. Креаторот на моето тело придонесува за подобрување на навиките во исхраната и однесувањето на тренингот и ги води своите корисници кон одржливи долгорочни резултати.
ИНДИВИДУАЛНО ПОДГОТВЕНА ПРОГРАМА ЗА ИСХРАНА
• Програмата за исхрана ги зема предвид вашата цел, пол, возраст, тежина, метаболизам, ниво на активност и процент на телесни масти.
• Опција за избор на број на оброци дневно во согласност со избраната програма.
• Индивидуално пресметана точна количина за секој оброк со детални информации во врска со храната и нивните хранливи вредности.
• Дистрибуирани во текот на денот оброци врз основа на избраните часови за спиење и обука.
• Изберете ги и променете ги во секое време вашите преференции за храна.
• Автоматски генерирана соодветна храна за секој оброк со опција за замена со друга соодветна храна од базата на податоци на софтверот.
• Автоматско пресметување на софтвер за точната количина за секоја новосоздадена храна.
• Опција за вклучување на протеински прашоци и додатоци на храна во согласност со деталите за вашата програма.
ИНДИВИДУАЛНО ПОДГОТВЕНА ПРОГРАМА ЗА РАБОТИ
• Програмата за обука ги зема предвид вашата цел, пол, возраст, искуство со боди-билдинг, ниво на активност и процент на телесни масти.
• Изберете број на тренинзи неделно и кои денови да тренирате во согласност со избраната програма.
• Изберете го претпочитаното време за обука во текот на денот во согласност со избраната програма и часовите за спиење.
• Опција за префрлување помеѓу вежби за вежбање и вежби дома.
• Опис на вежбање и упатства за целиот период на програмата за обука.
• Детални информации во врска со правилната форма на секое движење, бројот на комплети, бројот на повторувања во сетот, времето за одмор помеѓу сериите и помеѓу вежбите.
• Достапна слика и видео за секоја вежба.
• Асистент за динамичен тренинг, водејќи сметка за времето на пауза и времето за вежбање.
• Достапна листа на соодветни алтернативни вежби за секоја вежба.
СЛЕДЕЕ НА НАПРЕДОТ И ИЗВЕСТУВАА
• Потребни повратни информации за секој оброк и обука дали е направено.
• Динамичка пресметка на постигнатата стапка на успех и нивото на завршување на програмата.
• Мерењата следат со графикони и галерија за да ги поставите вашите фотографии.
• Автоматско прилагодување на софтверот врз основа на добиениот влез и ажурирањата на вашите мерења.
• Известувања за оброци, обуки, потрошувачка на вода, ажурирања во очекување и други важни информации.
РЕЦЕПТИ И СПИСОК ЗА БРОК
• Достапен широк спектар на соодветна храна со рецепти и салати.
• Секој рецепт содржи детални информации во врска со потребните состојки, како да се подготви и потребното време за подготовка.
• Слика за секој рецепт и имплементиран пребарувач за полесен избор.
• Достапен список за храна на дневна и неделна основа.