NAOMI - your CBT therapist
Pirkumi lietotnē
10 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Kas ir NAOMI?
NAOMI nav tikai vēl viena meditācijas lietotne. Viņa ir jūsu personīgais, anonīmais, virtuālais garīgās veselības palīgs, kurš vienmēr ir pieejams viedtālrunī, kas palīdz justies labāk un pilnībā izmantot savu potenciālu.
NAOMI uzdod jums rūpīgi formulētus jautājumus, kas mudina domāt un radīt risinājumus savām problēmām. Lietotne var atpazīt ievadīto tekstu un piedāvāt vispiemērotākās atbildes un risinājumus.
NAOMI sniedz jums ļoti nepieciešamo emocionālo atbalstu un vada risinājumus, kuru pamatā ir kognitīvi biheiviorālā terapija, kas ir strukturēta, zinātniski pamatota un ļoti efektīva. Viņa uzrunā draudzīgā tonī, pilna atbalsta un bez jebkāda nosodījuma.
NAOMI īpašais ir viņas interesantais dizains ar vienkāršu un interaktīvu saskarni. Jūs vienkārši atverat lietotni un pasakāt viņai, kas jūs traucē. Viņa vada jūs pa paņēmieniem, kuru pamatā ir zinātniski pierādīta terapija, lai palīdzētu jums atrast risinājumus savām problēmām. Viņa piedāvā arī ekspertu psiholoģiskus padomus un izglītību. Lietotnes ietvaros ir iespējams arī sazināties ar psihoterapeitu un nekavējoties vienoties par konsultācijām tiešsaistē (ja nepieciešams).
Ko satur NAOMI?
Viņa piedāvā dažādas jautras un viegli izmantojamas metodes dažādiem psiholoģiskiem jautājumiem. NAOMI var palīdzēt mazināt trauksmi un laiku, kas pavadīts raizēm, labāk pārvaldīt panikas lēkmes, tikt galā ar depresiju un vientulību, kā arī palīdzēt nomierināties un atpūsties, kad nepieciešams. Drīz NAOMI varēs palīdzēt jums labāk pārvaldīt dusmas, palielināt pašapziņu un uzlabot miega kvalitāti.
NAOMI piedāvā vairāk nekā 50 dažādas metodes, kas palīdzēs jums atpūsties, atbrīvoties no stresa un pārmērīgām raizēm un uzlabot garastāvokli. To darot, viņa palīdz jums atbrīvoties no negatīvām negatīvām domām, nepatīkamām emocijām un neproduktīvas uzvedības un palīdz izveidot veselīgākus un produktīvākus ieradumus. Viņa satur arī labi attīstītu paziņojumu un atalgojuma lietotnēs sistēmu. Tiem, kam nepieciešama atpūta, NAOMI piedāvā rūpīgi izstrādātas vadītas relaksācijas un uzmanības paņēmienus, kas palīdzēs jums ātri atpūsties.
Lietotnes saturs var būt līdzvērtīgs vairākām sesijām ar terapeitu. Tas nozīmē, ka jūs varat ietaupīt naudu, izmantojot Naomi, vienlaikus rūpējoties par savu garīgo veselību un labsajūtu. Pēc NAOMI izmantošanas mūsu prototipa versijā vairāk nekā 90% mūsu lietotāju ziņoja par samazinātu trauksmes un dusmu līmeni.
Kā tiek organizēts NAOMI saturs?
Tajā ir četras galvenās cilnes: Naomi, Izpētīt, Kontakti un Profils.
Cilne Izpētīt ir galvenā cilne, kurā varat atrast visus paņēmienus konkrētām problēmām (depresija, trauksme, stress, miega problēmas, dusmas utt.). Katrā tēmā ir 15-20 specifiski paņēmieni un sarunu plūsmas problēmu risināšanai.
Cilnē NAOMI varat atrast visus atgādinājumus un uzdevumus, kas jāveic katru dienu. Piemēram, mērķu noteikšana dienas sākumā, motivācijas kartes, relaksācijas paņēmieni utt.
Tā kā dažās situācijās nepieciešama papildu psihoterapeita palīdzība, par to rūpējās arī NAOMI. Cilnē Kontakti varat atrast vairākās Eiropas valstīs pieejamo psihoterapeitu kontaktinformāciju un aprakstus, kas pieejami gan tiešsaistes, gan tiešsaistes sesijām.
Sadaļā Profils varat atrast visu statistiku un sasniegumus konkrētos vingrinājumos, kā arī dienasgrāmatu par konkrētām problēmām. Ir pierādījies, ka progresa uzraudzība ir viens no galvenajiem veiksmes un labklājības sasniegšanas faktoriem.
NAOMI var būt labs līdzeklis arī psihoterapijā (īpaši kognitīvi-uzvedības psihoterapijā), lai psihoterapeits varētu izsekot sava klienta progresu, piemēram, viņa dienasgrāmatas ierakstus, domāšanas modeļus, nepatīkamās emocijas, ko viņš jūtas utt.
Sūtiet mums atsauksmes vietnē support@naomi.health
Galalietotāja licences līgums: https://tinyurl.com/6fy9284u
Konfidencialitātes politika: https://tinyurl.com/aka752fp
NAOMI nav tikai vēl viena meditācijas lietotne. Viņa ir jūsu personīgais, anonīmais, virtuālais garīgās veselības palīgs, kurš vienmēr ir pieejams viedtālrunī, kas palīdz justies labāk un pilnībā izmantot savu potenciālu.
NAOMI uzdod jums rūpīgi formulētus jautājumus, kas mudina domāt un radīt risinājumus savām problēmām. Lietotne var atpazīt ievadīto tekstu un piedāvāt vispiemērotākās atbildes un risinājumus.
NAOMI sniedz jums ļoti nepieciešamo emocionālo atbalstu un vada risinājumus, kuru pamatā ir kognitīvi biheiviorālā terapija, kas ir strukturēta, zinātniski pamatota un ļoti efektīva. Viņa uzrunā draudzīgā tonī, pilna atbalsta un bez jebkāda nosodījuma.
NAOMI īpašais ir viņas interesantais dizains ar vienkāršu un interaktīvu saskarni. Jūs vienkārši atverat lietotni un pasakāt viņai, kas jūs traucē. Viņa vada jūs pa paņēmieniem, kuru pamatā ir zinātniski pierādīta terapija, lai palīdzētu jums atrast risinājumus savām problēmām. Viņa piedāvā arī ekspertu psiholoģiskus padomus un izglītību. Lietotnes ietvaros ir iespējams arī sazināties ar psihoterapeitu un nekavējoties vienoties par konsultācijām tiešsaistē (ja nepieciešams).
Ko satur NAOMI?
Viņa piedāvā dažādas jautras un viegli izmantojamas metodes dažādiem psiholoģiskiem jautājumiem. NAOMI var palīdzēt mazināt trauksmi un laiku, kas pavadīts raizēm, labāk pārvaldīt panikas lēkmes, tikt galā ar depresiju un vientulību, kā arī palīdzēt nomierināties un atpūsties, kad nepieciešams. Drīz NAOMI varēs palīdzēt jums labāk pārvaldīt dusmas, palielināt pašapziņu un uzlabot miega kvalitāti.
NAOMI piedāvā vairāk nekā 50 dažādas metodes, kas palīdzēs jums atpūsties, atbrīvoties no stresa un pārmērīgām raizēm un uzlabot garastāvokli. To darot, viņa palīdz jums atbrīvoties no negatīvām negatīvām domām, nepatīkamām emocijām un neproduktīvas uzvedības un palīdz izveidot veselīgākus un produktīvākus ieradumus. Viņa satur arī labi attīstītu paziņojumu un atalgojuma lietotnēs sistēmu. Tiem, kam nepieciešama atpūta, NAOMI piedāvā rūpīgi izstrādātas vadītas relaksācijas un uzmanības paņēmienus, kas palīdzēs jums ātri atpūsties.
Lietotnes saturs var būt līdzvērtīgs vairākām sesijām ar terapeitu. Tas nozīmē, ka jūs varat ietaupīt naudu, izmantojot Naomi, vienlaikus rūpējoties par savu garīgo veselību un labsajūtu. Pēc NAOMI izmantošanas mūsu prototipa versijā vairāk nekā 90% mūsu lietotāju ziņoja par samazinātu trauksmes un dusmu līmeni.
Kā tiek organizēts NAOMI saturs?
Tajā ir četras galvenās cilnes: Naomi, Izpētīt, Kontakti un Profils.
Cilne Izpētīt ir galvenā cilne, kurā varat atrast visus paņēmienus konkrētām problēmām (depresija, trauksme, stress, miega problēmas, dusmas utt.). Katrā tēmā ir 15-20 specifiski paņēmieni un sarunu plūsmas problēmu risināšanai.
Cilnē NAOMI varat atrast visus atgādinājumus un uzdevumus, kas jāveic katru dienu. Piemēram, mērķu noteikšana dienas sākumā, motivācijas kartes, relaksācijas paņēmieni utt.
Tā kā dažās situācijās nepieciešama papildu psihoterapeita palīdzība, par to rūpējās arī NAOMI. Cilnē Kontakti varat atrast vairākās Eiropas valstīs pieejamo psihoterapeitu kontaktinformāciju un aprakstus, kas pieejami gan tiešsaistes, gan tiešsaistes sesijām.
Sadaļā Profils varat atrast visu statistiku un sasniegumus konkrētos vingrinājumos, kā arī dienasgrāmatu par konkrētām problēmām. Ir pierādījies, ka progresa uzraudzība ir viens no galvenajiem veiksmes un labklājības sasniegšanas faktoriem.
NAOMI var būt labs līdzeklis arī psihoterapijā (īpaši kognitīvi-uzvedības psihoterapijā), lai psihoterapeits varētu izsekot sava klienta progresu, piemēram, viņa dienasgrāmatas ierakstus, domāšanas modeļus, nepatīkamās emocijas, ko viņš jūtas utt.
Sūtiet mums atsauksmes vietnē support@naomi.health
Galalietotāja licences līgums: https://tinyurl.com/6fy9284u
Konfidencialitātes politika: https://tinyurl.com/aka752fp
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Lietotnes atbalsts
phone
Tālruņa numurs
+385958840713