Training App (MyStrengthBook)
3,8star
89 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າເຖິງ App Training ມີສອງທາງ:
1) ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານໃນ PULL ໂດຍ MyStrengthBook
ຖ້າຄູຝຶກຂອງທ່ານໃຊ້ແພລະຕະຟອມການຝຶກສອນ MyStrengthBook, ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງໂປແກຼມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຜ່ານແອັບ mobile ມືຖື. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກເຊີນເຂົ້າບັນຊີຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຂົ້າເຖິງແອັບ with ກັບຜະລິດຕະພັນນີ້.
2) ສະ ໝັກ ໃຊ້ App Training ຈາກຄູຝຶກໂດຍໃຊ້ PUSH ໂດຍ MyStrengthBook
ໂດຍການເຂົ້າເບິ່ງສະຖານທີ່ການຕະຫລາດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ໃຊ້ແອັບຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໂປຼແກຼມຝຶກອົບຮົມແລະຊຸມຊົນຜູ້ຍົກເຄື່ອງບໍ່ ຈຳ ກັດຂອງພວກເຂົາ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈະຍົກໃຫ້ເຫັນປະກອບມີ
- ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່ານ້ ຳ ໜັກ ຫຍັງທີ່ຈະໃສ່ເທິງແຖບເພື່ອການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ (% 1RM / RPE)
- ອັບໂຫລດວິດີໂອແລະແບ່ງປັນໃຫ້ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານໂດຍກົງເພື່ອປັບປຸງການກວດສອບນັກກິລາ.
- ຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຕົວຈິງຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນແອັບ
- ເບິ່ງວິດີໂອການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍກົງໃນແອັບເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບເຕັກນິກການຍົກຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມທຸກວິທີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກ້າວໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ
- ເຄື່ອງ ໝາຍ ກຳ ນົດໃຫ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນເມື່ອທ່ານກ້າວ ໜ້າ ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີການຈັດລະບຽບ.
- ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ…
1) ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານໃນ PULL ໂດຍ MyStrengthBook
ຖ້າຄູຝຶກຂອງທ່ານໃຊ້ແພລະຕະຟອມການຝຶກສອນ MyStrengthBook, ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງໂປແກຼມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຜ່ານແອັບ mobile ມືຖື. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກເຊີນເຂົ້າບັນຊີຂອງພວກເຂົາເພື່ອເຂົ້າເຖິງແອັບ with ກັບຜະລິດຕະພັນນີ້.
2) ສະ ໝັກ ໃຊ້ App Training ຈາກຄູຝຶກໂດຍໃຊ້ PUSH ໂດຍ MyStrengthBook
ໂດຍການເຂົ້າເບິ່ງສະຖານທີ່ການຕະຫລາດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຮົາທ່ານສາມາດສະ ໝັກ ໃຊ້ແອັບຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໂປຼແກຼມຝຶກອົບຮົມແລະຊຸມຊົນຜູ້ຍົກເຄື່ອງບໍ່ ຈຳ ກັດຂອງພວກເຂົາ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ຈະຍົກໃຫ້ເຫັນປະກອບມີ
- ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່ານ້ ຳ ໜັກ ຫຍັງທີ່ຈະໃສ່ເທິງແຖບເພື່ອການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ (% 1RM / RPE)
- ອັບໂຫລດວິດີໂອແລະແບ່ງປັນໃຫ້ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານໂດຍກົງເພື່ອປັບປຸງການກວດສອບນັກກິລາ.
- ຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຕົວຈິງຂອງທ່ານໂດຍກົງໃນແອັບ
- ເບິ່ງວິດີໂອການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍກົງໃນແອັບເພື່ອໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບເຕັກນິກການຍົກຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມທຸກວິທີການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກ້າວໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ
- ເຄື່ອງ ໝາຍ ກຳ ນົດໃຫ້ຄົບຖ້ວນສົມບູນເມື່ອທ່ານກ້າວ ໜ້າ ຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີການຈັດລະບຽບ.
- ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ…
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,7
87 ຄຳຕິຊົມ
