Yoga Classes & Asanas For Begi
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适合所有人
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关于此应用
与专家瑜伽老师免费进行在线小组课程-LIVE！
myYogaTeacher是一个在线瑜伽平台，可通过2路视频将美国人与印度专业瑜伽老师联系起来。这样一来，您就可以接触到世界上最好，最有经验的瑜伽老师。
使用我们的应用程序的整体方法，您现在可以随时随地在小组课程或私人一对一会话中练习瑜伽。完美的应用程序，适合初学者或专业人士使用瑜伽！
👉入门步骤：
1.下载应用程序并创建一个免费帐户
2.预订免费的瑜伽课
3.与专家老师一起开心地练习瑜伽
无论您是初学者，中级还是高级，我们的瑜伽程序都能满足所有人的需求
🎯目标：
1.增加力量，耐力和柔韧性
2.减肥
3.因医疗伤害或疼痛而He愈
4.缓解压力并促进心理健康
5.促进我的瑜伽练习
6.睡得更好
免费的瑜伽课无需信用卡。但是，如果您喜欢在线瑜伽课，就可以注册我们的高级计划！
✨功能：
-预定/无时间表的团体瑜伽课
-安排一对一的在线瑜伽课程
-观看您的1对1会话的录音
-在笔记本电脑，平板电脑或手机上进行实时瑜伽课
-来自您的专业瑜伽老师的讯息和提醒
-将瑜伽课程添加到您的日历中
-从具有900多个小时的培训和经验的老师中进行选择
-使用个性化路线图计划跟踪进度以监控进度
b 瑜伽课的类型
1。柔和的瑜伽是瑜伽体式（姿势）的哈达传统的变体。它的创建旨在使所有类型的学生都可以使用它，并满足他们的心理，身体和精神需求。
2.Vinyasa瑜伽的特征在于，通过呼吸将体式从一种姿势无缝地连接到另一种姿势。这通常也称为“流动”瑜伽。
3。力量瑜伽是减肥的一种积极形式，一种姿势可以快速移动，每个姿势只能呼吸三到五次。力量瑜伽课程有益于耐力，力量，柔韧性并有助于燃烧更多卡路里。
4.HathaFlow 涉及呼吸，瑜伽姿势和冥想课程。它通常有助于缓解压力，支持健康习惯，改善情绪健康，缓解背部和关节炎疼痛。
5.Ashtanga 是瑜伽体式的一种流动形式，它使呼吸与渐进和连续的姿势保持同步，从而在使身体排毒的同时产生内部热量。
6。阴瑜伽具有慢节奏的瑜伽练习，结合了中医原理，并保持了较长的姿势（例如5分钟或更长时间）。
7，恢复性瑜伽借助积木，垫子和绑带等道具，使您的身体，心理和情感放松，以支持您长时间保持姿势。
8。艾扬格瑜伽侧重于对齐，排序和计时。它有助于增加注意力，精力，改善身体，心理健康并释放情绪紧张。
9。融合瑜伽将瑜伽姿势与其他健身方案融合在一起，例如普拉提，力量训练，舞蹈或跆拳道。这样一来，您燃烧的卡路里比单纯的瑜伽消耗的卡路里更多，同时仍能从古老的练习中受益。
10.Kundalini 使用声音，咒语，能量疗法，瑜伽练习和冥想课程来释放身体周围能量带来的创伤。
11.Pranayama 紧跟着控制自己的呼吸或体内的活力。这样做是为了获得健康的思想，身体和更高的意识状态。
myYogaTeacher Care-聊天，发送电子邮件或致电我们以获取任何帮助
95％of 5星评论
在古代，瑜伽是从老师传授给学生的，并在榕树下进行练习。在榕树下加入我们，从现场老师那里获得真实的教义-立即下载！
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2.Vinyasa瑜伽的特征在于，通过呼吸将体式从一种姿势无缝地连接到另一种姿势。这通常也称为“流动”瑜伽。
3。力量瑜伽是减肥的一种积极形式，一种姿势可以快速移动，每个姿势只能呼吸三到五次。力量瑜伽课程有益于耐力，力量，柔韧性并有助于燃烧更多卡路里。
4.HathaFlow 涉及呼吸，瑜伽姿势和冥想课程。它通常有助于缓解压力，支持健康习惯，改善情绪健康，缓解背部和关节炎疼痛。
5.Ashtanga 是瑜伽体式的一种流动形式，它使呼吸与渐进和连续的姿势保持同步，从而在使身体排毒的同时产生内部热量。
6。阴瑜伽具有慢节奏的瑜伽练习，结合了中医原理，并保持了较长的姿势（例如5分钟或更长时间）。
7，恢复性瑜伽借助积木，垫子和绑带等道具，使您的身体，心理和情感放松，以支持您长时间保持姿势。
8。艾扬格瑜伽侧重于对齐，排序和计时。它有助于增加注意力，精力，改善身体，心理健康并释放情绪紧张。
9。融合瑜伽将瑜伽姿势与其他健身方案融合在一起，例如普拉提，力量训练，舞蹈或跆拳道。这样一来，您燃烧的卡路里比单纯的瑜伽消耗的卡路里更多，同时仍能从古老的练习中受益。
10.Kundalini 使用声音，咒语，能量疗法，瑜伽练习和冥想课程来释放身体周围能量带来的创伤。
11.Pranayama 紧跟着控制自己的呼吸或体内的活力。这样做是为了获得健康的思想，身体和更高的意识状态。
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更新日期
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评分和评价
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Exciting Updates for Our Amazing Yoga Students!
Chat Performance Boost: Engage with fellow yogis seamlessly with improved chat performance.
Fixing join session issue on iPad: Fixing issue with joining group classes after booking.
Performance Enhancements: Experience smoother navigation and faster loading times for an improved yoga journey.
As Rumi said, “The quieter you become, the more you can hear.” Embrace the serenity and embark on your yoga journey with us. Namaste!
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