Inner Strength Vibe
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Slap af, nyd og lær at meditere og bringe mindfulness ind i dit liv. Designet til studerende til at hjælpe dig med at opbygge ro, nysgerrighed og omsorg.
Lær hjernens videnskab og hvordan man bygger fokus.
Dyrk dine omsorgsmuskler med kærlighed og venlighed.
Spil udfordringer og forbind med andre.
Mere end 12.000 glade studerende og lærere. Altid gratis. Download og begynd at trives.
Som det ses på NBC10, Independence Blue Cross Wellness Corner og The Philadelphia Inquirer
Indre styrke bruges af alle studerende i øverste klasse i Philadelphia School District til at understøtte mental og følelsesmæssig velvære.
Inner Strength smelter ekspert mindfulness-instruktioner med den nyeste forståelse af hjernens udvikling, og hvordan forskydninger i kultur påvirker vores oplevelse. Teenagere lærer at fokusere og berolige, slå angst ned og opbygge sunde relationer, der starter med deres egen pleje for sig selv.
Studerende lærer:
Værktøjer til at udvikle gode fokus- og studievaner
Snesevis af guidede mindfulness-praksis
Aktiviteter, der lærer videnskaben om teenagehjernen
Sociale færdigheder og positive kommunikationsværktøjer
Kulturelt relevante øvelser, refleksioner og udfordringer
12 fagorienterede sektioner hjælper eleverne med at lære en række mindfulness-øvelser. Studerende har forskellige læringsstile og interesser. Gennem denne velafrundede tilgang kan enhver studerende let finde et passende indgangspunkt og instruktion, der fanger deres interesse og guider dem til at reducere angst og udvikle selvregulering, begge vigtige styrker for at bringe forbedrede læringsresultater.
Appen Indre styrke er flerlags. Ved at inddrage en dybtgående udviklingsfortælling, der dækker millioner af år, lærer teenagere, hvordan de kan se, at deres oplevelse er resultatet af løbende vækst og tilpasning. De udvider deres horisonter og opdager, at aspekter af deres oplevelse simpelthen er en del af normal hjerneudvikling.
Med fokus på kærlighed, venlighed og trivsel lærer eleverne at være venlige over for sig selv. Med så stort pres og konkurrence er det vigtigt, at teenagere lærer at værne om deres unikhed og være forsigtig med deres egen indlæringskurve. Studerende vil finde glæde og entusiasme i deres hverdagsoplevelse ved at følge Inner Strength-aktiviteter, udfordringer og badge-tjenende konkurrencer. De lærer, at de har et stort hjerte, og det er nok til at gøre en forskel i denne verden.
Praktisk set giver denne systemtænkning tilgang teenagere mulighed for at navigere i kompleksitet, fra at vokse op i den digitale tidsalder, til social afstand og presset fra skole eller racestress.
Sprints, meningsmålinger, udfordringer og chatfunktioner gør det muligt for studerende at oprette forbindelse til hinanden og finde venskab og støtte, så de virkelig kan trives.
Praktisk sporingssystem og leaderboards hjælper eleverne med at se, hvad de har opnået, og få opmuntring fra deres jævnaldrende.
Lær hjernens videnskab og hvordan man bygger fokus.
Dyrk dine omsorgsmuskler med kærlighed og venlighed.
Spil udfordringer og forbind med andre.
Mere end 12.000 glade studerende og lærere. Altid gratis. Download og begynd at trives.
Som det ses på NBC10, Independence Blue Cross Wellness Corner og The Philadelphia Inquirer
Indre styrke bruges af alle studerende i øverste klasse i Philadelphia School District til at understøtte mental og følelsesmæssig velvære.
Inner Strength smelter ekspert mindfulness-instruktioner med den nyeste forståelse af hjernens udvikling, og hvordan forskydninger i kultur påvirker vores oplevelse. Teenagere lærer at fokusere og berolige, slå angst ned og opbygge sunde relationer, der starter med deres egen pleje for sig selv.
Studerende lærer:
Værktøjer til at udvikle gode fokus- og studievaner
Snesevis af guidede mindfulness-praksis
Aktiviteter, der lærer videnskaben om teenagehjernen
Sociale færdigheder og positive kommunikationsværktøjer
Kulturelt relevante øvelser, refleksioner og udfordringer
12 fagorienterede sektioner hjælper eleverne med at lære en række mindfulness-øvelser. Studerende har forskellige læringsstile og interesser. Gennem denne velafrundede tilgang kan enhver studerende let finde et passende indgangspunkt og instruktion, der fanger deres interesse og guider dem til at reducere angst og udvikle selvregulering, begge vigtige styrker for at bringe forbedrede læringsresultater.
Appen Indre styrke er flerlags. Ved at inddrage en dybtgående udviklingsfortælling, der dækker millioner af år, lærer teenagere, hvordan de kan se, at deres oplevelse er resultatet af løbende vækst og tilpasning. De udvider deres horisonter og opdager, at aspekter af deres oplevelse simpelthen er en del af normal hjerneudvikling.
Med fokus på kærlighed, venlighed og trivsel lærer eleverne at være venlige over for sig selv. Med så stort pres og konkurrence er det vigtigt, at teenagere lærer at værne om deres unikhed og være forsigtig med deres egen indlæringskurve. Studerende vil finde glæde og entusiasme i deres hverdagsoplevelse ved at følge Inner Strength-aktiviteter, udfordringer og badge-tjenende konkurrencer. De lærer, at de har et stort hjerte, og det er nok til at gøre en forskel i denne verden.
Praktisk set giver denne systemtænkning tilgang teenagere mulighed for at navigere i kompleksitet, fra at vokse op i den digitale tidsalder, til social afstand og presset fra skole eller racestress.
Sprints, meningsmålinger, udfordringer og chatfunktioner gør det muligt for studerende at oprette forbindelse til hinanden og finde venskab og støtte, så de virkelig kan trives.
Praktisk sporingssystem og leaderboards hjælper eleverne med at se, hvad de har opnået, og få opmuntring fra deres jævnaldrende.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Lokation, Personlige oplysninger og 7 andre datatyper
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
bug fixes and feature release