Yoga Classes & Asanas For Begi
4,8star
727 водгукаў
10 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
БЯСПЛАТНЫЯ Інтэрнэт-групавыя заняткі з вопытнымі настаўнікамі ёгі - ЖЫВЕ!
myYogaTeacher - гэта Інтэрнэт-платформа ёгі, якая злучае амерыканцаў з экспертамі індыйскіх выкладчыкаў ёгі праз відэа ў 2 бакі. Такім чынам, вы атрымаеце доступ да лепшых і самых дасведчаных настаўнікаў ёгі ў свеце.
З дапамогай цэласнага падыходу нашага прыкладання вы зараз можаце займацца ёгай у любы час і ў любым месцы ў групавым класе або прыватным сеансе 1 на 1 . Ідэальнае прыкладанне для заняткаў ёгай для пачаткоўцаў і профі!
👉 Крокі для пачатку:
1. Загрузіце прыкладанне і стварыце бясплатны рахунак
2. Замоўце бясплатны занятак ёгай
3. Атрымлівайце задавальненне ад заняткаў ёгай з экспертамі-выкладчыкамі
Нашы Праграмы па ёзе абслугоўваюць усіх, незалежна ад таго, вы пачатковец, сярэдні і прасунуты
🎯 Мэты:
1. Павелічэнне трываласці, цягавітасці і гнуткасці
2. Схуднець
3. Вылечыць ад медыцынскай траўмы ці болю
4. Паслабце стрэс і ўмацуйце псіхічнае здароўе
5. Пашырыцеся на практыцы ёгі
6. Спі лепш
Для вашых бясплатных заняткаў ёгай не патрабуецца крэдытная карта. Але калі вам падабаецца Інтэрнэт-клас ёгі, вы можаце падпісацца на нашы прэміум-планы!
✨ Асаблівасці:
- Кніга / графік бясплатнага групавога заняткі ёгай
- Заплануйце Інтэрнэт-сесію ёгі 1 на 1
- Глядзіце запісы вашай сесіі 1 на 1
- Практычныя заняткі ёгай на ноўтбуку, планшэце альбо тэлефоне
- Паведамленні і напамінкі ад вашага эксперта-настаўніка ёгі
- Дадайце заняткі ёгай у свой каляндар
- Абярыце аднаго з выкладчыкаў з 900+ гадзінамі навучання і вопытам
- Адсочвайце прагрэс з дапамогай вашага персанальнага плана дарожнай карты, каб сачыць за вашым прагрэсам
🧘 Тыпы заняткаў ёгай:
1. Пяшчотная ёга - разнавіднасць традыцыі хатха асан ёгі (паставы). Ён быў створаны, каб быць даступным для ўсіх тыпаў студэнтаў і падтрымліваць іх разумовыя, фізічныя і духоўныя патрэбы.
2.Віньяса-ёга характарызуецца нанясеннем асан з адной паставы на іншую з выкарыстаннем дыхання. Гэта таксама звычайна называюць "праточнай" ёгай.
3.Моцная ёга - гэта актыўны стыль ёгі для пахудання, пры якім чалавек хутка рухаецца праз позы, і кожная поза трымаецца ўсяго тры-пяць удыхаў. Заняткі сілай ёгі прыносяць карысць цягавітасці, сіле, гнуткасці і дапамагаюць спальваць больш калорый.
4.HathaFlow уключае дыханне, позы ёгі і сеансы медытацыі. Звычайна гэта дапамагае зняць стрэс, падтрымаць здаровыя звычкі, палепшыць эмацыянальнае здароўе, палегчыць боль у спіне і артрыце.
5.Аштанга - гэта стыль асан ёгі, які прадугледжвае сінхранізацыю дыхання з прагрэсіўнай і бесперапыннай паставай, якая вырабляе ўнутранае цяпло пры детоксікаціі цела.
6.Ін-ёга мае павольныя практыкаванні ёгі, якія ўключаюць прынцыпы традыцыйнай кітайскай медыцыны з паставамі, якія ўтрымліваюцца больш доўга, напрыклад, 5 хвілін і больш.
7. Аднаўленчая ёга дазваляе фізічнае, разумовае і эмацыянальнае расслабленне пры дапамозе рэквізітаў, такіх як блокі, падстаўкі і раменьчыкі, якія дапамогуць вам больш доўга трымаць позы.
8.Іенгарская ёга факусуюць на выраўноўванні, паслядоўнасці і тэрмінах. Гэта дапамагае павялічыць увагу, энергію, палепшыць фізічнае, псіхалагічнае здароўе, а таксама зняць эмацыянальнае напружанне.
9.Фьюжн-ёга спалучае позы ёгі з іншымі рэжымамі фітнесу, такімі як пілатэс, сілавыя трэніроўкі, танцы або кікбоксінг. Гэта дазваляе спальваць больш калорый, чым адна ёга, і пры гэтым атрымліваць перавагі гэтай старажытнай практыкі.
10.Кундаліні выкарыстоўвае гук, мантру, лячэнне энергіяй, практыкаванні ёгі і сеансы медытацыі, каб вызваліць траўму ад энергіі, якая атачае фізічнае цела.
11.Пранаяма кіруе сваім дыханнем ці жыццёвай энергіяй у целе. Гэта робіцца для дасягнення здаровага духу, цела і дасягнення больш высокага стану дасведчанасці.
myYogaTeacher Care - чат, электронная пошта ці тэлефануйце нам за любой дапамогай
95% водгукаў аб 5 зорках
У старажытнасці ёга перадавалася ад настаўніка вучню і практыкавалася пад дрэвам баньян. Далучайцеся да нас пад дрэвам Баньян, каб атрымаць сапраўдныя вучэнні ад жывых настаўнікаў - спампаваць зараз!
myYogaTeacher - гэта Інтэрнэт-платформа ёгі, якая злучае амерыканцаў з экспертамі індыйскіх выкладчыкаў ёгі праз відэа ў 2 бакі. Такім чынам, вы атрымаеце доступ да лепшых і самых дасведчаных настаўнікаў ёгі ў свеце.
З дапамогай цэласнага падыходу нашага прыкладання вы зараз можаце займацца ёгай у любы час і ў любым месцы ў групавым класе або прыватным сеансе 1 на 1 . Ідэальнае прыкладанне для заняткаў ёгай для пачаткоўцаў і профі!
👉 Крокі для пачатку:
1. Загрузіце прыкладанне і стварыце бясплатны рахунак
2. Замоўце бясплатны занятак ёгай
3. Атрымлівайце задавальненне ад заняткаў ёгай з экспертамі-выкладчыкамі
Нашы Праграмы па ёзе абслугоўваюць усіх, незалежна ад таго, вы пачатковец, сярэдні і прасунуты
🎯 Мэты:
1. Павелічэнне трываласці, цягавітасці і гнуткасці
2. Схуднець
3. Вылечыць ад медыцынскай траўмы ці болю
4. Паслабце стрэс і ўмацуйце псіхічнае здароўе
5. Пашырыцеся на практыцы ёгі
6. Спі лепш
Для вашых бясплатных заняткаў ёгай не патрабуецца крэдытная карта. Але калі вам падабаецца Інтэрнэт-клас ёгі, вы можаце падпісацца на нашы прэміум-планы!
✨ Асаблівасці:
- Кніга / графік бясплатнага групавога заняткі ёгай
- Заплануйце Інтэрнэт-сесію ёгі 1 на 1
- Глядзіце запісы вашай сесіі 1 на 1
- Практычныя заняткі ёгай на ноўтбуку, планшэце альбо тэлефоне
- Паведамленні і напамінкі ад вашага эксперта-настаўніка ёгі
- Дадайце заняткі ёгай у свой каляндар
- Абярыце аднаго з выкладчыкаў з 900+ гадзінамі навучання і вопытам
- Адсочвайце прагрэс з дапамогай вашага персанальнага плана дарожнай карты, каб сачыць за вашым прагрэсам
🧘 Тыпы заняткаў ёгай:
1. Пяшчотная ёга - разнавіднасць традыцыі хатха асан ёгі (паставы). Ён быў створаны, каб быць даступным для ўсіх тыпаў студэнтаў і падтрымліваць іх разумовыя, фізічныя і духоўныя патрэбы.
2.Віньяса-ёга характарызуецца нанясеннем асан з адной паставы на іншую з выкарыстаннем дыхання. Гэта таксама звычайна называюць "праточнай" ёгай.
3.Моцная ёга - гэта актыўны стыль ёгі для пахудання, пры якім чалавек хутка рухаецца праз позы, і кожная поза трымаецца ўсяго тры-пяць удыхаў. Заняткі сілай ёгі прыносяць карысць цягавітасці, сіле, гнуткасці і дапамагаюць спальваць больш калорый.
4.HathaFlow уключае дыханне, позы ёгі і сеансы медытацыі. Звычайна гэта дапамагае зняць стрэс, падтрымаць здаровыя звычкі, палепшыць эмацыянальнае здароўе, палегчыць боль у спіне і артрыце.
5.Аштанга - гэта стыль асан ёгі, які прадугледжвае сінхранізацыю дыхання з прагрэсіўнай і бесперапыннай паставай, якая вырабляе ўнутранае цяпло пры детоксікаціі цела.
6.Ін-ёга мае павольныя практыкаванні ёгі, якія ўключаюць прынцыпы традыцыйнай кітайскай медыцыны з паставамі, якія ўтрымліваюцца больш доўга, напрыклад, 5 хвілін і больш.
7. Аднаўленчая ёга дазваляе фізічнае, разумовае і эмацыянальнае расслабленне пры дапамозе рэквізітаў, такіх як блокі, падстаўкі і раменьчыкі, якія дапамогуць вам больш доўга трымаць позы.
8.Іенгарская ёга факусуюць на выраўноўванні, паслядоўнасці і тэрмінах. Гэта дапамагае павялічыць увагу, энергію, палепшыць фізічнае, псіхалагічнае здароўе, а таксама зняць эмацыянальнае напружанне.
9.Фьюжн-ёга спалучае позы ёгі з іншымі рэжымамі фітнесу, такімі як пілатэс, сілавыя трэніроўкі, танцы або кікбоксінг. Гэта дазваляе спальваць больш калорый, чым адна ёга, і пры гэтым атрымліваць перавагі гэтай старажытнай практыкі.
10.Кундаліні выкарыстоўвае гук, мантру, лячэнне энергіяй, практыкаванні ёгі і сеансы медытацыі, каб вызваліць траўму ад энергіі, якая атачае фізічнае цела.
11.Пранаяма кіруе сваім дыханнем ці жыццёвай энергіяй у целе. Гэта робіцца для дасягнення здаровага духу, цела і дасягнення больш высокага стану дасведчанасці.
myYogaTeacher Care - чат, электронная пошта ці тэлефануйце нам за любой дапамогай
95% водгукаў аб 5 зорках
У старажытнасці ёга перадавалася ад настаўніка вучню і практыкавалася пад дрэвам баньян. Далучайцеся да нас пад дрэвам Баньян, каб атрымаць сапраўдныя вучэнні ад жывых настаўнікаў - спампаваць зараз!
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць гэтыя тыпы даных з трэцімі бакамі
Асабістая інфармацыя
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,8
671 водгук
Новае
We’re excited to roll out significant enhancements that will deepen your connection with the yoga community! Here’s what’s new:
New chat interface
Private group channels
Delete & share chat options
Global pinning & enhanced reply
Admin controls for groups
Easy invite management
View participant lists & profiles
Mute/unmute notifications
New chat interface
Private group channels
Delete & share chat options
Global pinning & enhanced reply
Admin controls for groups
Easy invite management
View participant lists & profiles
Mute/unmute notifications
Служба падтрымкі для праграмы
phone
Нумар тэлефона
+919900946526