My Body Creator

SMART APP SOLUTIONS

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീരഘടന ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരവും പരിശീലന പരിപാടിയും!

ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ശരീരഘടന കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉപദേശവും നൽകുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള സംവേദനാത്മകവും സ്വയം അഡാപ്റ്റീവ് സോഫ്റ്റ്വെയറുമാണ് എന്റെ ബോഡി ക്രിയേറ്റർ. ഇത് ആന്ത്രോപോമെട്രിക് ഡാറ്റയും വ്യക്തിഗത ഉപാപചയ, ശാരീരിക ശേഷിയും കണക്കിലെടുക്കുകയും കൃത്യവും മതിയായതുമായ വിവരങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ഉപയോക്താവിന്റെയും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത ദൈനംദിന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ കഴിക്കണം, ഏത് തരം ഭക്ഷണം, എത്രമാത്രം ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നിവ ഇത് ഉപദേശിക്കുന്നു. അതിനായി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ഡാറ്റാബേസ് സോഫ്റ്റ്വെയറിനുണ്ട്. ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത പരിശീലന പരിപാടി ചേർക്കാനും പിന്തുടരാനും ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ വ്യായാമം ചെയ്യണോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ഉപയോക്താവിന് ഓപ്ഷനുണ്ട്.

സജ്ജീകരിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് നിരീക്ഷിക്കാനും സ്വയം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയുന്ന ഒരു നൂതന അൽഗോരിതം എന്റെ ബോഡി ക്രിയേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലഭിച്ച ഉപയോക്താവിന്റെ ഫീഡ്‌ബാക്കിന്റെ അനന്തരഫലമായി പതിവ് യാന്ത്രിക അപ്‌ഡേറ്റുകളും അറിയിപ്പുകളും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു. സോഫ്റ്റ്വെയർ പുരോഗതിയുടെ ചലനാത്മക അവലോകനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഗ്രാഫുകൾ, പട്ടികകൾ, ചാർട്ടുകൾ എന്നിവയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ ഫലങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഭക്ഷണശീലവും വ്യായാമ സ്വഭാവവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്റെ ബോഡി ക്രിയേറ്റർ സംഭാവന ചെയ്യുകയും അതിന്റെ ഉപയോക്താക്കളെ സുസ്ഥിരമായ ദീർഘകാല ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വ്യാവസായിക തയ്യാറാക്കിയ പോഷകാഹാര പരിപാടി

Goal പോഷകാഹാര പരിപാടി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, ലൈംഗികത, പ്രായം, ഭാരം, ഉപാപചയം, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തോത്, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
Selected നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രോഗ്രാമിന് അനുസൃതമായി പ്രതിദിനം ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ.
Meal ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവയുടെ പോഷകമൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും വ്യക്തിഗതമായി കൃത്യമായ തുക കണക്കാക്കുന്നു.
Selected നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഉറക്കത്തെയും പരിശീലന സമയത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണം വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
Food നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും തിരഞ്ഞെടുത്ത് മാറ്റുക.
Meal ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ഉചിതമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ സ്വയമേവ ജനറേറ്റുചെയ്ത് സോഫ്റ്റ്വെയർ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് അനുയോജ്യമായ മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ.
Newly പുതുതായി ജനറേറ്റുചെയ്യുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും കൃത്യമായ തുകയുടെ സ്വപ്രേരിത സോഫ്റ്റ്വെയർ കണക്കുകൂട്ടൽ.
Program നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം വിശദാംശങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രോട്ടീൻ പൊടികളും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള ഓപ്ഷൻ.

വ്യാവസായിക തയ്യാറാക്കിയ വർക്ക് പ്രോഗ്രാം

Program പരിശീലന പരിപാടി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, ലൈംഗികത, പ്രായം, ബോഡി ബിൽഡിംഗ് അനുഭവം, പ്രവർത്തന നില, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു.
Week ആഴ്ചയിൽ വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെ എണ്ണവും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രോഗ്രാമിന് അനുസൃതമായി പരിശീലനം നൽകേണ്ട ദിവസങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
Selected നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത പ്രോഗ്രാമും ഉറക്ക സമയവും അനുസരിച്ചുള്ള ദിവസത്തെ പരിശീലന സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ജിം വ്യായാമങ്ങളും വീട്ടിലെ വ്യായാമങ്ങളും തമ്മിൽ മാറാനുള്ള ഓപ്ഷൻ.
Training മുഴുവൻ പരിശീലന പരിപാടിയുടെ വ്യായാമ വിവരണവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും.
Movement ഓരോ ചലനത്തിന്റെയും ശരിയായ രൂപം, സെറ്റുകളുടെ എണ്ണം, ഒരു സെറ്റിലെ പ്രതിനിധികളുടെ എണ്ണം, സെറ്റുകൾക്കിടയിലും വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിലും വിശ്രമിക്കുന്ന സമയം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ.
Exercise ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ലഭ്യമായ ചിത്രവും വീഡിയോയും.
Break ഇടവേള, വ്യായാമ സമയം എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഡൈനാമിക് വർക്ക് out ട്ട് അസിസ്റ്റന്റ്.
Exercise ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഉചിതമായ ഇതര വ്യായാമങ്ങളുടെ പട്ടിക.

പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്, അറിയിപ്പുകൾ

Meal ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ആവശ്യമായ ഫീഡ്‌ബാക്കും അത് ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശീലനവും.
Success നേടിയ വിജയനിരക്കിന്റെയും പ്രോഗ്രാം പൂർത്തീകരിക്കുന്നതിന്റെയും ചലനാത്മക കണക്കുകൂട്ടൽ.
Photos നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ അപ്‌ലോഡുചെയ്യുന്നതിന് ഗ്രാഫുകളും ഗാലറിയും ഉപയോഗിച്ച് അളവുകൾ പിന്തുടരുന്നു.
Receved നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഇൻപുട്ടിന്റെയും അളവുകൾ അപ്‌ഡേറ്റുകളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ യാന്ത്രിക സോഫ്റ്റ്വെയർ അഡാപ്റ്റേഷൻ.
Meal ഭക്ഷണം, പരിശീലനം, ജല ഉപഭോഗം, തീർ‌ച്ചപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലാത്ത അപ്‌ഡേറ്റുകൾ‌, മറ്റ് പ്രധാന വിവരങ്ങൾ‌ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള അറിയിപ്പുകൾ‌.

പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഗ്രോസറി ലിസ്റ്റും

Rec പാചകക്കുറിപ്പുകളും സലാഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഉചിതമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
• ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിലും ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ, എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കണം, തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സമയം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
Recipe ഓരോ പാചകക്കുറിപ്പിനുമുള്ള ചിത്രവും എളുപ്പത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനായി നടപ്പിലാക്കിയ തിരയൽ എഞ്ചിനും.
Daily ദൈനംദിന, ആഴ്ചതോറും പലചരക്ക് ലിസ്റ്റ് ലഭ്യമാണ്.